Edats i etapes per a nens petits als 18 mesos d'edat
El vostre nen té ara 18 mesos i necessita saber què esperar en aquest moment. Obteniu més informació sobre nutrició, creixement, seguretat i molt més per al vostre nen petit.
Nutrició infantil
La dieta del vostre fill començarà a semblar-se a la resta de la família, amb tres àpats i dos aperitius cada dia. Hauríeu de limitar la llet i els productes lactis a uns 16 a 24 unces diàries i suc a 4 a 6 unces al dia i oferiu una varietat d'aliments per estimular els bons hàbits alimentaris més endavant.
Per evitar problemes d'alimentació, ensenyeu al seu fill a alimentar-se el més aviat possible, a proporcionar-li opcions saludables i permetre l'experimentació. Les menjades han de ser agradables i agradables i no ser font de lluita. A més de no permetre al seu fill beure massa llet ni suc perquè no tingui gana de sòlids, també evita que el seu fill pugui menjar quan no tingui gana, o que obligui a menjar aliments que no vol.
Si bé haureu de proporcionar tres àpats ben equilibrats cada dia, és important tenir en compte que la majoria dels nens petits només menjaran un o dos àpats complets cada dia. Si el vostre fill ha tingut un bon esmorzar i dinar, està bé que no vulgui menjar molt durant el sopar.
Llet i Begudes
Ara podeu donar al teu bebè la llet de vaca homogeneïtzada, encara que si continueu amamant al vostre niu almenys dues o tres vegades al dia, probablement no necessiti encara llet de vaca.
Tanmateix, si estàs canviant de la llet materna o la fórmula infantil a la llet, no utilitzis el 2%, la llet baixa o la llet desnatada fins que el teu fill tingui 2 anys. Ara és un bon moment per renunciar a l'ampolla i passar a una tassa sippy si encara no ho heu fet.
Per evitar haver de complementar amb flúor, utilitzeu aigua de l'aixeta fluorada.
Si només fa servir aigua embotellada o filtrada, pot ser que el seu fill necessiti suplements de fluor (consulteu amb els fabricants dels nivells de fluor d'aigua).
The Picky Eater
El seu fill ara pot començar a negar-se a menjar alguns aliments, es converteix en un menjador molt exigent o fins i tot en benges on només vol menjar un determinat menjar. Una forma important que els nens aprenen a ser independents és establir la independència sobre l'alimentació. Encara que el vostre fill no estigui menjant bé, redondeix una dieta com vulgueu, sempre que el vostre fill creixi normalment i tingui un nivell d'energia normal, probablement no n'hi ha prou de preocupar-se. Recordeu que aquest és un període en el qual el seu desenvolupament no creix molt ràpid i no necessita moltes calories.
A més, la majoria dels nens no mengen una dieta equilibrada cada dia, però al llarg d'una setmana, la seva dieta normalment estarà ben equilibrada. Podeu considerar donar al vostre fill una vitamina diària si creu que no menja bé, encara que la majoria dels nens no els necessita.
Alimentació de problemes per evitar
Altres maneres d'evitar problemes d'alimentació són no utilitzar els aliments com a suborn o recompensa dels comportaments desitjats. Eviteu castigar al vostre fill perquè no mengi bé. Limiteu la conversa de menjar a temes positius i agradables.
Eviteu debatre o comentar sobre els hàbits alimentaris pobres del vostre fill mentre està a la taula. Limiteu a menjar i beure a la taula o a la cadira alta. Limiteu els aperitius a dos aperitius nutritius cada dia.
Les pràctiques d'alimentació que s'eviten donen grans quantitats de postres dolces, refrescs, begudes amb aromes de fruites, cereals de sucre, xips o dolços, ja que tenen un valor nutricional reduït. A més, eviteu donar aliments que el vostre fill pot sufocar, com ara pastanagues crues, cacauets, raïm sencer, carns difícils, crispetes de blat de moro, xiclet o dolços difícils.
Creixement, desenvolupament i joc
A aquesta edat, podeu esperar que el vostre fill camini cap enrere, passeu els passos amb la mà a la mà, feu una bola, digueu de 10 a 25 paraules, feu el nom de tres parts del cos, gireu les pàgines d'un llibre i apileu dos blocs.
Durant els propers mesos, el vostre fill aprendrà noves paraules, començarà a llançar una bola per sobre i utilitzarà dues combinacions de paraules.
Pot començar a jugar amb altres nens, però serà "joc paral·lel". Els nens d'aquesta edat són molt centrats i poden jugar junts, però passaran un temps abans de començar a jugar junts. Probablement el seu fill no vulgui compartir les seves coses, i pot ser molt possessiu. És important supervisar de prop els nens que juguen junts a aquesta edat i assegurar-los que l'altre fill no mantingui les seves joguines. Conserveu alguns dels seus elements preferits separats i no estan disponibles per compartir perquè senti que té algun control sobre les coses.
