Com reconèixer que la seva nena està passant per la pubertat
En algun moment durant els anys, una noia començarà a experimentar les etapes de la pubertat . Saber què buscar pot alleujar la seva ment i ajudar-lo a través d'aquests enormes canvis físics i emocionals. Si bé alguns dels símptomes de la pubertat poden trigar un temps a desenvolupar-se, altres poden aparèixer com si passessin de la nit al dia.
Els signes de la pubertat a les nenes preadolescents
Hi ha molts signes de pubertat a les nenes.
Tingueu en compte que aquestes etapes poden aparèixer de forma gradual i pot trigar entre tres i quatre anys perquè el vostre fill recorri les fases de la pubertat.
En general, els nens passaran per la pubertat en algun punt entre les edats de 9 i 14. Les noies poden començar entre els 8 i els 12 anys.
Compartiu aquests signes amb la vostra filla entre ells perquè sàpiga què esperar. A més, assegureu-vos d'explicar com podria gestionar el seu primer període si no us trobeu per ajudar , com ara quan està a l'escola o fora de casa.
Canvis físics de les nenes en la pubertat
- Creixements de creixement. Durant un any o dos, la teva filla pot ser més alta que els nois de la seva classe.
- La forma del cos canvia a mesura que el greix corporal s'acumula al voltant dels malucs i les cuixes, donant a les nenes una forma més curvada.
- S'inicia el desenvolupament del pit .
- L'olor corporal i els brots de la pell degut a la producció de glàndules oleícoles creixents.
- Creixement del cabell a la zona de l'aixeta, a les cames, ia la zona púbica.
- Comença la menstruació, normalment als 12 anys.
Canvis emocionals de les nenes en la pubertat
- Els canvis d'estat d'ànim poden començar, puntuals d'episodis de còlera , tristesa i altres fluctuacions emocionals.
- Sentiments i interessos romàntics.
- Ansietat i / o emoció sobre els canvis que està passant.
- Preocupacions per l'augment de la responsabilitat, encaixant socialment i separant-se dels seus pares.
Com reaccionen les nenes a la pubertat
Com una nena pot reaccionar als canvis que experimenta variarà de nena a nena. Alguns poden estar entusiasmats amb la pubertat i esperem ser una dona jove. Uns altres poden desitjar que les coses no canviïn i que no haguessin d'afrontar brots de creixement, sementals i períodes mensuals.
Assegureu-vos de donar suport al vostre fill a través d'aquests canvis i evitar fer molta activitat de pubertat. A més, recordeu que la pubertat és una part normal de créixer i que tothom, incloent-hi, ho ha passat o ho passarà un dia.
Consells ràpids per als pares
- Estigui obert a les preguntes. La seva filla pot arribar a vostè amb preguntes a mesura que experimenta els canvis de la pubertat. Estigueu preparats amb respostes perquè no estigueu atrapat.
- Parleu amb la teva filla. Alguns pares prefereixen no parlar de la pubertat i el sexe, deixant-lo al capdavant dels seus professors i companys. És important que ella sàpiga que ella també pot venir a tu. Moltes vegades li correspon començar la conversa.
- Tingueu en compte els canvis. És molt fàcil que, en les nostres vides ocupades, estiguem acostumades a les persones que estem al dia. Prengui uns moments de tant en tant per mirar realment a la seva filla i observar qualsevol canvi en el seu cos o actitud. Els signes poden estar aquí i els podeu notar abans que ho faci.
- Donar-li espai. Voleu estar aquí per a la vostra petita nena i això és genial. També hi ha moments en què la seva filla només vol estar sola. Si no és el moment adequat per parlar, no l'empentes i busqueu una altra oportunitat.
- Preste atenció als problemes d'imatge corporal. Això és especialment important per a les noies perquè hi ha estereotips sobre el que hauria de ser una dona. Tan falsa com aquest sentiment, les noies es posen atenció. La lluita pel cos perfecte, especialment quan està passant pels canvis de la pubertat, pot provocar problemes més grans com els trastorns de l'alimentació.