Classes de cura de nounats en línia

1 -

Cremallera i corda

Algunes de les preguntes més freqüents que tenim sobre la criança dels fills són realment les preguntes diàries, baixes i brutes. La resposta bàsica a qualsevol pregunta per pares és escoltar el vostre bebè i els vostres instints. No dubteu mai a demanar-li a algú el que ha treballat per ells, utilitzar el que necessiteu i treure la resta.

Pernil

Ja sigui que feu servir bolquers de tela, productes d'un sol ús o una combinació, el vostre bebè normalment necessitarà almenys 8-12 bolquers al dia. Alguns bebès utilitzaran més bolquers que altres, alguns menys. Haureu de tenir uns quants bolquers de mida petita disponibles, sabent que el vostre bebè els superarà ràpidament. Normalment recomano comprar dos paquets de bolquers de mida recent. Els bolquers de tela poden costar comprar les mides addicionals. Moltes famílies de roba prefereixen fer servir un sol ús o un servei durant les primeres setmanes fins que el vostre nadó s'adapti a una mida més normal. Si la gent vol donar bolquers com a regals, sol·liciteu una varietat petita (no nascuda).

El bolquer d'un nadó no és difícil. Tingueu sempre les netes útils i porteu tot el que necessiteu a un punt abans d'eliminar el bolquer antic. Assegureu-vos que el nadó es troba en una superfície segura i no deixi el nadó desatès, fins i tot els nadons petits poden rodar. Per als principiants, generalment recomano que es retiri totalment del bebè. Això li estalvia una mica de roba al final. Els nens i les nenes poden polvoritzar, així que tingueu cura.

• Motius pel pañuelo de tela
• Nou quadre de bolquers per a bebès
• Atura les batalles canviants del bolquer

Cura del cordó umbilical

El vostre metge ha de dir-vos exactament com volen que us importeu el cable, però aneu al corrent.

El cable ha d'estar net per prevenir la infecció. Els signes d'infecció inclouen:

• Enrogiment
• Inflor
• Olor per sota

El cable caurà en poques setmanes.

Cura del cordó - Guia fotogràfica pas a pas

2 -

Banyant el seu bebè nounat

El bany de bebè pot ser molt divertit! Aquest era un dels meus temps favorits amb els meus petits. La clau és la flexibilitat.

Els nadons no es posen molt bruts. I malgrat els consells en sentit contrari, no es necessiten banys cada dia. Si els hi agraden, però, us agrada fer-vos banyar diàriament.

Com en cada tasca de bebè, la recollida del vostre equip abans de començar és essencial. Una vegada que estigui preparat, hi ha algunes maneres de fer-ho:

• Banyeu amb tu a la banyera
• Utilitzeu una batedora per al mostrador / pica
• Bany de lavabo i lavabo

Mentre es parla de banyar-se i mantenir el nadó limitat, és important esmentar que els sabons solen netejar la pell del nadó. Altres bebès són molt sensibles a les substàncies químiques que es troben en el més suau del netejador. Mantenir aquests al mínim és una bona idea, en particular, la més petita del nadó.

Banyar a un bebè - Guia fotogràfica pas a pas

3 -

Calmar un nadó plorant

Abans de veure com calmar un nadó plorant, és important que sàpigues perquè els nens ploren. Aquí hi ha una llista parcial del que podria fer que un nadó crida, alguns podrien sorprendre:

• Fam
• Bolso brut / mullat
• Dolor
• Solitari
• Frustrat
• Molt sobrevalorat
• Cansat
• Avorrit

Igual que els adults, els nostres bebès poden passar per moltes situacions emocionals que els deixen incapaços de fer front. Si bé hi ha indicis per a la majoria dels problemes abans de plorar, el plor és el signe segur que el bebè no està content o necessita alguna cosa.

Assenyalar que alguna cosa no sempre és fàcil. Tractar els aspectes bàsics com l'alimentació, la celebració, el canvi, etc. podrien funcionar la major part del temps i, d'altres, no ho faran. No prengui el plor del seu nadó personalment i sàpiga que no sempre es pot aturar o impedir-ho.

