La sobreexcitabilitat emocional és probablement la més important de les cinc excitabilitats de Kazimier Dabrowski. Els altres quatre són intel·lectuals , imaginatius, sensuals i psicomotors . Dabrowski va ser un psicòleg polonès que va veure com diferents persones es van comportar a Polònia durant la Segona Guerra Mundial. Alguns podrien cometre actes de crueltat indescriptible, mentre que d'altres corren el risc de salvar els altres.
A partir de les seves observacions, va desenvolupar la seva Teoria de la Desintegració Positiva . Aquestes excés d'excitabilitats, de vegades anomenades super sensibilitats, són part d'aquesta teoria.
Què és la sobreexcitabilitat emocional?
El supersensible emocional és el més fàcilment reconegut pels pares dels nens dotats i uns altres perquè els nens que la tenen mostren emocions intenses i intenses i respostes emocionals a esdeveniments i experiències.
Els nens amb aquesta OE tenen capacitat per a una gran profunditat emocional. Desenvolupa accessoris forts a persones, llocs i coses. A causa de la seva intensitat emocional, sovint se'ls acusa de reaccionar excessivament o de ser melodramàtic. No obstant això, les emocions que senten són reals. Els molins són veritablement muntanyes.
L'OE emocional també es manifesta en una profunda preocupació per als altres. Fins i tot els nens dotats alts d'aquesta OE poden mostrar preocupació pels crits d'un nadó o per l'angoixa d'un nen petit que ha estat ferit o molestat.
No només aquests nens empatitzen amb els altres, però també senten una connexió amb els animals. Aquests nens poden convertir-se en vegetarians a una edat primerenca perquè no poden suportar el que abans era una criatura viva.
Els nens no creixen d'aquesta sensibilitat. Un nen amb sentiments emocionals intensos experimentarà la mateixa profunditat d'emoció que un adult.
La part alta de la sobreexcitabilitat emocional
Aquells que tenen l'OE emocional poden sentir i percebre coses que els altres poden faltar o fins i tot no imaginar-se. Semblen que estan sintonitzats al món i als altres de maneres que els proporcionen una profunda profunditat de comprensió. Sovint busquen amics i coneguts per obtenir ajuda i assessorament a causa de les profundes connexions que formen.
A causa dels seus sentiments intensos i l'empatia pels altres, els que tenen OE emocional tendeixen a formar amistats fortes. Els seus sentiments pels seus amics són profunds i seran els més fidels d'amics.
Els que tenen l'OE emocional també són més propensos que els altres a tenir consciència dels seus sentiments, i aquesta consciència els permet crear obres d'art profundament canviants, ja sigui per escrit, per música, per actuar o per art.
El desavantatge de l'excés d'excés de capacitat emocional
Mentre que els que tenen la super sensibilitat emocional tenen una profunda empatia per als altres, tenen poca simpatia per si mateixos. Són molt autocrítics i tenen un profund sentit de responsabilitat, fins i tot per les coses que no són responsables. Aquesta autocrítica i el sentit de la responsabilitat poden causar ansietat, culpa i una sensació de fracàs.
Els nivells d'ansietat que experimenten poden interferir amb tasques simples com les tasques domèstiques o fins i tot completar tasques . També poden desenvolupar símptomes psicosomàtics com dolors d'estómac o pateixen depressió.
La depressió que sovint experimenten els OE emocionals és la depressió existencial , que significa que es deprimeixen per qüestions relatives a les qüestions bàsiques de la vida: la mort, la pobresa, la guerra i la malaltia, per exemple. Els combats de depressió existencial poden ser provocats per una experiència específica, però és probable que sorgeixin espontàniament.
Els nens amb l'OE emocional també tenen dificultats per adaptar-se al canvi i poden experimentar alts nivells d'ansietat quan es col·loquen en situacions noves o en un entorn desconegut.
També poden ser tímids i més lents per participar en activitats socials.
Què podeu fer com a pare
Potser el més important que podeu fer per al vostre nen emocionalment sensible és acceptar tots els sentiments, independentment de la intensitat. La primera resposta podria ser voler dir-li al seu fill que deixi de reaccionar excessivament o que deixi de fer muntanyes fora dels molins. Recordeu, però, que aquests molins realment semblen muntanyes al nen molt sensible.
Eviteu minimitzar o descartar els sentiments del vostre fill. Per exemple, no li diguis que és "massa sensible per al seu propi bé" o que "tot estarà bé". El vostre fill no decideix ser més sensible del que us pot semblar còmode i tampoc no creure que tot estigui bé, fins i tot si sou positiu, i podreu estar segur?
Escolta el que el teu fill ha de dir sense adonar-se'n. De vegades, el vostre fill només vol ser entès. No vol una conferència o consell, i certament no vol ni necessita sentir-se jutjat. Això és especialment cert per als nens petits, perquè sovint s'espera que siguin menys emocionals que noies petites. Sovint els nens amb aquesta OE es veuen febles, especialment nens petits. Eviteu criticar el vostre fill perquè sigui sensible o la protegeixi del món. Tampoc és útil.
Ajudeu al vostre fill a comprendre que la seva supersensibilitat emocional és normal per als nens dotats. Aquesta és una raó per la qual cosa és bo parlar de supermercat amb el seu fill. Podeu ajudar al vostre fill a utilitzar el seu intel·lecte per treballar i entendre aquests sentiments intensos. Una manera de fer-ho és crear una escala de resposta emocional. Per descomptat, ha de treballar amb el seu fill per crear aquesta escala quan no està molesta. A continuació, pot pensar en quin tipus d'esdeveniment no seria important (un 1) fins a un esdeveniment que realment seria horrible (10). Aleshores, quan el vostre fill està molest, podeu utilitzar aquesta escala per ajudar-la a posar l'esdeveniment en perspectiva.
Tingueu en compte que els nens emocionalment intensos poden tornar-se frustrats i molestos quan no són físicament capaços de fer el que volen fer. Per exemple, un jove de tres anys podria imaginar una bonica obra d'art, però les seves habilitats motrius no es desenvolupen prou per permetre'l crear-la. No li diguis que està bé. Per a ell, no ho és. Però elogi els seus esforços i destaqui els seus punts forts.
Anime al seu fill a treballar per les emocions mantenint un diari, escriure històries o poemes, escriure o reproduir música, crear una obra d'art o participar en alguna activitat física, com ara executar-se o ballar. Aquestes activitats són grans punts de venda per a emocions fortes.
No espereu que el vostre fill sigui adult. No espereu que tingui el tipus de control emocional que un adult només tindria perquè a vegades pot pensar i parlar com un. D'altra banda, eviteu que el vostre fill es vagi amb un comportament inadequat perquè està molest. La ruptura de normes hauria de tenir conseqüències. No obstant això, no s'han de castigar simplement per tenir emocions intenses. No és la resposta emocional que és el problema; és el comportament negatiu. Per exemple, un nen no hauria de patir cap conseqüència per estar emocionat, sinó per llançar una joguina a algú perquè està molest.
De vegades, un nen pot no tenir assessorament professional. Si creieu que el vostre fill pot beneficiar-se d'algun consell, assegureu-vos de trobar un conseller que estigui familiaritzat amb els doctors i els nens dotats.