Consells per fer front a les ansietats
Si està prenent fàrmacs de fertilitat, ja sigui medicaments Clomid o injectables, el metge pot assignar sexe per a dies determinats del seu cicle. Necessitar tenir relacions sexuals a la carta, o sexe prescrit per metge, pot provocar ansietat. Aquí hi ha maneres de fer front.
Feu-hi una data
Si vas a tenir relacions sexuals, també podria gaudir-ne, no? Preneu-vos el temps per ficar-vos d'humor.
Sortiu a sopar en un restaurant fantàstic, no-infantil, o potser preparar un àpat romàntic a casa. Poseu música, tant tu com la teva parella gaudeixin, i porteu alguna cosa que us faci sentir atractiu.
Potser voldreu veure una pel·lícula romàntica junts, ja sigui d'un favorit o d'un que no heu vist abans. Les pel·lícules per a adults també són una opció si això és una cosa que tant us agrada.
Els Quickies estan bé
D'altra banda, potser no estiguis d'ànim per al sexe "fantàstic". Prefereixes tenir una solució ràpida i reprendre'ls. Està bé i tan comprensible.
Potser heu llegit que el sexe més agradable és, millor serà la vostra fertilitat. Alguns estudis han trobat un recompte d'espermatozoides més alt en els homes quan l'excitació sexual era més alta, i alguns es pregunten si l'orgasme femení podria ajudar a augmentar l'embaràs.
Tanmateix, ningú diu que no pots quedar embarassada de fastie-sex. No utilitzeu la recerca per vèncer-vos per no estar d'ànim.
Intenta oblidar el tractament
Bé, ho sé, demanar-li que oblideu per què estàs tenint relacions sexuals és probablement impossible.
Però almenys intenti fingir que estàs tenint relacions sexuals només perquè vulguis.
Sí, pot ser que el metge li hagués dit que tingués relacions sexuals en aquests dies concrets, però qui diu que no podia tenir relacions sexuals el dia que vulgueu? Incloent aquests dies particulars?
Algunes persones se senten estranyes tenint relacions sexuals quan saben que el metge o la infermera de fertilitat sap "el que fan" aquella nit.
Això prové d'aquesta idea social que el sexe és alguna cosa per amagar-se o sentir-se avergonyit.
Tingueu en compte que no sou l'única parella amb tasques-sexe aquella nit. A més, el vostre metge o infermera probablement estigui més preocupat per les seves pròpies vides sexuals que el que està passant al dormitori.
Conserva el teu sentit de l'humor
Un sentit de l'humor pot ajudar-vos a tractar amb el tòpic i la incòmoda tasca-sexe. Només la idea que un metge assigni sexe a una nit concreta sona com a començament d'una broma dolenta.
Riure junts, i alliberaràs tensió i sentiràs millor el procés.
Ser pacient amb un altre
Hi ha tanta pressió sobre tots dos quan tens un sexe prescrit per metge. Per no parlar de la frustració d'intentar quedar embarassada, i el possible ressentiment que vostè ha de tenir relacions sexuals en aquests dies en particular. La tensió pot provocar frustracions o arguments.
Intenta ser pacient entre ells. Aquesta no és una de les seves falles, i ningú no vol ni mereix tractar la infertilitat. No importa qui tingui els problemes de fertilitat, ja que, independentment de com es tregui, es tracta d'una infertilitat en parella.
Si augmenten les emocions fortes, com la ira o la tristesa de la situació, expliqui'ls.
Crida . Et sentiràs millor, i el sexe fins i tot et pot acostar més després de compartir-ho.
L'ansietat de rendiment és comú per als homes, especialment si el diagnòstic d' infertilitat masculina ha provocat la vergonya o els sentiments d'insuficiència. Si el sexe no funciona bé, pren un descans. Aneu a prendre una beguda (a menys que no s'adapti mèdicament, un got petit de vi probablement no farà mal), o parleu de com se sent.
Si saps que l'ejaculació no passa, no dubteu a deixar-ho per a la demà per tornar-ho a provar. Els nivells de testosterona són més alts, de manera que pot ser més fàcil.
I si no podeu tenir relacions sexuals durant qualsevol dels dies assignats, assegureu-vos de dir-li al vostre metge.
Sé que és vergonyós, però no ets el primer en experimentar-ho. És important que el metge sap que no s'ha quedat embarassada a causa de la tensió sexual, i no perquè necessiti medicaments ni tractaments més forts.
> Font:
> van Roijen JH, Slob AK, Gianotten WL, Dohle GR, van der Zon AT, Vreeburg JT, Weber RF. "Arousal sexual i la qualitat del semen produïda per la masturbació". Reproducció humana . 1996 Jan; 11 (1): 147-51.