Diarrea bàsica
Molts pares restringeixen la dieta dels seus fills quan tenen diarrea, com quan tenen rotavirus o la "grip estomacal". Això sol dir que no hi ha llet ni cap dels altres favorits dels seus fills. Tanmateix, si bé és possible que tingui cert sentit que no deixeu que els vostres fills mengin certs aliments quan tinguin diarrea, la dieta BRAT es considera ara consells bastant antics.
Els experts creuen que els nens han de continuar la seva dieta regular quan tenen diarrea. De fet, l' Acadèmia Americana de Pediatria afirma que "la majoria dels nens han de seguir alimentant-se amb una dieta normal, incloent fórmula o llet mentre presenten diarrea suau". I el CDC recomana que "els nens que rebin aliments semisòlids o sòlids continuïn rebent la seva dieta habitual durant els episodis de diarrea".
El iogurt amb cultius actius, que conté acidòfil, també pot ser útil quan el vostre fill té diarrea.
Aliments que cal evitar quan els nens tenen diarrea
No tots els nens volen menjar la seva dieta regular quan estan malalts i tenen diarrea. I hi ha algunes circumstàncies en què donar als nens els seus aliments habituals poden fer-los sentir pitjors, per la qual cosa pot ser una bona idea evitar alguns aliments quan el seu fill té diarrea, incloent:
- refrescos carbonatats
- suc de fruites i líquids amb molt sucre
- postres de gelatina
Si la llet o altres aliments fan que el seu fill sigui pitjor, causant vòmits, inflor, dolor abdominal o empitjorament de la diarrea, llavors podeu trucar al vostre pediatra per veure si necessiteu canviar temporalment la dieta del vostre fill.
BRAT Diet
Encara que començar una dieta BRAT és popular entre els pares quan els seus fills tenen diarrea, és important recordar que en general no és necessari.
Quina és la dieta BRAT? Inclou la limitació del vostre fill a:
- Plàtans
- Arròs
- Poma de poma
- Torrades
Com que alguns d'aquests aliments, especialment plàtans i arròs, són "aglutinants" i es consideren constipats , poden ajudar a la diarrea. Tanmateix, la dieta BRAT no ajudarà a que el seu fill sigui més ràpid quan tingui diarrea. I ja que aquesta dieta restrictiva és baixa en greixos, proteïnes i energia , podria fer que el seu fill es recuperés d'una malaltia més difícil.
Conceptes erronis sobre el tractament de la diarrea
A més de restringir la dieta d'un nen, un altre error equivocat en tractar la diarrea és que Pedialyte o altres solucions d'electròlits deixen que la diarrea es vagi. Aquestes begudes no són una cura per rotavirus i altres causes de diarrea. En lloc d'això, només ajuden a evitar que el seu fill es deshidrati.
De nou, en la majoria dels casos, quan el seu fill té diarrea d'una infecció vírica simple, normalment hauria de seguir endavant amb la seva dieta típica i sense restriccions i donar un Pedialyte extra quan té una diarrea gran i aquosa.
L'única vegada que vulgueu donar només una solució d'electròlit és quan el vostre fill té molts vòmits. En aquestes circumstàncies, les quantitats molt petites d'una solució d'electròlit (com una cullerada o cullerada) que es donen cada cinc o deu minuts fins que manté els líquids a baix pot ajudar a prevenir la deshidratació.
Fonts:
- Baix, Ellen S. Rotavirus. Pediatria en revisió, maig 2007, 28 (5) 183-191.
- CDC. Gestionant la gastroenteritis aguda entre els nens. 21 de novembre de 2003. MMWR / Vol. 52 / Núm. RR-16