Quan s'inicia un nadó amb productes sòlids i s'introdueixen nous aliments al seu nadó o nen petit, hi ha algunes al·lèrgies comuns, els pares haurien de tenir en compte. Això és especialment cert si vostè té antecedents familiars d'al·lèrgies, problemes com l'èczema i l'asma, o si un bebè va tenir una reacció adversa a la fórmula basada en la llet o la soja.
Alguns aliments són més propensos a causar una reacció al·lèrgica que altres.
Les al·lèrgies alimentàries més habituals són:
- Llet
- Ous
- Peixos
- Mariscs
- Fruits secs
- Blat
- Cacauets
- Soia
La FDA requereix que els aliments anteriors estiguin etiquetats amb productes etiquetats, cosa que fa que els pares els puguin evitar molt més. D'aquests vuit aliments, els que afecten als menors de 4 anys amb major freqüència són llet, ous, cacauet i fruits secs.
Els nadons que són al·lèrgics a la llet reaccionen excessivament a les proteïnes en la llet de vaca. Aquesta és la base més comuna per a la fórmula infantil, i al voltant del 2% al 3% dels lactants són sensibles a la llet. La bona notícia: La majoria dels bebès creixen a partir de la seva al·lèrgia a la llet. Alguns bebès són al·lèrgics als ous. Les reaccions comunes inclouen urticària, èczema, vessament, problemes digestius, mal de cap, dificultat per respirar o un ritme cardíac ràpid. De nou, la majoria dels bebès creixen a partir d'aquestes al·lèrgies i poden menjar ous de nou en 5 anys. Les reaccions a les al·lèrgies de les nous seran immediates i poden ser molt perilloses. L'assessorament es barreja quan es poden donar fruits secs.
Hi ha alguna evidència que donar fills infantils abans pot ajudar-los a evitar l'al·lèrgia, però és important parlar amb el seu metge sobre quan introduir aliments que tenen un major risc de reacció al·lèrgica.
Podeu mantenir aquesta estadística baixa en llegir etiquetes alimentàries, introduir aquests aliments en el moment adequat per al vostre fill i conèixer els signes i el tractament de primers auxilis per a reaccions al·lèrgiques.
Independentment de la història familiar, la majoria dels aliments es poden introduir d'un en un, tan aviat com el seu nadó tingui l'edat suficient per començar a menjar aliments sòlids . Només assegureu-vos que ho feu lentament i amb cautela. Aquí teniu més informació sobre com introduir aliments sòlids i evitar al·lèrgies als aliments.
La majoria de les al·lèrgies alimentàries comunes - Quan introduir aliments al·lergògics
- Llet : La llet de vaca no s'haurà d'introduir fins que es faci el primer aniversari del nen. Abans d'això, haurien d'alimentar-se o alimentar-se amb llet materna.
- Ous : abans se'ls va dir als pares que esperessin a introduir ous fins als 2 anys; No obstant això, estudis més nous no han trobat cap raó per això. Si us preocupa que el vostre fill sigui al·lèrgic, introduïu rovells d'ou abans de les clares d'ou.
- Peixos i mariscs : definitivament no hauria d'estar entre els primers aliments del seu fill, però segons l'Acadèmia Americana de Pediatria, podeu introduir aquests aliments als nadons sempre que estiguin ben cuinats.
- Fruits secs : Aneu amb compte quan introduïu fruits secs perquè, a més de ser una al·lèrgia alimentària comuna, també poden ser perills d'asfixia.
- Blat : no hi ha cap raó per retardar la introducció del blat al vostre bebè. Si està preocupat per una al·lèrgia de blat a causa d'una història familiar, introdueixi avena al teu bebè a sis mesos.
- Cacahuates / Mantega de cacauet : Quan introduïu la mantega de cacauet, introduïu-la sola i mireu de prop per qualsevol reacció.
- Soy : Tingueu en compte que molts aliments inclouen soja. També és freqüent que els bebès al·lèrgics a la llet de vaca siguin al·lèrgics a la soja.
En la seva major part, els pares no necessiten preocupar-se massa per aquestes al·lèrgies, tret que hi hagi una història familiar. No obstant això, el millor és començar a alimentar sòlids per a nadons que tenen poca reacció al·lèrgica que comença entre els 4 mesos i els 6 mesos. El cereal d'arròs és un aliment comú que pots començar. El raïm vegetal i l'alvocat també són bones opcions.