Descobriu què heu de fer o dir en comptes d'això
És difícil trobar les paraules adequades quan el vostre fill està sent assetjat. De fet, les teves emocions poden ser tan crues que dius el primer que ve al capdavant. Però, malauradament, això pot tenir resultats desastrosos. En lloc d'això, intenteu calmar i escolliu acuradament les vostres paraules. La investigació mostra que la vostra resposta és fonamental per a la recuperació del vostre fill.
Com a resultat, eviteu criticar o minimitzar el que està vivint la víctima de l'assetjament .
En canvi, valida els seus sentiments. Digues-li que estiguis orgullós d'ella per parlar amb tu i emfatitzar que va tenir valor per compartir alguna cosa tan dolorós. Recordeu que els nens sovint no diuen als adults sobre l'assetjament escolar . Així que volem animar-la a seguir comunicant-se amb vostè.
A més, prengui més temps per escoltar i menys temps per oferir consells. I quan digui alguna cosa, mantingui el seu focus en el matón , la seva elecció per assetjar i el que pot fer per superar l'incident. Recordeu-li que ningú mereix ser assetjat i que no està sol. Malauradament, moltes persones se centren en el que la víctima va fer o va dir durant l'incident. Però això no és un bon enfocament i es diu culpable de la víctima . Mai culpo a una víctima d'assetjament escolar per a alguna cosa que està fora del seu control. I assegureu-vos d'abstenir-vos de fer els cinc comentaris següents al vostre adolescent assetjat.
"Què has fet per provocar-ho?"
Quan un nen us acudeix a un incident de intimidació, una de les pitjors coses que podeu fer és culpar a la víctima.
Preguntar el que va fer per fer que això impliqui que ella és d'alguna manera responsable de les eleccions del bully. Recordeu que l' assetjament no es tracta d'un defecte en la víctima, sinó d'una elecció del bully que es va fer. Assegureu-vos que la responsabilitat del bullying se situï a les espatlles de l'assetjament no a la víctima. Si sospiteu que hi ha més d'una història que el que la víctima us està dient, consulteu-ne les preguntes obertes però no suposa que sigui responsable de l'incident.
"Per què no et vas aixecar?"
En lloc d'acusar a la víctima de fer alguna cosa malament, l'ajudi a aprendre a gestionar l'incident de intimidació . Ofereix suport, informa l'incident i l'ajudi a trobar una solució per posar fi al bullying. Recordeu que el bullying comporta un desequilibri de poder i que les víctimes poden sentir-se indefenses. Esperar que una víctima d'assetjament escolar per defensar-se sense ser entrenat en com respondre no serà eficaç. Recordeu també que les situacions de bullying són espantoses i fins i tot les víctimes millor preparades poden ser sorpresos. Un enfocament més efectiu és ajudar a la víctima a superar qualsevol sentiment negatiu de la situació.
"Cal endurir-se".
Les declaracions que impliquen que hi ha alguna cosa malament amb la víctima minimitzen les accions del bully. També comuniquen que la víctima és defectuosa o "massa sensible" perquè està molestada per les opcions més pobres d'una altra persona. Si bé és bo inculcar habilitats de perseverança i assertivitat , fer-se mal per les accions d'un assetjament és una resposta normal. En lloc de criticar la víctima, intenteu encoratjar-la. Recordar-li que es va valer de valorar el bullying.
"Obteniu-ho".
L'assetjament no és una cosa que una persona només oblida. L'assetjament té conseqüències significatives i pot tenir un impacte durador, fins i tot en l'edat adulta.
Esperar que un nen acaba d'oblidar-se de l'incident i "superar-lo" és contraproduent. En lloc d'això, busqueu maneres d'ajudar a la víctima. Algunes opcions inclouen ajudar-la a desenvolupar amistats , a ensenyar habilitats socials ia construir l'autoestima . De la mateixa manera, si està lluitant amb l'ansietat, la depressió o fins i tot té pensaments de suïcidi, assegureu-vos que us poseu en contacte amb un professional sanitari immediatament. Mai ignoreu les emocions del vostre fill. En lloc d'això, trobeu diversos punts de venda saludables perquè processi els seus sentiments i emocions.
"Potser haureu de canviar".
Si recordeu una cosa sobre el bullying, recordeu això: la víctima de l'assetjament no necessita canviar, el matón ho fa.
Esperar que una víctima sigui diferent o comprometre a qui només dóna més poder a l'assetjament. També comunica que l'assetjament és d'alguna manera correcte i hi ha alguna cosa que veritablement malament amb la víctima. Fins i tot si hi ha coses que una víctima podria fer de manera diferent per evitar els maltractaments escolars , no es comunique que hi ha alguna cosa inherentment equivocada amb ella. Declaracions com aquestes només faran que la víctima sigui més forta. El millor és construir la seva autoestima en comptes d'implicar-vos que estigueu d'acord amb el matón.
Una paraula de Verywell
No és fàcil fer front a una situació de intimidació. Però tampoc ha de ser la fi del món. Assegureu-vos que escolteu a l'adolescent amb la freqüència que vulgui parlar (fins i tot si se sent que està dient les mateixes coses una i altra vegada). Amb el vostre encoratjament i l'empatia, el vostre adolescent pot trobar maneres saludables de fer front al bullying i seguir endavant.