El joc actiu ajuda al vostre petit a desenvolupar grans habilitats motrius.
Els nens petits necessiten passar molt de temps (hores cada dia!) En les activitats grosses d'habilitats motrius. Per als nens en edat preescolar, el joc actiu que utilitza els grans músculs a les cames, les armes i el maleter és important per a una bona salut i per al desenvolupament físic . Aprendre a aprofitar el poder d'aquests músculs per córrer, saltar, tirar, atrapar i expulsar és clau per al creixement saludable dels seus cossos i cervells.
Però també és divertit!
Activitats del motor brut: interiors
El moviment del moviment muscular no ha d'ocupar un munt d'espai. Donat només una mica de superfície, el vostre fill encara pot gaudir d'activitats de creació d'habilitats a l'interior. Proveu:
- Ballar, ja sigui estil lliure o a través de cançons amb moviments, com ara "Cap, espatlles, genolls i dits"; "Sóc una petita tetera"; "The Wheels on the Bus"; o "crispetes de blat de moro": sóc un tros de crispetes de blat de moro, em poso en una paella / sacsejar-me, sacsejar-me, el més ràpid que puguis (nenúfits, batuts i salts) / I jo ... ... el nen s'agita baix) ... POP! " (el nen surt tan alt com pot).
- Les classes de dansa i moviment, com el pre-ballet o el tumbling, poden ser divertides, però no són necessàries per al desenvolupament de les habilitats motores. És més important que els nens simplement tinguin temps i oportunitat de moure els seus cossos, així que no us preocupeu si aquestes classes no funcionen per al vostre fill o per a vosaltres.
- Reproducció de pretensió: els nens augmenten les habilitats motrius quan utilitzen els seus cossos per convertir-se en ànecs guapos, robots rígids, cavalls galopants, avions en alça, amb independència de la seva imaginació.
- Tirar o empènyer vagons, camions grans, cotxets de nines o carrets de compra, potser com a part d'un joc dramàtic.
- Construcció i navegació de cursos d'obstacles amb mobles, coixins, caixes i mantes.
- Activitats artesanals a gran escala.
- Saltar amb un mini trampolí o saltar d'un lloc a un altre a terra (fixar objectius amb cinta adhesiva o cartró).
Activitats motores gruixudes: a l'aire lliure
Per descomptat, fora, els nens tenen molt espai per desafiar els músculs i jugar amb força. Gaudiran:
- Passejar pel barri o al parc. Per a la varietat, afegiu-hi marxa, trotant, saltant, saltant o fins i tot instruments musicals per formar una desfilada. A mesura que camines, conta les històries, busca colors, compte o juga jocs .
- Més cursos d'obstacles, amb roques, troncs o equip de jocs infantils.
- Natació i altres jocs d'aigua .
- Equilibri: Feu que el vostre fill camini amb una biga baixa o una planxa al pati o un feix de balança casolà .
- Tricicles d'equitació, scooters i altres joguines de viatge .
- Llançament, captura , pateig i rodar boles llargues, lleugeres i suaus.
- Balanceig, lliscament i escalada en un parc infantil
Jocs d'habilitats motrius grosses
Alguns d'aquests funcionen millor a l'exterior, però altres treballen igualment bé dins o fora. Motiva un moviment important amb jocs com ara:
- Etiqueta o altres jocs clàssics com Follow the Leader, Mother May I o Simon Says. Eviteu o modifiqueu jocs que obliguen els nens a romandre segurs o a ser eliminats del joc, com ara l'ànec d'ànec d'ànec d'ànec o cadires musicals.
- Aconsegueixi l'objectiu: utilitzeu cèrcols hula o tiza per designar objectius a terra, i després apunta els nens a les bosses de beana o a les boles (o fins i tot a les boles de neu).
- Patins de paper: utilitzeu plaques de paper per planejar sobre una catifa. Intenta imitar patinadors de velocitat, jugadors d'hoquei o patinadors de figures.
- Saltar el rierol: repartiu dues cordes de salt, o dibuixeu dues línies de guix, per representar el rierol i fer que els nens intentin saltar-hi. Intenta fer-lo més ampli en alguns llocs i més estret en d'altres per a uns quants nivells de desafiament.
- Futbol: en comptes de jugar un joc real, només permeti que els nens facin puntada a la pilota i apuntin cap a un objectiu (si n'hi ha) o una gran caixa de cartró o una cistella de bugaderia que es troba al seu costat. O prova aquestes senzilles versions interiors que utilitzen paper arrugat en comptes de boles.
Habilitats motores fetes per a nens en edat preescolar
Els nens d'aquesta edat també treballen amb habilitats motores fines . Encara que es desenvolupen una mica més tard, són crucials per a tasques importants com ara sostenir un llapis, tallar amb tisores, utilitzar plats per menjar, etc. Les següents activitats, i altres com ells, ajuden els nens a enfortir i aprendre a utilitzar els músculs petits als dits i les mans.
- Joc de sorra: abocament, culleratge, tamisat, construcció
- Espectacles de titelles
- Tiza de vorera o qualsevol projecte d'art, com la pintura amb els dits o el joc amb argila
- Pistes de dits (cançons com "The Itsy Bitsy Spider" que acompanyen moviments de la mà)
- La cuina inclou vessar, tremolar, ruixar, amasar, esquinçar, tallar amb ganivet de mantega
- Lacing cards o stringing beads
- Coloració i rastreig amb llapis de colors, llapis o marcadors
- Tall amb tisores de seguretat
- Joguines manipulatives com blocs, trencaclosques o nines amb roba per a encendre i apagar
Proporcioneu al vostre fill en edat preescolar molt temps per treballar els músculs, grans i petits. Tots han de treballar junts per ajudar-lo a tenir èxit.