Sentint que estàs a la foscor quan es tracta de la teva pròpia família? Ha disminuït la comunicació entre tu i els teus fills? A continuació, és el moment de celebrar una reunió familiar, ja sigui com un esdeveniment únic per debatre assumptes familiars importants o com el començament d'una rutina habitual.
Per descomptat, pot semblar una mica cursi, com una cosa que es pot veure en una pel·lícula feta per a la televisió, però se sorprendrà de la diferència que pot fer per al vostre clan.
Motius per celebrar reunions familiars
Encara que pugui menjar el sopar junts com a família, o bé tots poden seure a la sala familiar veient la televisió, la conversa pot ser més alegre i tothom pot estar una mica distret. Una reunió familiar és una oportunitat per aconseguir alguna cosa específica sense distraccions del món exterior.
Hi ha moltes vegades quan té sentit celebrar una reunió familiar. Aquestes són algunes de les raons més freqüents que potser voleu reunir a la família per tenir una discussió:
- Comunicar problemes logístics. Si teniu una família ocupada, una reunió setmanal podria ser la millor manera de coordinar els horaris. Utilitzeu una reunió familiar per revisar els horaris d'activitats esportives, els problemes del transport i altres activitats.
- Tracta un problema específic. Potser necessiteu resoldre un problema , com si la sala sempre sembli un embolic. O potser, heu notat que tothom està utilitzant la seva electrònica massa i la família sembla distanciada. Una reunió familiar pot ser una bona manera d'aprofitar les vostres opcions i crear un pla per treballar junts per resoldre'l.
- Recolliu informació sobre un canvi potencial. Si pensa fer un gran canvi que pugui afectar la família, com ara passar a una ciutat nova o canviar el calendari laboral, una reunió us pot donar l'oportunitat de parlar-ne. Deixi clar que la decisió és, en definitiva, per als adults, però us interessa escoltar-vos com els vostres fills se senten al respecte.
- Avaluar la manera en què tothom està fent. Si la família ha tractat un assumpte difícil, com la pèrdua d'una mascota o un problema de salut a la família, una reunió pot ser una manera útil per a tothom a registrar-se i parlar de com està fent tothom.
- Feu que les transicions siguin més suaus . Si està passant per alguns canvis, com la barreja d'una família junts després de tornar a casar -se o ajustar-se a un nou nadó a la llar, una reunió familiar pot ser una oportunitat per ajudar a tothom a ajustar. Posar els caps juntes pot ajudar a tots a saber que sou tot això junts i que pot ajudar els nens a sentir-se recolzats.
Beneficis
Les reunions familiars són efectives com a experiència de vinculació, així com una manera de millorar la comunicació entre tots els membres de la família. Altres beneficis inclouen:
- Construir l'autoestima dels nens . Les reunions familiars donen veu als nens, assegurant que saben que són un membre valorat del grup. També els mostra que les seves idees es consideren, més que ignorades, que poden ser bones per a la seva autoestima .
- Ensenyar els nens a gestionar adequadament les situacions socials . Les reunions familiars poden treballar per resoldre un desacord, mostrar als nens i adolescents com comprometre's, expressar sentiments i resoldre el problema de forma amigable.
- Reforçar els valors de la família . No sempre hi ha temps a la vida quotidiana per reafirmar els valors que voleu que els vostres fills es deixin adonar. Amb reunions familiars, però, podeu parlar sobre temes específics que ensenyen una lliçó que voleu que els vostres fills entenguin. Podeu explicar els valors que us han conduït a prendre una determinada decisió, com ara canviar de feina o iniciar treballs voluntaris.
- Compartir informació . Les reunions us permeten compartir informació amb tota la família alhora, de manera que no es deixa de conèixer i comprendre el que està passant, ja sigui amb el treball d'un pare, una mascota de la família, un membre de la família ampliada o un acadèmic situació.
- Celebrant els èxits de tothom . Ja sigui que reconegui públicament un nen que sigui especialment útil durant la setmana o voleu anunciar que té una promoció, una reunió familiar pot ser una excel·lent manera de celebrar els seus assoliments.
Qui convidar
Tots els que viuen a la llar haurien d'animar a unir-se a la reunió familiar.
Això inclou no només la família nuclear-pares i fills-sinó també els familiars que viuen a la casa, com ara cosins o avis.
Estigueu preparats per dirigir la discussió. Tanmateix, si teniu fills més grans, considereu fer girar cada persona que actua com a líder de la reunió. Això continua mostrant que són membres importants de la família, que poden tenir un paper valuós.
A més, tothom en la reunió hauria de tenir molt de temps per parlar. És possible que algunes persones no vulguin obrir-se, però un qüestionament suau, com preguntar-los sobre el millor que els va passar aquell dia, podria ajudar a iniciar la conversa.
Com celebrar la reunió
Les reunions no necessiten ser especialment formals, així que no sentiu que necessiteu seguir la regla d'ordre de Robert i secundar les vostres idees. Però és possible que vulgueu crear algunes regles simples per a les vostres reunions.
