8 maneres d'aconseguir que els nens deixin de mossegar les ungles
Si el vostre fill mossega les ungles, no és l'única. Al voltant del 50 per cent dels nens entre 10 i 18 mosseguen les ungles almenys ocasionalment, i per a molts nens, l'hàbit comença encara més jove.
És un dels "hàbits nerviosos" més freqüents, una categoria que també inclou torsió de pèl, nas i picking de polze . Formalment, es caracteritza per ser un comportament repetitiu centrat en el cos.
Així, mentre alguns nens mosseguen les ungles perquè són fidgets , d'altres no saben què més fer quan se sentin ansiosos. La mossegada de les ungles pot ser tranquil·litzadora.
A més de ser greus per a ser testimonis, però, les mossegades podrien causar algun dany a les dents del vostre fill. Així que, si el vostre fill és especialment agressiu quan es mossega les ungles, pot ser important abordar el problema amb el seu dentista.
Però, en la seva major part, la mossegada d'ungles no crea cap problema de salut greu, i normalment no és un signe d'un problema més arrelat. En lloc d'això, és només un hàbit poc nerviós que sovint condueix les femelles als pares.
Estratègies per ajudar al seu fill a deixar de mossegar les ungles
Com que la majoria dels nens acaben superant la mossegada de les ungles, alguns pares troben el millor enfocament que simplement ignorar-la. Però, per als altres pares, mirar per l'altre costat és massa difícil de fer.
Abans de prendre mesures, primer cal esbrinar si hi ha alguna cosa darrere de les mossegades, com l'ansietat o l'estrès.
Això podria requerir parlar amb el conseller pediàtric, mestre o escolar, especialment si això sembla un hàbit que augmenta ràpidament.
Si es tracta d'un mal hàbit, hi ha algunes maneres de treballar amb el seu fill per desanimar el comportament:
- Tallar les ungles cada dia. Tallar les ungles del seu fill disminueix la superfície sota les ungles, el que significa menys brutícia i brutícia. Aleshores, si fa picades les ungles, hi haurà menys bacteris que es posin a la boca. Cuida també les cutícules; els bacteris que entren a la pell que envolten l'ungla poden causar una infecció desagradable. Mantingueu un petit clau o retallador a la bossa o en la seva pròpia cadena de claus personal. De vegades, un clau enganxada és simplement massa per resistir-se.
- Trobeu un substitut. Busqueu alguna cosa saludable que el seu fill pugui posar a la boca. Per a un nen més gran, pot ser un aperitiu regular amb api cruixent i palets de pastanaga. Simplement assegureu-vos que no substitueu la mossegada de les ungles per als aperitius amb sucre o que comerciareu amb un mal hàbit per a un altre.
- Doneu al vostre fill una altra cosa que centrar-se en. Trobeu alguna cosa que mantingui actiu el dit del vostre fill. Li agradaria acariciar suaument una "pedra de preocupació" suau que pot mantenir-se a la butxaca, apretar una petita bola d'estrès o ficar-se amb Silly Putty. Això li permet centrar-se en la textura i el tacte del que hi ha a les mans, en comptes de centrar-se en el so i la sensació de mossegar les ungles.
- Tria un senyal subtil entre els dos que t'ajudarà a deixar de mossegar . Quan la vegis, moureu-la lleugerament al braç o utilitzeu una paraula de codi que l'avisarà sense anunciar-la a tothom. Això l'ajudarà a ser més conscient de quan ho fa, després de tot, molts d'aquests hàbits nerviosos es fan inconscientment.
- Crea un sistema de recompenses . Establir una carta adhesiva i marqui cada dia que el seu fill no mossega les ungles. Si el vostre fill no pot fer-ho tot un dia, és possible que hagueu de trencar el dia en trossos de temps més petits, com ara "abans de l'esmorzar" o "durant el sopar". Una vegada que recopila una quantitat específica d'adhesius, doneu-li una recompensa : com un viatge al parc per a cinc adhesius.
- Reserva una manicura . Encara que el vostre fill no estigui súper en la idea, la vostra filla podria estar entusiasmada amb fer-ne les ungles una vegada que hagin crescut una mica. No només pot convertir-se en temps d'unió entre els pares i els fills, però els elogis que obtindrà en les seves preciosa ungles poden desincentivar el seu mal costum.
- Proveu l'esmalt d'ungles de mossegada . Sempre hi ha el reemplaçament estàndard: un esmalt d'ungles de mossegada que es caracteritza per tastar o cremar una mica quan mossega. (Tingueu cura, però, ja que alguns tenen acetona o pebre vermell en ells, i poden fer-ho malbé si el vostre noi frega els ulls). Parleu amb el metge o farmacèutic del vostre fill per obtenir informació sobre les opcions més segures per als nens. El mal gust com a mínim farà que el vostre fill sigui més conscient del fet que està posant els dits a la boca.
- Permet conseqüències naturals . Tingueu en compte que les conseqüències naturals poden ser bons professors . Per tant, si el vostre fill ocasionalment fa que els dits s'engengui de mossegar les ungles massa curtes, el dolor el pot motivar a deixar de mossegar les ungles en el futur.
Eviteu fer-lo pitjor
Demanar molta atenció als malos hàbits del seu fill és probable que es contrapongui i la seva mossegada d'ungles pot arribar a ser encara pitjor. Castigar el vostre fill o vergonzear-lo per mossegar les ungles tampoc no serà efectiu per ajudar-lo a canviar els seus hàbits.
Ajudeu els vostres fills a gestionar les mossegades d'ungles, però no quedeu massa embolicat per fer-lo aturar. Gritar-se o dir-li que és "brut" no ajudarà. Omple les lectures llargues sobre tots els motius pels quals posar els dits a la boca és desagradable, això tampoc és probable que funcioni.
Ajudar al seu fill a posar fi a mossegar les ungles serà molt més efectiu si està a bord amb el pla. Si no està especialment motivat per deixar de fumar, és probable que els vostres esforços no tinguin èxit. Així que tingueu paciència amb ell i si no us interessa deixar-lo, és possible que hagueu d'esperar fins que ho sigui.
Dóna temps al teu fill
La mossegada de les ungles pot millorar a vegades i, a continuació, tornar a empitjorar. Sovint és part del procés de desfer-se d'un mal hàbit. Tanmateix, amb el pas del temps, la mossegada de les ungles del nen pot disminuir.
Els mals hàbits són difícils de trencar. Només cal pensar en tots els mals hàbits que, com a adult, heu lluitat per renunciar al llarg dels anys. Si el vostre fill es posa a si mateix per mossegar les ungles, recordeu-vos que vostès estan junts. I abans d'estar massa frustrat, recordeu-vos-ho, probablement només sigui una fase.
> Fonts
> Hàbits comuns de la infància. HealthyChildren.org. Publicat el 21 de novembre de 2105.
> Com puc aconseguir que el meu fill deixi de mossegar les ungles? Universitat de Salut d'Utah. Publicat el 7 de febrer de 2016.
> Esmalt d'ungles. Medicina de Michigan. Publicat el 13 d'octubre de 2016.