Molts nens dotats són extremadament sensibles. Sembla que prenen tot el cor i es molesten amb paraules i fets que altres nens poden ignorar o superar ràpidament. Com poden els pares ajudar els seus fills emocionalment sensibles a fer front a aquestes emocions intenses? Aquests són alguns suggeriments que poden ajudar.
Entendre què hi ha darrere de la sensibilitat
Sovint, la gent creu que els nens sensibles simplement són melodramáticos i fan un xoc per res.
Tot i que alguns nens superdotats poden tenir un talent per al dramàtic, això no disminueix la intensitat de les seves emocions. Aquests nens probablement tenen el que el psicòleg Kazimierz Dabrowsk anomenava una supersensibilitat emocional o sobreexcitabilitat . Això significa que realment experimenten emocions més intensament que altres.
Feu que el vostre fill creu una escala de resposta emocional
Els nens amb sensibilitat emocional semblen respondre a cada experiència negativa com si fos la fi del món. No poden ajudar el que senten, però poden aprendre a posar aquestes experiències en una perspectiva útil, que els pot ajudar a fer front als seus forts sentiments. Manteniu l'escala de resposta emocional a mà perquè vostè i el seu fill puguin consultar-la quan sigui necessari. Fins i tot podria tenir el seu fill crear un cartell de la llista per mantenir-se en la seva paret de l'habitació. Cada vegada que el seu fill es posa molt molest, pot demanar-li al seu fill que valori segons l'escala.
Per descomptat, poden actuar com si es tractés d'un número deu d'esdeveniments, però llavors pregunteu si realment creuen que l'esdeveniment és el mateix que el número deu d'esdeveniments a l'escala. Veureu que no ho és. Finalment, seran més capaços de gestionar les seves respostes emocionals a diversos esdeveniments de la seva vida.
Com crear una escala de resposta emocional
- Feu un full de paper i escriviu els números del 10 al 10 en una llista vertical
- Pregunti al seu fill què pensa que seria el pitjor que podria passar. És possible que hagueu de treballar en això, ja que la primera resposta que obtingueu podria ser una cosa relativament menor, com perdre una joguina favorita. Una resposta més adequada seria la caiguda de la casa o alguna cosa al llarg d'aquestes línies. Escriviu aquesta resposta al costat del número deu.
- Demana al teu fill què pensa que seria el més mínim que podria passar. Això pot ser una mica més fàcil que el número deu d'esdeveniments. Podria ser alguna cosa així com haver d'anar a dormir una mitja hora abans del que és habitual. Independentment de l'esdeveniment, ha de ser una cosa negativa. De vegades, els nens volen triar una cosa neutral, és a dir, una cosa que no els importa. Escriu aquest esdeveniment al costat del número u.
- Cerqueu un esdeveniment per escriure al lloc número cinc. Una vegada que es decideixin els deu números i els esdeveniments número u, és més fàcil presentar un esdeveniment número cinc. Ajudeu al vostre fill a fer un parell que no sigui realment dolent i que no sigui molt menor, sinó que és just entre els dos extrems.
- Ompliu la resta dels números de la llista. Això pot trigar bastant a revisar. Vostè i el seu fill han de veure la progressió del menys al pitjor que podria passar.
Reconeix els sentiments del teu fill
Recordeu que els sentiments del vostre fill són força forts i aquests sentiments estan més enllà del seu control. Eviteu dir que "sou massa sensible" o "deixeu de reaccionar massa". No només aquests comentaris no ajuden, poden fer que un nen se senti pitjor i fins i tot fer que el nen se sent com si hi hagués alguna cosa malament amb ell. Això és especialment difícil per als nois poc sensibles, que se suposa que són emocionalment durs, d'acord amb els estàndards de la societat.
Amb el temps, el seu fill serà més capaç de fer front a les seves emocions intenses, però no els superarà.
Aquestes intensitats emocionals formen part del maquillatge d'una persona i hi són de per vida. Tanmateix, aquests suggeriments poden ajudar els nens sensibles emocionals a aprendre a gestionar aquells sentiments intensos.