Posicions laborals amb un soci

1 -

Ball lent en el treball

Un soci és algú que us ajudi. Aquest pot ser el vostre marit, la vostra doula, un amic o una combinació. Tenir algú físicament a prop teu és reconfortant en el treball . També no fa mal a deixar que algú recordi quina posició funciona bé amb la situació.

La dansa lenta és una bona posició per al treball. Es pot utilitzar en qualsevol etapa del treball del treball primerenc fins a la transició i l'empenta. El ball lent té el benefici afegit d'usar gravetat. La gravetat ajudarà al vostre fill a baixar al canal de part, que pot accelerar el treball . Ser capaç de ballar o influir amb música o sense ajudar a relaxar-se.

El vostre soci pot fregar l'esquena mentre està en aquesta posició. O simplement poden mantenir-vos al dia. També podria tenir una altra persona, com la seva doula, fregar l'esquena mentre se centra en el seu marit.

2 -

Aixecar-se amb un soci en el treball

La col·locació és una posició excel·lent per a després treballar. Només s'ha d'usar una vegada que el vostre nadó hagi participat en la seva pelvis. (En cas de dubte pregunteu a la seva infermera, llevadora o metge).

L'ús d'un soci per col·locar-se a la gatzoneta pot augmentar l'estabilitat, sobretot si se sent inestable, que és comú més endavant en el treball. Aquesta posició també funciona bé si no esteu acostumat. M'agrada que també et permeti sentir-te molt a prop de la teva parella i que puguis enfrontar-los o mirar cap a fora.

L'aixecament de cucs realment pot obrir la sortida de la pelvis per deixar que el vostre bebè baixi. El primer que heu de fer és assegurar-vos que el treball no sigui la primera vegada que heu intentat fer-ho a la gatzoneta. Certament, la pràctica abans del treball és molt útil. Tot i que sempre és millor si podeu posar-vos a la gatzoneta amb els peus plans al terra, no us espereu si no podeu fer-ho. Però suporteu els peus col·locant alguna cosa sota el taló.

3 -

Aixecar-se / recolzar-se amb un soci en el treball

La combinació de la col·locació amb un soci amb una posició recolzada és també una gran posició per intentar treballar. D'aquesta manera, la teva parella o la teva doula tenen accés a la teva esquena, mentre que una altra persona pot fer la relaxació o un encoratjament simple a l'orella. Això també és bo si les cames estan cansades. Podeu veure en aquesta foto com es recolza sobre una pilota. Podeu utilitzar la bola al llit, com a la foto o al pis: només la mare es posa de genoll a una cosa més suau, com tovalloles o mantes per protegir els genolls. Si no teníeu cap pilota, també podríeu utilitzar una pila de llençols o coixins per suportar la part superior del cos.

Fins i tot si algú seure al seu costat mentre treballa en una posició pot ser consolador. Aquesta és una excel·lent manera de descansar a ambdues parts, tot i que segueixen treballant activament.

4 -

The Dangle Position With Partner in Labor

Aquesta posició és la d'intentar treballar, però el millor és practicar abans del part. Aquesta posició utilitza la gravetat per ajudar el nadó a néixer i el treball ràpid. També proporciona un descans per a les cames i un bon tram d'esquena. Recomano que utilitzeu aquesta posició només durant les contraccions i que descansin entre les contraccions o us portarà la vostra parella.

Això funciona molt bé per empènyer. Dóna a la mare la possibilitat d'utilitzar la gravetat per ser molt vertical, però està ben recolzada per una altra persona. Aquest és el que pren una força superior del cos, de manera que no tothom pot ajudar amb aquesta posició. Fins i tot funciona bé si la parella està asseguda en una cadira i la mare està en cuclillas entre les cames.