No deixeu que una mica de precipitació mantingui els vostres fills estacionats al sofà durant tot el dia: proveu aquestes activitats de dia de pluja, jocs i sortides que afavoreixin l'estat físic. També mantindran les queixes d'avorriment a un mínim. (A més, hi ha moltes idees per a adolescents i tímbies també).
1 -
Juga a Treasure HuntersAquesta és una activitat que requereix una preparació parental poc avançada, però sempre és un gran èxit per als nens (tant és així que ni tan sols necessita la pluja perquè sigui eficaç!). Feu pistes sobre la casa dirigint els nens a buscar un premi ocults. Ajusteu la dificultat de les claus en funció de les edats dels vostres fills: utilitzeu indicacions d'imatge per als més petits i per a jocs més difícils per a nens majors, per exemple.
2 -
Porta jocs a l'aire lliure aJuga al bàsquet amb una escuma suau o una esponja, o simplement un diari; el cèrcol pot ser qualsevol cistella o recipient (ja sigui penjat a la paret o recolzat al terra). Feu que els nens disparin des de diferents parts de l'habitació o de diferents maneres, en una versió coberta de cavall. El bàsquet no és la velocitat? Proveu la bitlles a l'interior.
3 -
Fem un espectacle!Repte un grup de nens per escenificar un espectacle de talent o jugar. Doneu-vos un tema, alguns caràcters o algunes línies d'obertura per començar-los si necessiten una mica d'ajuda. Què hi ha de "Hi havia una vegada, en el regne dels dies de pluja, una princesa va néixer amb peus d'ànecs". Només un o dos nens per divertir? Titelles al rescat!
4 -
Feu un viatge de camp ajustatAconsegueix una piscina coberta (si no tens un gimnàs o un membre del centre de la comunitat, revisa els hotels, de vegades ven els passos del dia), la pista de gel o de corrons, la paret d'escalada, la bolera o les inflables tenen espai per volar a vapor.
5 -
Feu un sandbox sense sorraUtilitzeu una safata de trossejat de plàstic gran, platina o paper d'alumini com a caixa. Ompliu amb l'arròs o la farina de civada i l'estoc amb culleres, embotits, culleres, cotxes de joguina, un joc de te de plàstic, el que s'adapti als interessos del vostre fill.
6 -
Anem a la videotrucada!Teniu videos de condicionament físic? Trenqueu-los i feu-los junts. Si està avorrit amb la vostra selecció, vegeu què ofereix a YouTube o un servei de transmissió en línia. També podeu fer clic a la biblioteca o provar una aplicació.
Una altra opció: desafieu els vostres fills a coreografiar les vostres pròpies rutines i, a continuació, filmar-les amb el vostre telèfon intel·ligent.
7 -
Ensenyi al seu gos alguns trucs nousL'entrenament per a gossos manté ocupats i desafiats els nens i les mascotes. Tregui un senzill llibre d'idees, com Puppy Training for Kids (comprar a Amazon) per Colleen Pelar, per ajudar-los a començar. A més, proveu algunes idees per incorporar gossos a entrenaments domèstics.
8 -
Aconsegueixi humit de totes maneres!Traceu-vos amb botes, impermeables i mitjons calents i surtin fora, no es fondrà. Esquitxada als bassals. Cinturó "Singin 'in the Rain" mentre gires el paraigua. Feu les vostres millors impressions d'ànecs, granotes i peixos. Quan entris a dins, canvieu un engranatge de pluja fresc per a un bany calent o una tassa de sopa.
9 -
Configurar un lloc de construcció de plujaTrenqueu els coixins del sofà, mantes antigues, cèrcols i caixes de cartró i que els nens construeixin un fort o un obstacle. O proveu un kit de construcció forta, que inclou barres d'escuma, fulles de niló i abraçadores per mantenir-los tots junts. Vostè pot fer una casa club, un avió, un castell, un tractor-tràiler, i molt més.
10 -
Pujar, pujar i allunyar-se!Feu un cop d'ull a alguns globus aerostàtics i disposeu de "volleyball". O feu servir aficionats de paper per jugar una versió de tennis de taula: utilitzeu el vostre ventilador per crear ratlles d'aire per volar el globus a la taula cap a un oponent. Feu-lo passar per marcar un punt. (Recordeu que els trossos de globus esclatats són un perill d'asfíxia, així que prengui precaucions si té nens petits).
11 -
Aconseguiu CraftyLa pintura d'un gran arcà mural o batent també els músculs del vostre fill. Distribueix un gran full de paper (en el garatge o el soterrani si és possible!) I prova diferents maneres de pintar, des de la separació fins a les empremtes fins a rodar boles antigues amb pintura i després sobre paper. Desordenat? Sí! Però també és bo per a moltes rialles.
12 -
Aconsegueixi el teu jocEscoltar amagar-se o buscar (no es necessita subministrament). Aconsegueixi la seva prestatgeria de joguina amb jocs i joguines interiors que animen els nens a moure's, des de clàssics com Twister fins a nous èxits com Nintendo Wii U. O proveu de llegir llibres de salut i fitness per a nens que fomentin el joc actiu i altres opcions saludables.