Ser un bon progenitor esportiu és ser un bon progenitor escolar. Per assegurar-vos que els vostres fills sacin al màxim la vostra participació, també heu de participar. Estar involucrat, d'una manera positiva, significa que proporciona suport, suport i ajuda pràctica.
Vol voluntari (si és possible) i fa una còpia de seguretat de les decisions i les lliçons de l'entrenador (o del professor). Creeu un entorn en el que el vostre fill pugui tenir èxit i, després, feu un pas enrere i deixeu-lo fer un treball dur.
En resum, ets un jugador d'equip, no importa l'esport.
Sigues un bon pare d'esports mostrant suport
El vostre fill no pot jugar sense el vostre suport actiu, això significa que és econòmic, logístic i emocional. Tenir fills implicats en els esports de la joventut realment pot imprimir la vostra agenda familiar juntament amb la vostra billetera, de manera que això és molt difícil.
No és necessari ocultar la veritat (que això és difícil, de vegades) del vostre fill, especialment si és suficient per comprendre els compromisos involucrats. Però també és important assegurar-li al seu fill que recolzi els seus esforços i estigui orgullós d'ells, fins i tot si no gaudeix de despertar-se a les 5 del matí per conduir-la a la pràctica.
Ser solidari no ha de significar que mireu totes les pràctiques (especialment aquelles d'hora al matí!). Ni tan sols significa assistir a tots els jocs o reunir-se. Això és sovint impossible si teniu més d'un nen. Però, és significatiu fer el temps per veure que el vostre fill juga en competició sempre que pugui.
I recordeu, estar plenament present també significa mantenir el telèfon a la butxaca o a la bossa.
Proporcionar un fort suport emocional fins i tot pot protegir el seu fill contra el desgast , si es fa correctament. L'objectiu és assegurar-se que el seu fill sap que l'estima, sense importar-ho, no li faci sentir pressió per complir-se per complaure-lo.
Això sembla obvi, però no sempre és fàcil de fer. Alguns nens necessiten que realment realitzeu les coses per a ells: "Estic molt orgullós de tu fins i tot quan caieu. M'encanta veure'm jugar". Altres fills donen i reben l'amor d'altres maneres. Vostè sabrà què funciona millor per al seu fill.
Estigueu informats i siguis real
Quan sàpiga més sobre el joc que li agradi el seu fill, pot seguir l'acció i proporcionar ajuda més significativa. Fins i tot podreu gaudir del vostre temps a les graderies més!
Llegiu sobre l'esport i parleu amb els pares veterans. Poden ajudar-vos amb aspectes bàsics del joc, preguntes sobre equips, opcions d'equip i coaching, i molt més. També és important conèixer les regles de l'equip, la lliga, el gimnàs, etc. A continuació, assegureu-vos que el vostre fill les segueixi. No hi ha res pitjor que un pare que pensa que les regles no s'apliquen al seu fill.
Els bons pares dels esports són clars sobre el que els seus fills poden fer a través dels esports. No tots els esportistes esportius poden anar a la pràctica, guanyar una beca universitària o ser el millor de l'equip. Ser positiu no significa que no sigui realista. Les expectatives que surten a la vora de l'aigua poden posar una pressió excessiva al vostre fill.
Sapigueu que encara guanyarà molt de la seva participació, fins i tot si no porta a casa un trofeu cada cop.
Potser fins i tot si no ho fa.
Proporcioneu comentaris útils
Potenciarà l'autoestima del seu fill i l'ajudarà a dominar noves habilitats quan pugui donar-li un bon consell. El comentari més productiu és tant detallat com positiu. Proveu les declaracions com:
- "Realment has apurat la pilota avui".
- "Va ser un gran passi per a Will en el tercer quart".
- "Em vaig adonar de com havíeu intentat mantenir les cames directament com ho va suggerir el vostre entrenador".
No obstant això, de vegades és millor no oferir aquests comentaris immediatament després d'un joc. No tots els jugadors gaudiran de revisar el seu rendiment immediatament, especialment si es trobava al costat perdedor.
Tot i així, sovint és útil que el vostre atleta tingui un tauler de ressonància perquè pugui discutir els esdeveniments quan estigui preparat. Això podria significar més tard aquesta nit o en els pròxims dies. Seguiu el liderat del vostre fill. Escoltar entre les línies pot ajudar-vos a identificar problemes amb els que podeu intentar ajudar-vos, com ara l' ansietat , l' assetjament sexual o fins i tot una lesió no diagnosticada.
Quan les coses no funcionen bé, si es tracta d'una mala sort, una mala trucada o simplement un mal joc antic, el vostre paper és ajudar al vostre fill a tractar amb la decepció, però també a aprendre-ne. La vostra empatia, juntament amb ajudar el vostre fill a trobar i fer un canvi positiu, genera resistència. I aquesta és una habilitat que el vostre fill pot utilitzar dins i fora del camp de joc, durant molts anys.
Sigues un model de rol
Els vostres joves atletes necessiten mantenir els seus cossos en bona forma perquè funcionin bé i redueixin el risc de lesions. A través de paraules i fets, podeu ajudar-los a fer això: menjar aliments saludables i servir-los a la vostra família (i a l'equip, proveu aquests aperitius sans a mig temps ). Exerciteu regularment i parleu sobre com us fa sentir més fort i més energètic. Fins i tot podeu treballar junts, ajudar-los a practicar exercicis o fer que us ensenyin alguna cosa del que han après sobre els esports elegits.
També pot ser un model a altres pares. Coneixes els pares esportius bojos que sentim tant? Com a bon progenitor esportiu, podeu ajudar a promocionar l'esportivitat des de la banqueta i les grades.
Respecta el vostre fill; els seus companys d'equip, entrenador i opositors; els funcionaris; i el joc en si, les seves regles i tradicions. Fins i tot podeu ajudar a dirigir les converses que ens puguin ajudar a fixar els esports dels joves i fer-ho millor per als nostres fills.