Aquests són alguns consells per fer front a un bebè plorant:

• Mantenir bebè
• Abraçar el nadó amb una manta
• Feed baby
• Canvia el nadó
• L'infame passeig en cotxe
• Rock baby
• Passeu-vos un passeig amb el nadó amb un fang o un altre transportista
• Utilitzeu el soroll blanc (buit, dutxa, assecador de cabell, cinta)
• Música
• Moviment (sostingueu el nadó mentre la rentadora està girant o en secador, no deixeu el bebè sol, fins i tot en el seient del cotxe)
• Qualsevol cosa funcioni

Conèixer les pautes del vostre bebè i conèixer els límits pot ser molt útil. Hi haurà dies en què el plor podria arribar a tu. No tingueu por de deixar que una altra persona s'ocupi del nadó mentre camine o faci una dutxa. Si us trobeu molt frustrat i sou un solitari, intenteu seure al bebè en un lloc segur (seient del cotxe lligat al terra, el bressol, etc.) mentre preneu una dutxa ràpida o feu música a una altra habitació durant uns minuts. Truqui a un amic, demana ajuda. No tinguis por, tots tenim aquests dies, i això no vol dir que siguis un pare dolent. Vol dir que ets humà.

• Formes de banyar un bebè

4 -

Canvis físics en mare després del naixement

Tot i que podeu somiar amb la vostra roba vella tan aviat com neixi el nadó, generalment no passarà d'aquesta manera per a moltes dones.

Va prendre el cos nou mesos per construir-se per al bebè, i passarà el temps per tornar a la meva "normal", tot i que la mida sempre es pot modificar lleugerament.

Els primers dies es pot observar que està molt calent tot el temps, potser fins i tot suant profusament. En general, això es deu als canvis hormonals i ajuda al cos a desfer-se dels fluids que s'han construït per mantenir el bebè i la placenta. En general, això no és dolorós, només molest.

Després de Dolors

Després de les penes són les contraccions que ajuden al vostre úter a tornar a la seva mida normal. Comencen després del naixement del bebè i són normals i naturals, portant la placenta. Per a les mares lactants, l'oxitocina alliberada durant la lactància pot causar que observeu alguns rampes just després del part i durant els primers dies d'infermeria. Aquest és un bon senyal que el vostre cos està funcionant. Si teniu problemes per expulsar la placenta o si està sagnant massa, proveu de fer la lactància amb el nadó, si això no funciona, el massatge uterí normalment s'iniciarà i, a continuació, se us donarà un medicament que us ajudarà a contractar-se per prevenir l'hemorràgia si tot el contrari falla.

Vegeu també: Alleugeriment del dolor postparto

5 -

Hemorràgia postpart - Sagnat després del bebè

Lochia

El sagnat probablement és la sorpresa més gran per a la majoria de les dones. El vessament de sang després del part vaginal o cesària del teu bebè es diu lochia . La lochia començarà a brillar-se amb vermell i amb coàguls durant els primers dies. Prové de la curació del lloc placentari a mesura que el seu úter es redueix (involutes) és una mida pre-embaràs, que dura aproximadament sis setmanes. El sagnat generalment es tornarà més fluid i més lleuger en color fins que s'aturi completament. Això indica que el lloc on es trobava la placenta s'ha rememorat.

Deixa que la teva lochia sigui la teva guia. Si fas massa, en general notaries un flux més pesat o més fosc que el dia anterior. El lochia hauria d'olorar molt semblant a un període menstrual. Qualsevol altra olor o problema s'hauria de comunicar als vostres professionals.

Atès que el cos està curant, voldreu utilitzar coixinets per atrapar el flux en comptes de tampons. Això també us ajudarà a protegir-vos contra la infecció. Des dels primers dies són els més pesats, usen roba interior més antiga o calces de malla des del naixement per evitar arruïnar la vostra bona roba. En general, recomano les pastilles de incontinència, o fins i tot els petits bolquers per a aquests primers dies. Després d'això, qualsevol tipus de coixinet menstrual generalment funcionarà.

6 -

El seu fons inferior: atenció perineal després del naixement

Tant si teniu una episiotomía com si no, i independentment de si tingués puntades o no, el seu perineu serà dolorós.

A mesura que el vostre perineu comença a curar, podeu ajudar-vos a fer-ho tot fent els exercicis de Kegel que hem estat fent al llarg de l'embaràs. Aquests ajuden a retornar el flux de sang a la zona, ajudant-lo a curar més ràpidament, fins i tot si tingués punts de sutura.

