La introducció de sòlids massa aviat pot augmentar el risc de l'obesitat del vostre bebè
Si sou un pare nou, la qüestió de quan començar el vostre nadó a menjar sòlid pot resultar intimidant. Els familiars i amics ben intencionats sovint tenen les seves pròpies creences sobre la introducció de sòlids i poden forçar les seves opinions sobre vostès . En algunes famílies, hi ha la creença que els aliments sòlids poden calmar un bebè exigent, que pot portar a introduir-los massa aviat. O, potser vostè està ansiós per anar a sòlids perquè sembla que els vol, però no està segur de si encara és segur.
Fem una ullada al que realment diu la investigació sobre quan començar el vostre nadó a menjar sòlid.
Posició de l'Acadèmia Americana de Pediatria
L'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP, per les sigles en anglès) advoca per esperar que el teu bebè tingui uns sis mesos d'edat i, sens dubte, no introdueixi sòlids abans de quatre mesos, per bona raó. Presentar aliments sòlids abans que el seu nadó arribi a quatre mesos augmenta el risc d'augmentar el pes i l'obesitat, tant en la infància com en la primera infància.
Molts estudis mèdics confirmen aquesta línia de temps, incloent un estudi 2011 en Pediatrics, el diari The American Academy of Pediatrics, que investiga específicament el moment de la introducció de sòlids i el risc d'obesitat infantil.
L'estudi va aprofundir en la forma en què la introducció de sòlids pot afectar les taxes d'obesitat en els nens en edat preescolar. Va trobar que entre lactants que mai no van amamantar o que van deixar de fer la lactància materna abans dels 4 mesos d'edat, la introducció de sòlids abans dels 4 mesos es va associar amb un augment de sis vegades en les probabilitats d'obesitat als 3 anys.
En el passat, alguns han argumentat que els infants alimentats amb fórmules experimenten un " creixement ràpid ràpid ", el que significa que els lactants alimentats amb fórmules tendeixen a augmentar el pes més ràpidament que els nadons lactants. Aquest estudi va descobrir que el creixement ràpid ràpid no va explicar l'augment del risc d'obesitat en nens d'edat preescolar.
Està bé començar els lactants amb amargs en sòlids anteriorment?
Curiosament, els investigadors van descobrir que quan es tractava de bevedors que havien estat amamantados, el moment de presentar aliments sòlids no estava associat amb un augment de l'obesitat. De fet, entre els lactants amamantados, hi va haver poca diferència en les taxes d'obesitat entre els que van començar els sòlids abans dels quatre mesos d'edat, aquells que van començar entre quatre i cinc mesos d'edat i els que van començar al cap de sis mesos. Sembla que les taxes d'obesitat en els nadons lactants eren molt similars.
Això vol dir que les mares lactants haurien de sentir-se segurs que poden començar a formar sòl tan aviat com vulguin? No exactament.
Cal tenir en compte que aquest estudi considerava només un risc per a la salut: l'obesitat. No obstant això, estudis anteriors han considerat que els sòlids de partida abans dels quatre mesos d'edat poden tenir altres riscos per a la salut. Per exemple, perquè els nadons no tenen un control adequat del cap i encara poden mostrar evidència d'un reflex conegut com a "reflex de la llengua", els nadons menors de quatre mesos són més aptes per sufocar, fins i tot en primes de puré de menjars i cereals infantils . Independentment del fet que no hi havia una connexió substancial entre el moment en què es presentaven els sòlids als lactants amamantados i el seu risc d'obesitat preescolar, l'estudi encara va instar els pares a mantenir-se amb el calendari suggerit per AAP per iniciar sòlids: uns sis mesos d'edat.
Consells pràctics quan comences aliments per a nadons
En última instància, l'edat del teu bebè i una conversa amb el pediatra haurien de ser el que determina quan introduir aliments petits al teu fill. Tot i que hi ha certes indicacions de que el vostre nadó està preparat o gairebé llest per a aliments sòlids , com ara un control fort del cap i el coll, així com la possibilitat de mantenir-se de forma independent, cap d'aquests hauria de substituir una discussió amb el metge del vostre nadó.
Quan comenceu el vostre nadó amb els sòlids, sorgeix tot un grup separat d'inquietuds, com si heu de començar amb el cereal del nadó , quins aliments introduïu quan el vostre nadó creixi, quan introduïu suc i altres preguntes freqüents .
Fes un cop d'ull a aquests articles per separar el fet de la ficció i obtenir més informació sobre com navegar en aquesta emocionant fita en la vida del teu bebè.
Fonts:
> Acadèmia Americana de Pediatria. Menjar i alimentació infantil.
> Clínica Mayo. Salut infantil i infantil. Aliments sòlids: com començar el vostre nadó.
> Susanna Y. Huh, MD, MPH, Sheryl L. Rifas-Shiman, MPH, Elsie M. Taveras, MD, MPH, Emily Oken, MD, MPH i Matthew W. Gillman, MD, SM. Temporització de l'alimentació sòlida Introducció i risc d'obesitat en nens en edat preescolar Pediatria febrer de 2011.