Aquest és també un moment en què el vostre fill començarà a explorar i intentarà esbrinar com funcionen les coses i que gaudiran del temps de joc. És important donar moltes lloances i moltes oportunitats d'exploració. Si utilitzeu un xumet , és un bon moment per començar a restringir el seu ús (o renunciar-vos-ho tot) només quan el vostre nadó està al seu bressol, de manera que el seu interès disminueixi.
Dormir i Naps
La majoria dels nens petits prenen com a mínim un nombre de naps (la longitud de les naps solen ser molt variables entre els diferents nens, però els naps solen ser de 1 a 1 1/2 hores de durada) durant el dia a aquesta edat i poden dormir tota la nit (d'11 a 12 anys). hores). Si no, marqueu per assegurar-vos que el vostre nen té una bona rutina d'acomiadar-se i que ha desenvolupat les associacions de son adequades.
Una vegada que el seu fill pugui sortir del seu bressol (i ja ha baixat el matalàs i treure els coixinets ), és hora de traslladar-lo a un llit nen . Si el vostre fill té tres peus d'alçada, és possible que vulgueu moure-ho fins a un llit nen encara que no estigui escalant encara del seu bressol. L'edat habitual per allunyar-se d'un pessebre és d'uns divuit mesos a dos anys.
Seguretat per a la vostra persona de 18 mesos
Els accidents són la principal causa de mort per als nens. La majoria d'aquestes morts es podrien prevenir fàcilment i, per tant, és molt important tenir en compte la seguretat del vostre fill en tot moment. Aquests són alguns consells per mantenir la seguretat del seu nen petit:
- Segons les últimes directrius del seient del cotxe , haureu d'utilitzar un seient del darrere que es troba en el seient del darrere fins que el vostre nadó tingui dos anys d'edat o que superi els límits d'alçada o alts del darrere i que mai no col·loqueu nadó al seient davanter d'un cotxe amb un airbag lateral del passatger.
- Malauradament, hi ha hagut més incidents de nens deixats en cotxes calents i cal prendre precaucions.
- Assegureu-vos que el seu bressol és segur: no teniu més de 2 3/8 polzades entre les barres; el matalàs ha de ser ferm i ajustar-se bé dins del bressol; allunyeu-lo de finestres i esborranys; Eviteu col·locar mantes, animals de peluix o coixins al bressol, ja que poden causar sofriment.
- Assegureu-vos que no s'han recuperat els equips usats o de mà, com ara seients de cotxes, cotxets i bressols, etc., per motius de seguretat. Truqui al fabricant o la Comissió de Seguretat del Producte al Consumidor per obtenir una llista actualitzada de productes recuperats.
- Per evitar l'asfíxia, mai deixeu petits objectes o bosses de plàstic a l'abast del vostre bebè.
- Utilitzeu correctament un arnès quan estigui assegut en una cadira alta.
- Eviteu exposar el vostre fill a molt de sol (utilitzeu protector solar).
- Previngui les caigudes deixant el vostre nadó sol en un llit o canviant de taula.
- Instal·leu detectors de fum i de monòxid de carboni .
- Practica la seguretat alimentària: renteu fruites i verdures, no mengeu carn sense coure o aus de corral o beveu llet ni sucs no pasteuritzats.
- Si heu de tenir un arma a la casa, mantingueu-la i les bales en un lloc separat per separat.
- Practica la seguretat de l'aigua: ensenyeu al vostre fill a nedar, no permeti que el nen reprodueixi cap aigua (llac, piscina, oceà, etc.) sense una supervisió d'un adult (tot i que sigui un bon nedador), sempre porti un armari de seguretat quan estigui en un vaixell, i estigui a prova de la piscina, tancant-lo en una tanca amb una porta d'auto tancament.
- Tingueu en compte el risc de mossegades de gossos i supervisa estretament els nens quan es troba en presència d'animals. Els nens petits poden actuar de tal manera que un gos se sent atemorizado i fins i tot un gos petit pot oferir una mossegada defensiva o agressiva.
- Netegeu les dents amb un raspall de dents suau i una taca de pasta de dents fluorades (per evitar la fluorosi) fins que aprengui a escopir la pasta de dents.
Child Proof Your Home
Els nens petits són mòbils i exploren el seu entorn. Haureu d'assegurar-vos que heu pres les precaucions a casa vostra i a llocs com ara cases d'avis on el vostre nen pot visitar.
- Establiu la temperatura de l'escalfador d'aigua calenta a 120 F.
- Utilitzeu portes sobre coberta d'escales en tomas elèctriques i pestells en armaris.
- Mantingueu completament fora d'abast els productes de neteja domèstics, productes químics i medicaments i sempre els emmagatzemi al seu contenidor original.
- Conegui el número del Centre de Control de Poison (1-800-222-1222).
