Les posicions laborals solen pensar-se que es posen a l'esquena al llit o es recolzen amb coixins al llit. Cap d'aquestes posicions laborals és ideal per donar a llum. De fet, com més et mous a la teva feina i en l'experiència de lliurament, més còmoda obtindràs i més ràpid serà el teu treball. I, tanmateix, el 71% de les dones treballadores van informar a l'Enquesta de les mares per encàrrec de part, que no feien més que quedar-se al llit per al seu naixement.
Les mares informen que hi ha moltes raons que acaben quedant-se al llit, fins i tot quan originalment preferien moure's durant el part. Algunes de les raons més freqüents per no sortir del llit inclouen:
- Monitorització fetal electrònica (EFM)
- Ningú no li va oferir ni li va demanar que s'aixequés.
- Pany IV o Salina
- No sabia què fer.
- La infermera va dir que no, malgrat la conversa amb el metge.
- Política hospitalària.
Aquests són alguns mètodes per ajudar-vos a assegurar-vos que sou capaços de moure's durant la vostra experiència de naixement.
Trieu un professional de suport.
El vostre metge o la llevadora no només ha d'acceptar la mudança a la feina, sinó que és de suport. Han de poder fer més que donar-los permís per treballar de manera activa, però suggerir posicions per afavorir la progressió natural del treball. Això significa tant el treball actiu com l'empenta: quan el moviment ajudi al vostre fill a baixar i néixer.
Trobeu un centre hospitalari o de naixement que fomenti el moviment.
Un lloc de naixement que estimula el moviment es veu diferent al vostre hospital estàndard.
Podeu fer un recorregut i veure boles de naixement a les habitacions, o el jardí o saló de treball inicial on les dones poden caminar. Heu vist que les dones caminaven als vestíbuls de la zona laboral quan girau? Les habitacions tenen el llit com el centre de l'habitació, o simplement una part d'ella? Has vist barres d'esquadró, boles de naixement i altres ajudes?
Aprendre diferents posicions laborals.
Saber quines opcions estan disponibles per a vostè pot ser de gran ajuda. Al prendre una classe de part que ensenya sobre el manteniment de la mobilitat en el treball , podeu tenir el coneixement que necessiteu per moure's. Això també ajuda a la teva parella a saber què suggerir. Assegureu-vos que practiqueu la relaxació també en posició vertical.
Contracta un Doula o un altre advocat laboral.
Tenir algú amb tu pot ajudar-te a triar les millors posicions pel que fa el teu treball. Això pot ser un alleujament per a vostè i la seva parella per no haver de recordar quina posició per treballar millor funciona quan. Una doula també és una persona que us ajudarà a navegar pel sistema hospitalari o del centre de partença quan es tracta de defensar el moviment laboral.
Minimitzeu les intervencions que eviten que es mogui.
Utilitzant els requisits per a les dones embarassades de baix risc i el control fetal electrònic (EFM) o l'auscultació, pot tenir més llibertat per moure's sense ser amarratge a una màquina tot el temps. Això no suposa cap risc per al teu bebè. El mateix passa amb un bloqueig de salina o d'heparina versus un IV ple. Si necessiteu certes intervencions o fins i tot anestèsia epidural , assegureu-vos de demanar ajuda amb el moviment: encara és possible.
Fonts
Declercq, ER, Sakala, C., Corry, MP, Applebaum, S., & Risher, P. (2002). Escoltant mares: informe de la primera enquesta estatal dels EUA sobre les experiències filles de la dona. Nova York: Associació de Centre de Maternitat.
Enkin, M., Keirse, MJ, Renfrew, M., & Neilson, J. (2000). Una guia d'atenció eficaç en l'embaràs i el part (3a edició). Oxford: Oxford University Press.
Hodnett, ED, Gates, S., Hofmeyr, GJ, & Sakala, C. (2003). Assistència contínua a les dones durant el part. Base de dades Cochrane de revisions sistemàtiques.
Thacker, SB, Stroup, D., & Chang, M. (2004). Control continu de la freqüència cardíaca electrònica per a l'avaluació fetal durant el part. Base de dades Cochrane de revisions sistemàtiques.