Si necessiteu punts de sutura, el metge o la llevadora parlarà sobre com cuidar-los i com serà la seva recuperació. Fins i tot poden prescriure alguns medicaments per ajudar alleujar el dolor. Els punts de sutura solen dissoldre's per si mateixos, tot i que és possible que vegeu que els trossos de les rosques surten al paper higiènic. Demaneu al vostre metge que us mostri les sutures i expliqueu el que busca quant a la infecció (olor, vermell extrem, inflor).

Per a tots els fons, les següents mesures es sentiran bé i promouran la curació:

• Kegeling: una altra vegada per promoure la curació i el retorn del flux sanguini.
• Bany Sitz: Bany calent amb o sense medicaments / herbes, de vegades portàtil com a sobre del vàter.
• Sortida a l'aire: prova d'estar assegut en un coixí sense roba interior com a mínim una vegada al dia.
• Calma: Alguns practicants recomanen un làmpada de calor o una assecador de cabells en un ambient càlid però lent per alleujar el dolor.
• Fred: Podeu utilitzar paquets de gel o coixinets especials amb paquets freds incorporats. Aquests són especialment grans en els primers dies en què es pot inflar.
• Medicaments : podeu fer servir medicaments amb recepta, però molts metges i llevadores us informaran que l'ús de pastilles de bruixes (com ara Tucks®) funcionen de la mateixa manera per a ajudar amb picor i dolor.

7 -

Emoció postpart

El postpart és un moment de gran canvi, tant física com emocional. Els canvis en el cos i la seva química són excel·lents i la vostra vida ha tingut un gran trastorn, fins i tot si es produeix un trastorn planificat. Malauradament, l'emoció que més se sent pot ser la depressió postpart (PPD) i les seves contraparts. Tanmateix, també és igual de possible sentir-se completament eufòric i totalment alegre, si no una mica frustrat de vegades.

Baby Blues

Aquests són generalment de naturalesa hormonal i una vaga entre 48 i 72 hores després de donar a llum fins a dues setmanes després del part. Això es caracteritza per plorar, irritabilitat, còlera, esgotament, tensió, inquietud, ansietat i possiblement insomni. Això pot atacar qualsevol persona.

Depressió postpart

Un percentatge menor de les dones tindrà una veritable depressió postpart. Això generalment es caracteritza per un empitjorament dels símptomes normals, possiblement pànic o mania postpart, fins i tot trastorns obsessius-compulsius (incloent pensaments repetitius que podrien ser repulsius). Algunes dones fins i tot experimentaran trastorns d'estrès postraumàtics, especialment després d'un naixement traumàtic (definit individualment).

Psicosi postpart

Molt poques dones aniran a la psicosi postparto molt extrema. Això es veu generalment amb la majoria dels símptomes anteriors, a més d'al·lucinacions, confusió o enganys. Això és molt greu i requereix atenció immediata per a la seguretat de la mare i el nadó.

Obtenció d'ajuda

Obtenir ajuda per a qualsevol tipus de depressió és molt important. Trucar als vostres amics, família i el vostre equip de naixement és fonamental per fer front a això. Algunes dones només necessiten temps i suport, mentre que altres requereixen assessorament i medicaments. Obtenir ajuda pot significar la diferència en la vostra vida. Cap de vosaltres no dubti a demanar ajuda.

8 -

Alimentació per a nadons

La decisió sobre com anar millor amb l'alimentació del nadó normalment es fa en l'embaràs. Podeu triar entre alimentació de mama, ampolla o combinació, que és una elecció personal. Tanmateix, en una classe educativa, és important tenir en compte el que diuen totes les principals organitzacions sanitàries: La lactància materna és el millor mètode d'alimentació del nadó per a la mare i el nadó.

Lactància materna

La lactància materna ha de començar en un termini de 30 minuts després del part. Per començar, simplement posa el ventre al ventre i els ajuda a obrir-los la boca i posar el mugró a la boca. (Aquesta és la versió breu i senzilla.) Recomano llegir tot el que us pugui fer sobre la infermeria i assistir a classes dissenyades específicament per a l'ensenyament de les mares a fer la lactància materna. Molts hospitals i centres de naixement ofereixen assessors de lactància per la vostra assistència.

