Puc utilitzar un microones durant l'embaràs?
Un forn microones és una manera ràpida i còmoda de cuinar els aliments o escalfar els aliments previament refrigerats. La gran majoria dels habitatges als Estats Units tenen un forn de microones. Això també s'estén al lloc de treball. Gairebé tots els dies, és probable que tingui alguna cosa que estigui en microones o que passi per un microones en ús.
Les microones treballen utilitzant radiació electromagnètica per augmentar la temperatura d'una cel·la.
La radiació electromagnètica causa camps electromagnètics (EMF). Microones i embaràs. Hi ha algun problema? Hi ha hagut preocupació per l'EMF i l' embaràs , que els EMF poden causar baix pes en néixer o defectes de naixement. No hi ha hagut estudis que mostrin connexions clares entre ambdues.
Utilitzar de forma segura un microones en l'embaràs
Per garantir la vostra seguretat quan feu servir un microones quan estigueu embarassada o no, assegureu-vos que el microones no s'escapi. Les microones més recentment no funcionaran si el segell a la porta es trenca, de manera que les microones més noves tendeixen a ser més segures. Alguns practicants suggereixen que, si us preocupa, simplement poseu el menjar al microones i marxeu mentre està cuinant per evitar l'exposició potencial a l'EMF. Tanmateix, la majoria dels professionals us informaran que és segur utilitzar el microones durant els tres trimestres de l'embaràs.
Si us preocupa el vostre microones o si el vostre forn de microones és més antic, considereu-ho substituir-lo per un model més nou.
Això pot ajudar a alleujar algunes de les qüestions de seguretat.
El que més podeu fer és utilitzar les normes alimentàries adequades quan es tracta del que escalfeu al microones. Per exemple, alguns plàstics poden fondre's o deformar-se al microones, això pot fer que els productes químics liquessin els aliments. Sempre haureu d'utilitzar el microones amb recipients d'alimentació aprovats, com ara vidre i plàstics específics per evitar aquest risc.
El que en realitat és el que més corre el risc és la crema de menjar o aigua escalfada al microones. Els microones poden fer que les temperatures dels aliments siguin molt calents i que siguin conegudes per la calefacció desigual. Així, assegureu-vos que el que feu al microones estigui cuiteu el temps suficient per escalfar-lo de manera adequada, però no massa. Un cop cuites, assegureu-vos de deixar que es refredi prou, i quan sigui apropiat, assegureu-vos de remoure l'aliment per assegurar-vos que la temperatura sigui igual.
Penseu en la possibilitat d'utilitzar guants de cuina per eliminar les bols i els plats del microones per evitar cremades. En aixecar les tapes, fes-ho lluny del teu cos per evitar cremades de vapor del vapor alliberat. Tot això pot semblar un sentit comú, però sovint tenim cura de la seguretat dels aliments a les microones.
Es necessita més estudi
Dit això, no trobar alguna cosa que connecti ambdós pot ser de la manca d'estudis ben realitzats. Tots els estudis solen recomanar que es facin més estudis o que vegin les coses des d'una perspectiva diferent. Encara que és important recordar que en aquests dies, EMF prové de molts llocs diferents.
En cas de dubte, recordeu que també podeu anar a la ruta més lleugerament i més tradicional d'utilitzar el forn o la estufa per cuinar els aliments.
Fonts:
Radiació del forn de microones. Food and Drug Administration (FDA). 8 d'octubre de 2014. Darrer accés el 22 de febrer de 2016.
Robert E. Teratology. 1999 abr; 59 (4): 292-8. Efectes intrauterins dels camps electromagnètics (freqüència baixa, freqüència mitjana RF i microones): revisió dels estudis epidemiològics.
Shaw GM. Bioelectromagnetisme. 2001; Suppl 5: S5-18. Resultats reproductius humans adversos i camps electromagnètics: breu resum de la literatura epidemiològica. El