Fer el treball més còmode
Has sentit gent que parla d'usar una bola de naixement? Vostè podria preguntar-se de què estan parlant!
Actualment és una pilota estàndard de fisioteràpia utilitzada en departaments de fisioteràpia a tot el món. Molts terapeutes físics semblen estar lligats a l'arena laboral i de naixement, i d'alguna manera algú va tenir la idea de deixar que les dones embarassades se senti a la pilota i, finalment, el seu ús també es va expandir per incloure la mà d'obra i el part.
Per què una bola de naixement
Aquestes boles són ideals per alleujar molèsties durant l'embaràs. Proporciona un lloc ferm, però suau per seure. També obliga a una bona postura, permetent una disminució de la tensió dels músculs. Aquest és sovint un dels llocs més relaxants que una dona embarassada pot seure.
"Vaig pensar que semblava estúpid", va dir una mare. "No puc creure que ni tan sols m'ho parlés intentant-ho, però després d'observar el meu company de feina durant setmanes, ho vaig intentar. Vaig poder creure que l'alleujament instantani em vaig sentir assegut. Vaig sortir i vaig aconseguir mirar-me TV amb. Em va portar a treballar. Les infermeres es van posar a riure fins que ho van provar. Amb el meu segon bebè, l'hospital ho va proporcionar ".
Seguretat de bola de naixement
Vostè voldrà assegurar-se que obté una bola de naixement que està dissenyada per estar asseguda. Podeu consultar els límits de pes, encara que generalment superin les 300 lliures. Algunes boles de part, també diuen anti-explosió. Si està preocupat de rodar, pot aconseguir uns que tinguin anells o tinguin sorra en ells.
Si no podeu trobar-ne un, simplement abocar una mica de sorra al forat abans de bufar-lo per fer que sigui menys probable que es mogui.
Quan les mares estan aprenent a posar-se en cuclilla, la bola de naixement pot ajudar-los a aconseguir-ho sense necessitat de parella. Simplement col·locant la bola de naixement a la paret i, després, recolzant-se contra els omòplats, podeu aprendre a agafar la gatzoneta i suavitzar-la suaument, sense por a caure ni a cap soci necessari.
Posicions per a la Bola de naixement
Per néixer, la pilota pot ser portada per la parella o la doula, o propietat de l'hospital o centre de naixement . En un lloc de naixement , el metge pot tenir una bola de naixement o es pot comprar de manera molt barata i funcionar bé com a joguina de joc per als nens. Els meus fills i jo estem constantment lluitant per la pilota. Es neguen a creure que està relacionat amb el meu treball.
S'ha d'encoratjar a cobrir la pilota amb un coixinet quan estigui assegut a la mà d'obra. Això és principalment per a la vostra comoditat com a fons nu (encara que sigui només l'esquena de les cames), adherir-se al plàstic pot sentir-se molt horrible quan es desprèn la pilota. La coixinet pot ser una tovallola, una manta o un full. També pot ser un coixí de plàstic amb respatller anomenat coixinet de xoc a l'hospital. Això també ajuda a assegurar-se que absorbeixi qualsevol líquid amniòtic fugaç. (Les boles es esterilitzen entre pacients en un hospital).
Moltes dones utilitzen la bola de naixement en el treball per seure i després es recolzen sobre una pila de coixins al llit. Això els permet moure els malucs cap enrere i endavant i, tanmateix, caure al mateix temps. Algunes dones han passat moltes hores com aquesta. També dóna lloc a que la parella i la doula freguin l'esquena o proporcionin altres mesures de confort.
Es pot utilitzar conjuntament amb la vigilància fetal , i és genial quan s'està recuperant la mà d'obra.
No només faran que el treball sigui més còmode, sinó que s'ha demostrat que ajuda al gir del bebè a causa de la posició en què la mare està a la pilota. Alguns hospitals també utilitzen això en combinació amb anestèsia epidural lleugera .
Bola de cacauet
Un altre tipus de pilota és la bola de cacauet. Té una forma de cacauet. Hi ha hagut alguns estudis sobre aquesta pilota quan s'utilitza en el treball amb dones que tenen anestèsia epidural. Les dones que utilitzen aquesta pilota per recolzar les cames en diverses posicions van tenir una taxa de cesària inferior.
> Fonts:
> Fournier D, Feeney G, Mathieu ME. Resultats de la formació de l'exercici després de l'ús d'una pilota de partícules durant l'embaràs i el part. J Strength Cond Res. 2017 Jul; 31 (7): 1941-1947. doi: 10.1519 / JSC.0000000000001672.
> Roth C, Dent SA, Parfitt SE, Hering SL, Bay RC. Assaig controlat aleatoritzat d'ús de la bola de cacauet durant el treball. MCN Am J Matern Infermera Infantil. 2016 maig-juny; 41 (3): 140-6. doi: 10.1097 / NMC.0000000000000232.
> Tussey CM, Botsios E, Gerkin RD, Kelly LA, Gamez J, Mensik J. Reduint la durada del treball i la taxa de cirurgia cesària utilitzant una bola de cacauet per a dones treballant amb un epidural. J Perinat Educ. 2015; 24 (1): 16-24. doi: 10.1891 / 1058-1243.24.1.16.