Alimentació d'ampolles

Si decideix alimentar ampolles, és important consultar amb el metge del seu nadó per a la selecció d'una fórmula (llet materna artificial) per ajudar a assegurar una alimentació adequada. Fer la vostra pròpia fórmula pot ser molt perillós per a la salut del vostre bebè. L'equip que necessiteu dependrà del tipus d'ampolla que trieu i si utilitzeu aigua embotellada, aigua de pou o aigua de l'aixeta. Parli això amb el metge del seu nadó i consideri obtenir un informe de la seva companyia local de l'aigua si té dubtes sobre el subministrament d'aigua. Quan de tant en tant alimenti el seu nadó després del naixement, normalment dependrà de l'horari de l'hospital. si teniu preferència per fórmula o ampolles, és millor incorporar-lo als vostres plans de naixement. Les classes també són ofertes per la majoria dels hospitals. Després del part, no se li donarà medicació per assecar la llet. En general, se us aconsellarà utilitzar un sostenidor ajustat, evitar l'estimulació del pit i prendre medicaments per fer front a les molèsties. Això pot durar fins a 2 setmanes.

9 -

Sexe després del nadó: què és això?

Sí, hi ha una vida sexual després del bebè. A causa dels canvis hormonals i familiars, la vostra vida sexual sembla estar en espera. El meu millor consell en el període postpart ha d'esperar fins que el vostre metge hagi donat avantatge per a les relacions sexuals (Busquen la curació de l'úter i el perineu), i això pot ser fins a sis setmanes després del naixement.

Una vegada que s'ha produït, manteniu la ment oberta i aneu lentament. Parleu sobre com cada persona se sent físicament i emocionalment. La tornada al sexe quan un o altre soci no està preparat només pot empitjorar les coses. Recordeu també que ser sexual no ha de significar simplement relacions sexuals, sinó que pot implicar una varietat d'activitats, incloent abdominals, masturbacions (mútues o soles), relacions sexuals, etc.

La por de ferir a la teva parella pot ser un obstacle per al romanç. Així que un nadó cridant igual que finalment esteu preparat per actuar. Mantenir un sentit de l'humor pràctic!

Si trobeu que el sexe és dolorós, recordeu anar lentament i assegureu-vos que estigui ben lubricat, de vegades haureu d'utilitzar un lubricant personal, com ara KY Jelly® o Replens®. Si va lent i poc temps, no sembla que mai dubteu a preguntar al metge oa la llevadora sobre possibles causes.

També pot observar que els pits poden perdre durant el sexe. Això no és un problema i no perdrà la llet materna del seu nadó. No és perjudicial per a vostè o per a la seva parella. Si et molesta, pots usar un sostenidor amb coixins d'infermeria per frenar la filtració. La majoria de les mares que experimenten això només es noten els primers dos mesos després d'un nou nadó.

Més consells sexuals postparto que inclouen informació sobre sexe després d'una secció c .

10 -

La seva revisió de sis setmanes - Visita del metge de postpart

Això marca el final oficial de la vostra atenció prenatal / postpart habitual al vostre metge. A menys que hagis tingut cirurgia , probablement no hagis vist el metge o la llevadora des de les 24 a 48 hores després del naixement. Assegureu-vos de portar totes les vostres preguntes sobre el naixement, futurs embarassos, control de la natalitat, salut, etc.

El control de la natalitat també és un tema important per discutir. És possible quedar embarassada. Hi ha molts mètodes de control anticonceptius (hormonals o no) fiables per a la nova mare (incloent les mares lactants). No dubteu a preguntar-ho.

A més de parlar sobre el control de la natalitat i el naixement, probablement tindrà el seu examen anual, incloent un examen mamari i una prova de papanicolaou. Això significa que no haurà de veure el seu metge durant un any, tret que tingui preguntes.

Quan serà normal?

Un dels parells més freqüents que volen parlar del període postpart és quan tornarà a la normalitat la vida?

El meu millor consell és que us portarà uns nou mesos a un any per redefinir-los de manera normal. Lenta però segurament la seva relació creixerà i el vostre nou bebè serà incorporat a la vostra família.