- No transporteu líquids calents ni menjar al costat del vostre fill.
- No permeti que el seu fill estigui a prop de estufes, escalfadors o altres aparells calents (especialment planxes de curling).
- Quan estigueu cuinant, utilitzeu els cremes posteriors i gireu les palanques cap a dins.
- Per evitar l'ofegament, buidi tota l'aigua de les baasses i les galledes, mantingueu la porta tancada al bany i no deixeu mai el vostre fill a prop d'un recipient d'aigua.
- Manteniu una llista de números d'emergència al costat del telèfon i heu d'entrar com a contactes al telèfon mòbil.
- Panys tancats que no són per a nens.
Problemes de salut comuns
- Restrenyiment : un problema molt comú i frustrant en els nens. Normalment es defineix com el pas d'excrements dures i doloroses o passa quatre o més dies sense un moviment intestinal. El restrenyiment és més freqüentment causat per una dieta que és baixa en fibra, però també pot ser causada per beure massa llet (més de 16 a 24 unces al dia), no beure prou aigua o esperar massa temps per anar al bany. El tractament inicial augmenta la quantitat de líquids que beu i augmenta la quantitat de fibra i farina en la seva dieta. Generalment, és útil reduir la quantitat d'aliments que contenen restrenyiment en la seva dieta, incloent la llet de vaca, el iogurt, el formatge, les pastanagues cuites i els plàtans. Els suavitzants de tambor poden ser necessaris si aquests passos no funcionen.
- Nas suau / esternuts : molt comú i generalment causat per la irritació de l'aire sec, el fum o la pols. Intenta eliminar els irritants comuns. Podeu provar d'utilitzar un humidificador o gotes d'aigua salada.
- Erupcions del bolquer : molt comú i generalment aclareixen en 3-4 dies amb una crema rash de bolquers. Si no s'aclareix o és de color vermell brillant i està envoltat de punts vermells, el vostre nadó pot tenir una infecció per llevats i necessitarà una crema antifúngica per ajudar a aclarir-la. Les erupcions de bolquer poden evitar-se amb freqüents canvis de bolquers, augmentant l'exposició a l'aire mantenint el bolquer tant com sigui possible i utilitzant un sabó suau només després dels moviments intestinals (esbandida amb aigua calenta en altres ocasions).
- Infeccions respiratòries altes : són molt freqüents i inclouen símptomes d'un nas clar i verdós i tos i són generalment causats per virus freds. El millor tractament és utilitzar gotes nasals d'aigua salada i un bulb més succió per mantenir el nas clar. Truqui al pediatra si el seu fill té febre alta, dificultat per respirar o no millora en 7-10 dies
- Vomitos : generalment acompanya la diarrea com a part d'una infecció vírica. Si el vostre fill comença a vomitar, el millor és donar-los un descans de menjar i beure durant una hora i així començar a donar petites quantitats de Pedialyte (1 cucharadita) cada cinc o deu minuts. Una vegada que el seu fill pugui tolerar beure aquestes petites quantitats, pot augmentar el Pedialyte a una cullerada cada cinc o deu minuts i després quantitats majors com a tolerants i després tornar a la seva fórmula habitual. Eviteu donar només Pedialyte durant més de 12 hores. Truqui al pediatra si el vòmit té sang, si és de color verd fosc o si el seu fill mostra signes de deshidratació (que no inclou orinar 6-8 hores, tenir una boca seca i pèrdua de pes).
- Diarrea : un problema comú i sovint provocat per una infecció vírica. Truqui al seu pediatre si la diarrea té sang o pus, si no millora en 1-2 setmanes o si veu signes de deshidratació (que no inclou orinar en 6-8 hores, tenir una boca seca i pèrdua de pes). Hauríeu de continuar amb la seva dieta normal, però poden donar 1-2 unces de Pedialyte cada vegada que té un excés de diarrea gran per evitar la deshidratació.
Visites pediàtriques
Farà visites freqüents al pediatra durant el primer any de la vida del seu fill perquè es pugui seguir de prop el seu creixement i desenvolupament. Recordeu escriure les preguntes possibles per al metge abans de la visita perquè no les oblideu.
A l'examen de 18 mesos, podeu esperar:
- Un examen del creixement i el desenvolupament del vostre nen.
- Una revisió dels horaris d'alimentació i de son.
- Mesura del seu alçada, pes i circumferència del cap.
- Assessorament en prevenció de lesions, salut dental i una dieta adequada.
- Una discussió sobre la preparació de la pràctica del vàter.
- Immunitzacions: DTaP i, possiblement, vacunes contra l'hepatitis A, Prevnar o IPV si no se'ls va donar al checkup de quinze o dotze mesos.
El següent cop d'ull amb el pediatre serà quan tingui 2 anys d'edat.
> Font
> Iannelli, V. El teu fill. KeepKidsHealthy.com. Keep Kids Healthy, LLC.