Aquestes activitats d'estiu sense pantalla poden curar el blues "estic avorrit".
Aposto a que has vist la foto viral que fa les rondes de maig i juny: aquesta llista d'activitats d'estiu que un pare va desenvolupar per respondre a qualsevol queixa d'avorriment. Va així així (nota la primera lletra de cada línia):
Tens:
B cre ser creatiu?
O utside play?
Escriu un llibre?
E xercised 20 minuts?
D alguna cosa útil?
En altres paraules, no diu mare que està avorrit fins que no hàgiu marcat les cinc d'aquestes activitats.
Si els vostres fills necessiten ajuda per esbrinar què fer per cada línia de comanda, inspireu-los amb aquestes idees per a cada categoria.
B és per estat creatiu
B és també per treure els llibres per pintar, els kits d'artesania i els telers de goma! Per ajudar a afegir activitat física a art i manualitats, proveu aquests projectes creatius que incorporin habilitats motoritzades:
O és per jugar fora
Les opcions per jugar a l'aire lliure són gairebé interminables i gairebé sempre actives i enèrgiques. Aquests suggeriments haurien de començar els nens.
- Diversió amb piscina de fideus (a terra seca)
- Acaba d'afegir aigua
- Hula Hoop Jocs i activitats
- Jocs de pilota de platja i globus
- 10 maneres de jugar a l'etiqueta
- Jocs per a nens que juguin sols
R és per llegir un llibre
Tens un lector de relleu? Si el vostre fill és un atleta que no sembla llegir, tenteu amb aquests títols amb temes esportius.
- Llibres que mostren esportivitat (per a menors de 12 anys)
E és per a l'exercici
La llista suggereix 20 minuts, però més és encara millor (els nens haurien d'obtenir com a mínim 60 minuts d'exercici físic moderat a vigorós cada dia). Qualsevol tipus de joc actiu que aconsegueixi moure els músculs pot comptar, però si el vostre fill vol fer una rutina d'exercici específica, proveu-ho a continuació.
O enviar-lo per una caminada o un passeig en bici.
D és per fer alguna cosa útil
Quan jo era nen, la meva recompensa per dir que la paraula B ("avorrit") solia ser una tasca. Tenir fills per ajudar a la casa, o el barri, sempre és un bon ús del temps i l'energia.
- Tasques adequades per a l'edat per a nens
- Eines que ajuden a ajudar els nens a la cuina
- Oportunitats de Voluntariat a l'aire lliure per a famílies
Si el vostre fill ha fet tot el que s'ha dit anteriorment i encara demana un temps de pantalla, dic que ho tingui. Una mica de televisió encara podria inspirar un joc actiu .