Practicar amb jocs i activitats
Les habilitats de locomotores són un grup important d' habilitats motrius grosses que els nens comencen a aprendre com a bebès. Caminar -una de les fites físiques més importants de tots per a nens petits- és la primera habilitat de locomotora. Al caminar i les altres habilitats de locomotores que la segueixen, els peus mouen el cos d'un lloc a un altre. Aquestes habilitats són el punt de partida de moltes activitats esportives i d'oci, des del futbol fins al golf fins a la dansa i molt més.
Tipus d'habilitats de locomotores
Aproximadament a l'ordre de com els nens els aprenen, les habilitats de locomotores són:
- Caminar: Moure's amb un peu al terra en tot moment
- Execució: de vegades els dos peus estan en l'aire mentre viatgen
- Saltar: pujar i baixar en un peu
- Saltar: pujar i baixar, amb els dos peus a l'aire alhora; també pot significar saltar d'una altura o saltar endavant
- Galloping: viatjant amb un peu sempre al capdavant
- Lliscament: galopant cap als costats
- Saltar: saltar endavant o enrere amb una cama estesa; enlairar un peu i aterrar a l'altre
- Saltar: passos alterns i salt
Quan i com es desenvolupen les habilitats de locomoció
La majoria dels nens aprenen a caminar aproximadament a 1 any d'edat i córrer, saltar i saltar als 2 anys. Comencen a dominar les habilitats més complexes de galopar, saltar, lliscar i saltar al voltant d'edat 3. Els nens necessiten alguna instrucció per Conegueu aquestes habilitats, especialment les més desafiants.
Els nens i nens en edat preescolar necessiten moltes oportunitats per practicar aquestes habilitats de locomotora . La majoria gaudirà d'aquestes sessions de "pràctica". La pràctica no hauria de ser una classe d'entrenament, només un divertit temps de joc. Els nens necessiten llibertat i espai per a aquest tipus de jocs, així que assegureu-vos que la seva guarderia o preescolar ofereix prou d'aquests.
Jocs que ensenyen habilitats de locomotores
Que sigui un joc. Les activitats senzilles, com ara el líder o Simon Says, poden fomentar el joc físic que construeix les habilitats. Quan vagis a qualsevol lloc amb el teu fill, mostreu-li com variar els seus moviments. Accelera, frena, balancea els braços, camina sobre puntes de punt. Reprodueix versions modificades (llegides, simplificades) dels jocs de nens més grans que requereixin la locomoció, com ara les carreres de relleus i el llúpol. En camins més llargs, incorpori habilitats desafiants com galopar.
Si estàs a l'interior, prova de saltar des d'un punt a punt o conté el salt que el teu fill pot fer en un primer peu, després l'altre. Demostreu-li que la marxa pot provocar un salt, usant els genolls alts.
Si el teu fill està lluitant
Si està preocupat pel desenvolupament físic del seu fill, consulteu amb el seu metge o el programa d'intervenció primerenca del districte escolar (als Estats Units). Proveu aquestes activitats a casa.
Per treballar amb habilitat i seguiment: instal·leu cordes o tires de cinta i feu que el vostre fill camini entre ells, o col·loqueu objectes petits (com ara beanbags) al pis perquè passi per damunt. Dibuixa línies ondulades amb guix o cinta i el desafia a seguir-les. Feu petjades del paper i feu que el vostre fill les segueixi -i fora d'ella, deixeu-lo entrar en tolls o neu i faci les seves pròpies impressions, i després seguiu-les.
Per construir habilitats de funcionament : jugar a jocs de carreres i esports que impliquen correr, com el futbol. Feu que el vostre fill cregui amb un objectiu: guardar el seu animal de peluix preferit a partir d'un valent riu (en realitat, la catifa del passadís), per exemple.
Per encoratjar el salt : deixeu-lo saltar en un lloc on generalment no es permet, com si fos el llit al braç. Proveu amb un mini trampolí o mostreu-ho com pot saltar amb seguretat des d'una superfície lleugerament elevada (com el feix que toca una zona de jocs). A continuació, feu clic a superfícies més altes. Per ajudar el vostre fill a saltar més alt, enganxeu-los a la paret i feu-lo saltar i etiquetar-los.
Podeu fer servir qualsevol tipus d'imatges que motivin al vostre fill.
Per practicar el galop : utilitzeu un aro de hula al voltant de la cintura com les regnes d'un cavall. Comença amb tu sent el cavall, dins del cèrcol, i el teu fill és el genet. Ell està fora del cèrcol, agafant-lo, seguint-lo mentre galopant endavant. D'aquesta manera, pot veure com es mouen els peus. A continuació, canvieu i deixeu-ho provar de ser el cavall galopant.
Per ajudar-te a saltar : fes que el teu fill ometeu mentre toqueu una paret per ajudar-lo a equilibrar-se. Cantar cançons mentre es passa per alt; el ritme ajuda al teu fill a seguir el model step / hop, step / hop.