13 raons per les quals parlar amb els vostres fills sobre els grans problemes és important
Quan Netflix va anunciar que estava desenvolupant una mini-sèrie basada en el llibre de Jay Asher, "13 raons per les quals", els fanàtics del llibre estaven entusiasmats de veure-ho cobrir vida. En el llibre, i en la sèrie, la història gira entorn d'un adolescent novelesc de ficció anomenat Hannah Baker, que va morir per suïcidi i va deixar cintes de casset per a les 13 persones que sentia deixar-la abaixar i va impactar la seva decisió.
A través d'aquests enregistraments, els espectadors descobreixen què fan aquestes 13 persones a Hannah. Les seves infraccions impliquen tot, des del bullying , compartint fotos comprometedoras i fallant en la seva presència, per iniciar rumors i fins i tot agressions sexuals .
Però alguns psicòlegs i experts en prevenció de suïcidis adverteixen que la popular sèrie de Netflix pot fer més mal que bé. La seva principal preocupació és que la pel·lícula augmentarà la quantitat de suïcidis adolescents perquè hi ha alguna evidència que el suïcidi és contagiosa. En altres paraules, quan el suïcidi rep molta atenció mediàtica, les taxes de suïcidi solen augmentar. Mentrestant, alguns espectadors no estan d'acord i consideren que l'assumpte destaca no només l'augment de la intimidació despiadada i insensata a l'escola secundària, sinó també l'acceptació de l'assalt sexual a l'adolescent.
Independentment dels seus pensaments sobre la sèrie, ha destacat la importància de parlar amb els seus fills sobre tres dels problemes més importants que afecten la vida dels joves: intimidació, assalt sexual i suïcidi.
L'únic gran problema d'adolescents que la pel·lícula no aborda és l' abús de substàncies .
Per què no hauria d'evitar els temes difícils
Evitar els assumptes difícils de la vida de l'adolescent no els farà desaparèixer ni evitar que passin. A més, la manca de comunicació pot ser un dèficit per a ells, sobretot perquè el suïcidi és la segona causa més important de mort d'entre 15 i 34 anys.
Mentrestant, les dones de 16 a 19 anys tenen quatre vegades més probabilitats de ser víctimes de violació, d'intent de violació o d'assalt sexual que la població general. I, un de cada cinc estudiants informa que està sent assetjat. Com a resultat, no hi ha dubte que aquests temes pateixen els adolescents diàriament i hauríeu d'estar parlant d'ells.
Tenir una conversa directa i genuïna amb els vostres fills sobre el suïcidi, la violació i l'assetjament sexual no només és saludable, sinó que també pot ser salvavides. No obstant això, molts pares es deixen de parlar amb els seus fills sobre els problemes difícils, especialment el suïcidi, perquè temen que parlar posi la idea al capdavant. Però la investigació ha demostrat que el silenci i l'estigma impedeixen que els que estan en situació de risc per obtenir assistència. I si el vostre fill ja pensa en el suïcidi, parlar d'això pot portar esperança i perspectiva a la seva vida. A més, està deixant que el vostre fill sap que està bé parlar sobre aquests problemes.
13 raons per les quals parlar amb els adolescents és important
Quan parleu amb els vostres fills sobre els assumptes difícils de suïcidis, violacions, intimidacions, violència sexual i més, sigui directe i armat d'idees i informació.
1. Comuniqueu que el que estan experimentant no és una part normal de la vida adolescent .
Molts mitjans no representen suïcidi, violació o intimidació amb precisió. De fet, sovint pot ser sensacionalista o glamourós. Els adolescents necessiten saber que sentir-se deprimit o suïcidi pot passar a molts adolescents que coneixen, però no és una cosa que s'ha d'acceptar com una part normal de la vida adolescent.
