No hi ha cap manera de fer-ho; Les implementacions són difícils. Estan estressants abans, durant i després, i és més que simplement preocupar-se pel vostre ésser estimat que està lluny. De vegades podeu preocupar-vos que l'estil de vida militar sigui l'elecció incorrecta o que sigui massa difícil per a vosaltres o per als vostres fills. Podríeu cridar endins en alguns dies, però ésser fort com un pilar en els altres.
Tan dur com les implementacions són, podeu passar-hi. Després de tot, ja hi ha milions de famílies. A continuació s'explica com:
La vostra força mental afecta els vostres fills
Els estudis mostren que els nens confien molt en els seus pares per superar circumstàncies difícils, com ara el desplegament d'un pare. Tendeixen a seguir el seu lideratge en temps difícils, de manera que la vostra actitud juga un paper molt important. Si maneja bé la situació, decideix ser proactiu i positiu, i té una forta mentalitat i emoció, hi ha moltes possibilitats que els vostres fills estiguin bé.
Doneu-vos temps per ajustar-vos
El període de temps immediatament després de rebre ordres de desplegament i el propi desplegament complet s'encarregaran dels seus propis reptes únics, que poden incloure la solitud, l'estrès, la preocupació i la por (és per això que hauria d'intentar no prendre decisions massa grans just abans d'una implementació: és possible que no estigueu pensant tan clar com vulgueu).
I una vegada que aquest bonic període de lluna de mel després del desplegament ha passat, acostumar-se a tenir pare o mare a casa tornarà a prendre temps. Aquests són grans canvis per a tothom, així que no siguin massa durs per a vosaltres mateixos.
Mantingueu una rutina estable
Tot va a sentir-se bé durant un temps, i això està bé. Però, una de les coses més importants que podeu fer per ajudar els vostres fills a viure és mantenir-los en un horari.
Assegureu-vos que arribeu a l'escola a temps cada matí, regaleu-vos un curs d'activitats per les tardes i tingueu tants comensals com sigui possible. Aquestes petites coses faran un món de diferència per a una família que lluita. Donarà als seus fills un sentit de la normalitat en un entorn canviant i els proporcionarà estabilitat.
Decidiu Com ajudar
El coneixement, com diu el vell refrany, és el poder. I com més entengueu sobre com el vostre membre de servei, els vostres fills i vostès reaccionaran a una implementació, millor. Un gran recurs per al vostre membre de servei és "El pare militar: una guia pràctica per als pares desplegats". Els vostres fills tindran necessitats diferents segons els seus nivells d'edat i de maduresa. Els nens petits poden tenir un temps més difícil comprendre per què el pare ha de marxar a casa per un temps, però s'adaptarà ràpidament perquè no s'hagi anat. Els nens i adolescents més grans sovint no els agrada el canvi i poden actuar, rebel·lar-se o retirar-se de vosaltres. Tan desagradable com això és, tot és perfectament normal. Coneixes als teus fills i hauràs de confiar en el teu judici per decidir la millor manera d'ajudar-los. Alguns nens respondran bé al temps d'un a un, mentre que altres necessiten activitat esportiva o temps lliure per relaxar-se.
També podeu anticipar-vos molt després que el vostre cònjuge torneu a casa: pot tractar els nens petits com si tinguessin la mateixa edat o en la mateixa etapa de desenvolupament que quan va sortir. Pot ser que no sàpiga com actuar al seu voltant o potser sentir-se estrany a la seva pròpia casa. No us preocupeu, molts d'aquests sentiments són normals i es mouran amb una mica de temps. Si no ho desitgeu, voldreu obtenir ajuda d'altres fonts.
Sapigueu que no sou mai sols i que l'ajuda sempre està disponible
Si estàs lluitant per cuidar-se a tu o als teus fills o et trobes sense remei o deprimit, accedeix-hi.
Hi ha organitzacions dedicades a ajudar les persones en aquestes situacions exactes. Hi ha programes que poden donar-li esperança i descans. Hi ha mans que volen consolar-te. Els vostres amics i familiars també volen estar aquí, però heu de deixar-los entrar. Tot comença amb acceptar que necessiteu ajuda. Utilitzeu els recursos disponibles per a vosaltres des de l'exèrcit: hi ha moltes maneres d'ajudar a la vostra família durant aquests dies, no tingueu por de demanar ajuda.
Editat i actualitzada per Armin Brott , desembre de 2016