"Només una persona parla a la vegada" o "No hi ha ús d'electrònica durant les reunions", pot garantir que tothom es mantingui respectuós. Podeu utilitzar la vostra primera reunió per generar idees senzilles que tots estiguin d'acord.
Si els vostres fills són especialment parlants o tenen problemes per esperar al seu torn per parlar, és possible que vulgueu crear una manera divertida de recordar-los que només una persona parla a la vegada.
Utilitzeu un "bastó parlant" o una bola per indicar que és el vostre torn de parlar. Quan hagueu acabat de parlar, passeu l'objecte a una altra persona i això significa que és el torn de la persona a parlar.
Fins i tot podria crear una agenda abans de temps. Manteniu un tros de paper a la nevera i deixeu que algú afegeixi els temes que vulguin discutir en la vostra propera reunió en qualsevol moment.
On celebrar la reunió
Pel que fa a la ubicació de les reunions familiars, teniu dues opcions: podeu organitzar-lo regularment, com ara una vegada a la setmana després del sopar mentre tothom gaudeix de postres o bé podeu canviar la ubicació amb cada reunió.
Per què canviar la ubicació, en lloc de mantenir-la a casa cada vegada? Per tal que les reunions familiars regulars tinguin èxit, no han de ser una experiència temuda. Fer-lo un recorregut especial per als nens, per exemple, anar al gelat o fer un picnic al parc, ajudarà a augmentar la participació i disminuirà les possibles queixes.
Tria un dia de la setmana que tingui menys conflictes amb el calendari de la família i que sigui prioritari. Tot i que el dia d'una setmana pot canviar les responsabilitats i els hobbies a l'escola, a la feina i a les activitats extracurriculars, la reunió familiar no hauria de ser una cosa que només "encaixa" quan pugui.
Durada de les vostres reunions
Les reunions familiars puntuals probablement trigaran el temps necessari per resoldre el problema que va provocar la trobada. Tanmateix, per a les reunions habituals, s'adhereixen de 20 a 30 minuts, tret que algú de la família demana que continuï la conversa.
Quan tingueu reunions de rutina, l'objectiu és fer una ullada ràpidament a tothom, no fer que tothom seure junts durant tota la nit. Podeu reservar una reunió al mes durant un període de temps més llarg i, a continuació, tractar qüestions que requereixen una conversa més complexa fins a la reunió en particular.
Finalitza cada reunió demanant a cada membre de la família com es va sentir sobre la reunió, i què es podria fer millor la propera vegada. També podeu acabar amb una experiència divertida, com ara veure un programa de televisió o jugar un joc de taula. Això animarà a tothom a participar i romandre de bon humor fins al final perquè hi ha alguna cosa que esperar.
Quan primer implementis reunions familiars, és possible que rebeu una mica de retorn de còrdues o fills que no creuen que sigui un ús necessari del seu temps. Tanmateix, quan es realitzen amb èxit, tots els membres de la família es donaran compte de quina valuosa eina són per a la unió familiar .
Errors comuns per evitar
Caure en aquestes trampes pot fer que les reunions familiars siguin miserables per a tothom. Així que assegureu-vos d'evitar aquests errors comuns:
- S'està donant molt aviat. Si la primera reunió no funciona bé, no us rendeixis. Pot trigar un temps perquè tothom se senti còmode amb les reunions familiars. Però si els manteniu amb regularitat i s'esforça per fer-los millor, les vostres reunions poden ser útils per a tothom a la família.
- Deixar que els nens tinguin massa poder. Tot i que vulgueu utilitzar reunions per obtenir les opinions dels nens, deixeu en clar que no obté un vot igual per qüestions importants de la família, com si es va a moure o si va a obtenir un cadell nou. Feu-los saber que els adults acabaran prenent les decisions, però us interessa escoltar els vostres comentaris sobre el tema.
- Convertir una trobada en una conferència. No utilitzeu les vostres reunions per separar-ne una per crear un problema i no escoltar als nens perquè no es recuperin després d'ells mateixos. Podeu prendre un enfocament de solució de problemes dient: "La casa ha estat molt desordenada últimament. Què podem fer al respecte? "I abordar el tema junts.
- Està massa lluny del tema. Els vostres fills podrien començar a desviar-se del tema i, si no tornen la conversa a la tasca a la mà, podeu sentir que les reunions no s'aconsegueixen o que duren massa. Per tant, si la conversa desapareix, tingueu en compte massa, introduïu i recordeu que tothom tindrà temps per escoltar històries divertides o parlar sobre qüestions addicionals després de la reunió.
- Introducció als arguments. L'últim que vols és que una reunió familiar es converteixi en un argument acalorat. Les reunions familiars són un moment ideal per introduir formes socialment adequades per tractar els desacords. Així que passi si els nens comencen a disputar-se o donen conseqüència si algú llança insults o creua la línia.
> Fonts
> Com fer una reunió familiar. HealthyChildren.org. Publicat el 21 de novembre de 2015.
> Matejevic M, Todorovic J, Jovanovic AD. Patrons de funcionament de la família i dimensions d'estil per a pares. Procedia - Ciències socials i del comportament . 2014; 141: 431-437.