Creient que es suggereix que els adolescents només estan passant per una fase i que ho superen. Aquest no és el cas. Si algú se sent deprimit i contempla el suïcidi, necessita ajuda i intervenció. A més, si algú ha estat violat o assetjat, no anirà a "superar". En cadascun d'aquests escenaris, els adolescents necessiten ajuda d'un metge, un conseller o un psicòleg per iniciar el procés de curació .
També necessiten saber que els seus pares hi són per donar-los suport i ajudar-los.
2. Expliqueu què és sa i què no. Els adolescents necessiten saber dels seus pares que el bullying, la violència sexual, les pressions per al sexe, el sexting , l'assalt sexual, etc. no són comportaments saludables. Suposant que els posa en risc d'abús dels altres. En canvi, els adolescents necessiten saber quines amistats i relacions de cites són saludables .
També necessiten saber que són valuosos i que mereixen ser tractats amb respecte i dignitat. De la mateixa manera, no és saludable remuntar sobre el suïcidi. Si el vostre fill / a està pensant en el suïcidi i ha pensat en les maneres en què ho faria, haureu de parlar amb un professional de salut mental. Pensar en el suïcidi és un dels signes d'alerta del comportament suïcida.
3. Capacitar-los amb coneixement i informació . Parlar amb els seus fills de manera oberta i honesta sobre temes difícils com l'assalt sexual, l'assetjament i el suïcidi, els dóna informació precisa i útil de la persona que confien més en vosaltres. Per exemple, parlar sobre el suïcidi no planteja la idea al cap d'algú. En realitat, obre la comunicació sobre un tema que sovint es manté en secret. De la mateixa manera, l'assetjament i l'assalt sexual sovint es mantenen en secret. Però quan els temes secrets són exposats i discutits, es tornen menys potents i temibles. Parlar també comunica als vostres fills que aquests temes no estan fora dels límits i els poden portar a qualsevol hora que vulgueu.
4. Equipar-los amb idees sobre què cal tenir cura. Com a pare, és la vostra feina educar els vostres fills sobre la importància de tenir cura de la seva salut mental com ho fa amb la seva salut física. Com a resultat, necessiten conèixer els senyals d'alarma de la depressió i el suïcidi i com obtenir ajuda si cal. T
també heu de saber com tractar el bullying si alguna vegada s'ha produït, incloent-hi com evitar l'assetjament de punts calents i com defensar-se d'un assetjament o defensar-se . De la mateixa manera, els adolescents necessiten saber que l'assalt sexual és més probable que succeeixi amb les persones que coneixen, com ara en una festa o amb algú que estan sortint. Estrès que l'assalt sexual no és mai culpa seva i que no els culparà ni tan sols si està infringint una regla familiar. Assegureu-vos que saben que voleu que us parlin.
5. Mantingues obertes les línies de comunicació . Quan parleu amb els vostres fills amb regularitat sobre temes durs i sensibles, esteu fomentant una mentalitat amb els vostres fills que us ajudi. De sobte, cap tema és massa embarazoso per discutir i senten que poden demanar qualsevol cosa.
6. Educar-los sobre el que pot passar si no parlen . També és important assegurar-se que el vostre adolescent sap que mantenir secrets sobre l'assetjament sexual, l'assalt sexual i el suïcidi no és saludable ni és prudent. Tant si la persona que està experimentant la crisi és ells o un amic, aquests no són qüestions que s'han de tractar soles o sense assistència per a adults. Assegureu-vos que saben que parlar amb els altres, si bé pot ser dolorós o vergonyós, és la millor manera d'obtenir ajuda. I si no li diuen a algú sobre el que estan experimentant (o el que experimenta un amic), les coses podrien empitjorar.
7. Comunicar que no estan sols . Els sentiments de soledat, abandó i desesperança són freqüents amb les víctimes de l'assetjament i l'assalt sexual, així com amb persones que se senten suïcides. Com a resultat, parlar d'aquests problemes i permetre als adolescents expressar els seus sentiments comunica que algú es preocupa i que no estan sols. Mai menyspreu el poder de sentir-se recolzat. Fins i tot si el vostre fill d'adolescents no té res important en la seva vida, parlar amb regularitat encara els fa saber que us importa i que hi esteu.
