No deixis que el final de l'estiu signifiqui el final del joc a l'aire lliure: prova aquestes idees físiques per a la caiguda de la família! La tardor aporta noves oportunitats per fer excursions a l'aire lliure i altres activitats familiars. Baixar-se i moure's en un aire fresc i fresc.
Hit the Trail
Amb el clima no gaire calent i no gaire fred, caure és el moment ideal per explorar parcs, senders i altres paisatges locals.
Els cercadors en línia ofereixen informació detallada, inclosos els tipus de superfície, els punts d'accés, les ubicacions, les distàncies i els serveis disponibles per als senders de la vostra zona. El Servei del Parc Nacional també té un directori en línia, cerca parcs per nom, ubicació, activitat o tema (com ara fòssils, coves o presidents americans).
Una vegada que hàgiu trobat una destinació divertida, hi ha moltes activitats de tardor per intentar-ho! Passeig, bicicleta, patinatge en línia, o fins i tot muntar a cavall. Esculli els nens petits en una motxilla o una motxilla de marc. Porteu una càmera i deixeu que els nens prenguin els seus propis plans. Recolliu les fulles caigudes per mostrar o fer artesanies a casa. Proveu de geocaching per afegir un element de caça del tresor fresc a la vostra excursió. No us oblideu de les ampolles i de l'aigua!
Rastra i salt
A casa més propera, converteu el treball de pati de tardor en diversió familiar. Tothom sap que la millor recompensa per fer rastellar les fulles és saltar a les pilotes, i la bonificació és que tant el raking com el salt surten els cors de bombament.
Si teniu un nen en edat preescolar, proporcioneu-lo amb un rasclet de mida infantil perquè pugui ajudar-lo igual que els nens més grans.
També és divertit fer laberints i rutes en les seves fulles abans de fer-les unir a pilotes. Utilitzeu una màquina de tallar o un rasclet per tallar un camí. A continuació, els nens passegeu, córrer o passejar pel curs.
Allistar els nens per ajudar-los també amb altres treballs de temporada.
Doneu-los guants de jardineria i feu-los sortir d'anuals d'estiu. La demolició és tan satisfactòria! (Només assegureu-vos que estiguin clares sobre quines plantes estan bé per sortir i quins no!). Els mesos més freds són un bon moment per plantar fulles perennes, bombetes i anuals de tardor com a mare, així que lliuri les pales i deixeu que els nens l'ajudin cavar alguns forats.
Collita un cultiu abundant
Trieu les vostres pròpies delícies saludables amb una de les activitats més tradicionals de tardor: visiteu un hort de poma. Les pomes estan en temporada i hi ha centenars de varietats autòctones per escollir. A part de caminar, escollir, transportar i mirar les fulles que pugui esperar, els pomeres i els pedaços de la carbassa solen oferir tot tipus de "agroraliment". Podeu trobar un zoològic de petting, un pardal, un laberint de blat de moro o una pila de fardells de fenc per pujar. Feu un dia de visita a una granja propera. Hi haurà molt a fer, un munt de menjar i un munt de casa també.
Jugar com els pros
Les activitats de tardor també inclouen futbol! Feu un toc dels déus del gridiron i sortiu a l'aire lliure per fer un partit de futbol tàctil, o simplement jugar captura (equipar a nens petits amb un futbol en miniatura o escuma). Si el futbol europeu (també conegut com el futbol ) és el millor dels vostres fills, sortiu de la vostra xarxa per fer un partit familiar. No és neta? Trieu dos arbres per aproximar-los a un objectiu o improvisar-los amb caixes de cartró, cons de trànsit o ampolles de refresc de dos litres.
També podeu adaptar tot tipus de jocs a l'aire lliure per incloure una pilota de futbol o de futbol. Juga al cavaller de bàsquet del clàssic amb una pilota de futbol i una xarxa, o intenteu llençar la pilota amb un futbol. Obteniu creativitat i es mogui.