7 maneres de recordar quin costat a la lactància materna a continuació

Ja sigui que ofereixi un costat o ambdós costats a cada alimentació , hauria d'alternar el pit que comença a alimentar-se cada un. Si vostè fa infermeria d'un sol costat a cada alimentació , pot ser una mica més senzill dir quina mama ha de començar la propera alimentació perquè probablement el costat oposat serà més gran i més complet quan arribi el proper temps d'alimentació. Tanmateix, si aleja dels dos pits a cada alimentació, pot ser que no sigui tan obvi. Si no podeu confiar en la plenitud dels vostres pits per recordar-vos quina part hauria de començar la següent sessió d'infermeria, aquí teniu set maneres més fiables de fer un seguiment.

1 -

Prova un pin de seguretat, una cinta o una barrette

Podeu connectar un pin de seguretat, una cinta o una barret de clip a la corretja del vostre sostenidor d'infermeria al costat que vau començar l'última alimentació. Cada vegada que amamanta el seu nadó, moveu l'element cap al costat oposat.

El clip barrette és una opció més segura que un pin, i és més ràpid i fàcil de moure en comparació amb una cinta. No obstant això, una cinta pot ser la més còmoda de vestir.

2 -

Utilitzeu una polsera mare casolana o especial

Una polsera és el recordatori perfecte de la lactància materna. Utilitzeu una polsera al canell que correspongui al costat que vau començar a fer la lactància materna . Quan seure a la lactància materna, pot lliscar la polsera i traslladar-la cap a l'altre costat.

Tria una polsera suau i còmoda. Podeu fer la vostra pròpia polsera o, si teniu fills més grans, fer-los un polsera especial per a vosaltres. Hi ha fins i tot polseres que podeu comprar en línia dissenyades només per a mares lactants.

3 -

Utilitzeu un elàstic o un raspall de pèl

En lloc d'una polsera, podeu fer servir un pèl elàstic o un raspall, al canell al mateix costat que el pit en què vau començar l'última alimentació. Quan lleve al pit el seu nadó, moveu la corbata cap al canell oposat.

Els lligams del cabell solen ser suaus i còmodes, però no porteu-ne un al canell si és apretat. També haureu d'intentar no utilitzar la vostra corbata de recordatori per posar el cabell. Si tendeixes a posar el teu cabell cap amunt i cap avall durant tot el dia sense pensar-ho, pots utilitzar el recordatori accidentalment.

4 -

Proveu un anell especial

Si teniu un anell especial que vulgueu, podeu designar-lo com a recordatori de la lactància materna. Només poseu-ho a la mà que representi el costat que vau començar l'últim. Mou-la de mà en mà cada vegada que amamant al teu bebè. Un anell que s'adapti còmodament a les dues mans funcionarà millor.

5 -

Deixa un recordatori a la teva zona d'infermeria

Té un lloc determinat on sempre amamanta? Podeu deixar un recordatori al vostre lloc d'infermeria preferit. Si t'ensorbeu a una cadira o una cadira de planadors, podeu deixar un mantell o una tela de niu coberta per sobre del braç de la cadira al costat que vau començar amb l'últim. Si utilitzeu un coixí d'infermeria al sofà, col·loqueu el coixí cap a la dreta o cap a l'esquerra d'on us enriquiu per recordar-vos a quina part voleu començar la propera vegada. Després d'amamantar al bebè, moveu l'element al costat oposat.

6 -

Intenteu una de les aplicacions de lactància materna o de cura del nadó

Amb tota la tecnologia que tenim avui, no ha de sorprendre que hi hagi aplicacions per a la cura del nadó i la lactància materna que podeu descarregar directament a l'ordinador, al telèfon intel·ligent o a la tauleta. Aquestes aplicacions poden ajudar-vos a fer un seguiment de quina part del vostre nadó va començar l'última lactància materna, quant de temps ha tingut el bebè a cada costat i molt més.

7 -

Conserva un diari per a nadons

Mantingueu una ploma i un paper a la mà per poder escriure tota la informació que necessiteu a cada alimentació. Un diari per a nadons és una excel·lent eina per fer un seguiment dels bolquers del vostre nadó , els temps de son i despert i els fites. També podeu gravar informació sobre cada alimentació, incloent-hi la quantitat de temps que el vostre nadó va passar a la infermeria, i en quin moment el seu nadó va començar a fer la lactància materna. El temps passa tan ràpidament, un diari per a nadons es pot convertir en un preciós record que es pot mirar i llegir durant els propers anys.

> Fonts:

> Acadèmia Americana de Pediatria. Nova guia per a la lactància materna. Nova York: llibres de Bantam; 2011.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Lactància materna: una guia per a la professió mèdica. 7 e ed. Mosby; 2011.

Feu el que funcioni per a vostè

Aquestes set maneres de recordar a quina part de donar el pit al costat són només alguns suggeriments. Podeu provar-ne un, combinar-los per adaptar-vos a les vostres necessitats o crear-vos la vostra manera única de fer un seguiment de la vostra infermeria. Tanmateix, el més important per recordar és que heu de fer el que funcioni millor per a vosaltres. Si teniu alguna pregunta o dubte sobre com alletar el vostre nadó, canviar els pits, el subministrament de llet materna o la salut del vostre nadó, parleu amb el metge o el metge del vostre nadó per obtenir assessorament i assistència.