8. Demostreu que hi ha ajuda disponible . Quan parleu amb els vostres adolescents sobre aquests problemes, us ajuda a obtenir una millor imatge del que està experimentant, de què estan veient a l'escola i de què estan tractant. I si el vostre fill està lluitant amb alguna cosa, podeu oferir amor i suport incondicionals, així com obtenir-los qualsevol tipus d'ajuda externa que necessiti. Això pot ser molt encoratjador perquè els nens s'adonin que algú pot ajudar-los a tenir sentit del que estan experimentant.
9. Comunicar-se que poden sentir-se millor . Cap adolescent gaudeix de sentir-se solitari i trist. A ells tampoc els agrada el dolor i la humiliació que es pot produir amb l'assetjament, la violació i fins i tot el suïcidi. Quan parleu regularment amb el vostre adolescent sobre el que és normal i el que no és així, aquest missatge es engreixa. Com a resultat, és més probable que reconeguin que la seva manera de sentir-se no és normal i parlar-ne sobre això. I poden estar més disposats a obtenir ajuda per als seus amics que estan lluitant amb sentiments d' ansietat i depressió.
10. Emfatitza que no es mereixen . Massa vegades, els adolescents creuen que si es produeix assetjament o assalt sexual, la víctima va fer alguna cosa per merèixer. Però si parles amb els vostres fills regularment, començaran a adonar-se que ningú mereix ser assetjat i ningú mereix ser violat. Aquest missatge no només és bo per escoltar els vostres adolescents, sinó que també els ajuda a empatitzar amb persones que saben qui és víctima. I, són més propensos a repetir i creure aquest missatge, que ningú mereix ser assetjat o violat quan es comunica regularment.
11. Donar-los idees sobre com obtenir ajuda . Assegureu-vos que els vostres fills no només saben que poden parlar amb tu, sinó que també saben com obtenir ajuda d'altres maneres. Parleu amb ells sobre les línies càlides suïcides, les línies de crisi de violació i els rols dels consellers escolars. És important dotar als vostres adolescents d'eines per abordar aquests grans problemes.
12. Reduïu l'estigma al voltant de la discussió dels temes candents . Com més debatis aquests temes amb els vostres adolescents, més us quedeu l'estigma i oferiu als vostres fills l'oportunitat de parlar obertament i lliurement. Assegureu-vos que els vostres fills saben que cap tema està fora de límits amb vosaltres. En crear aquest tipus d'ambient a casa, és més probable que els vostres fills vinguin amb preguntes i inquietuds. Això no vol dir que no hagi de mirar senyals d'alerta de suïcidi o símptomes de depressió. Però tenir diàlegs oberts amb els vostres fills augmenta la probabilitat que arribin.
13. Ajudar a prevenir aquestes coses en les seves vides . Si bé cap conversa elimina per complet el risc de suïcidi, intimidació o violació, pot recórrer un llarg camí per educar els vostres fills sobre el que pot passar. I fins i tot si el vostre fill mai no s'enfronta cap a cap d'aquestes situacions, les probabilitats són molt elevades que algú que saben ho farà. Si vostè és diligent sobre parlar amb ells sobre els temes difícils, llavors és probable que sabran que poden venir a vostè per obtenir ajuda.
> Fonts:
> "Contagió de mitjans i suïcidi entre els joves", a la Universitat de Columbia. http://www.ensani.ir/storage/Files/20110209140608- سرایت% 20 رسانه% 20 ایی% 20 و% 20 قتل% 20 در% 20 میان% 20 جوانان. pdf
> "Estadístiques de nens i adolescents", RAIIN. https://www.rainn.org/statistics/children-and-teens
> "Estadístiques de assetjament", Pacer's National Bullying Prevention Center. http://www.pacer.org/bullying/resources/stats.asp