Mentir al treball
Amb l'augment del risc de complicacions associades a un naixement múltiple, moltes mares requereixen un cert nivell de descans durant el seu embaràs. Es podria prescindir d'un llit per alleujar un possible risc per a la salut de la mare (com la preeclampsia) o per als nadons ( com el treball de part prematur ). Alguns metges rutinàriament prescriuen descans després de 24 setmanes, mentre que altres prenen un enfocament "esperar i veure".
Algunes mares afortunades sobreviuran tot l'embaràs sense un gran ajust a la rutina habitual. Tanmateix, d'altres poden requerir hospitalització o algun tipus de llit modificat en casa. Com que realment no hi ha manera de predir el resultat, la vostra millor aposta és preparar-se per a qualsevol eventualitat.
El que fa la resta del llit
Segons Amy E. Tracy, autor de The Pregnancy Bed Rest Book , la gravetat és la raó subjacent. "Molts obstetres consideren que l'ús de la gravetat a través d'una posició ajaguda ajuda a estabilitzar o millorar algunes condicions mèdiques".
Limitar l'activitat física ajuda a alleujar o prevenir l'estrès dels òrgans vitals de la mare, com ara el cor, els ronyons o el sistema circulatori. Augmenta el flux de sang a l'úter i conserva l'energia, augmentant els nutrients dirigits cap als bebès. Igualment important, pren pressió del cérvix i pot ajudar a evitar que l'úter es contraenti, reduint el risc de treball de part prematur .
Què significa la resta de llits
El descans del llit pot dur a terme diverses formes, que inclouen completar l'hospitalització fins a descansar ocasionalment. És important comprendre les vostres limitacions i és vital que us respecteu. Una comunicació clara amb els metges garantirà el millor resultat, així que assegureu-vos de debatre totes les vostres preguntes i dubtes amb el vostre metge.
Com fer front
Si considera que és necessari sofrir un descans durant l'embaràs , definitivament haureu de fer alguns arranjaments per cobrir les vostres responsabilitats habituals. Pot sentir-se aclaparat i preguntar-se com ho gestionarà. Hi ha alguns recursos meravellosos disponibles per ajudar-vos durant aquest difícil moment, com ara la Xarxa de Suport Nacional de Sidelines o el vostre club múltiple local. The Pregnancy Bed Rest Book és una excel·lent guia de referència i es recomana llegir per a qualsevol dona que sigui candidata a descansar. Ofereix opcions per gestionar els molts problemes del descans del llit, incloent-hi el treball, la neteja i l'atenció infantil.
La vostra perspectiva mental i emocional sobre el descans del llit tindrà un impacte tremolós sobre la vostra condició física. És probable que us sentiu frustrat, ansiós, aclaparat o tot això. Recordeu que el descans del llit no dura per sempre. Estàs fent el millor per als vostres nadons limitant la vostra activitat i oferint tota la seva energia al seu desenvolupament. Cada minut (hora, dia o setmana) que els alimenta a l'úter és un minut menys que podrien gastar a l'hospital.
> Fonts
- > Bigelow CA, Factor SH, Miller M, Weintraub A, Stone J. Pilot, assaig controlat aleatori per avaluar l'impacte del descans en els resultats materns i fetals en dones amb trencament prematur prematur de les membranes. Am J Perinatol . 2016; 33 (4): 356-363.
- > Medline Plus. Resto de llit durant l'embaràs. Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA. Web. 2016.
- > Medline Plus. Bessones, trillizos, naixements múltiples .US Biblioteca Nacional de Medicina. Web. 2016.