Com poden els nens ingressar en aquesta broma de fitness de ball?
Zumba és molt popular amb la mare i el pare, però Zumba per a nens experimentarà el mateix augment de popularitat?
L'atractiu dels entrenaments és la seva premissa: "Aneu l'entrenament, uneix-te a la festa". Els pares que estimen Zumba (i ho troben efectiu) poden voler compartir l'entrenament amb els seus fills; els nens que veuen l'entusiasme dels seus pares poden desinteressar-se de la diversió. Els adolescents poden unir - se a vostè a la vostra classe , però per als més petits, les opcions per participar són cada vegada més grans.
Què és Zumba per a nens?
El juggernaut de Zumba es va expandir per incloure Zumbatomic, una classe especialment per a nens, fa diversos anys. Ara Zumbatomic es diu simplement Zumba for Kids i ve en dues versions.
Zumba for Kids té entre 7 i 11 anys. És una classe de fitness de ball com Zumba de la mare, però amb música i moviments apropiats per l'edat i un èmfasi en "sentir-se sense por a la pista de ball".
Els nens més petits (de 4 a 6 anys) poden provar Zumba for Kids Jr., una "festa de ball 'n' per als peus". I fins i tot hi ha Zumbini, una classe on els nadons i els nens petits (edats de 3 a 3 anys) poden "moure's, cantar i aprendre" amb els seus pares i cuidadors.
Consulteu el lloc web de Zumba per esbrinar si aquestes classes s'ofereixen a prop vostre. Si no, encara teniu opcions.
Quan no hi ha una classe propera
Els DVD de Kids 'Zumba ja no estan disponibles, però podeu provar:
- Un videojoc de Zumba Kids, disponible per als sistemes de jocs de Wii i Xbox, i recomanat per a les edats de 7 a 12 (vegeu screenshot). Els jugadors (sols o en grups de 2 a 4) poden ballar a 30 cançons en una àmplia gamma d'estils musicals, des de cumbia, reggaeton i surf a Justin Bieber. El disc també inclou quatre minijuegos basats en el moviment.
- Altres videojocs de Zumba: Zumba Fitness World Party (classificat per E) és el més adequat per a nens. Punts de bonificació per aprendre una mica de geografia mentre gaudiu de la música de tot el món.
- Zumba a l'escola: Zumba es relaciona amb GoNoodle per proporcionar-li temes de ball, de 3 a 5 minuts de "trencaments cerebrals" per a nens en 50,000 aules d'educació primària als EUA. Els professors poden accedir als videos de cervell gratuïts una vegada que es registrin amb GoNoodle.
- L'aplicació de Zumba Dance: carregueu-la al vostre telèfon o a la tauleta (està disponible per a iOS i Android) i compartiu entrenaments amb els vostres fills a casa.
- El teu propi ritme: oblida't de la instrucció i de la marca Zumba. Tanqueu algunes melodies (fes-les-les i roselles) i creeu la vostra pròpia festa de ball a casa.
- Feu que els vostres fills s'uneixin si utilitzeu els DVD. Per trobar la millor Zumba per a vostè, consulteu aquestes ressenyes: Zumba per Wii, Zumba Step amb Zumba Rizer i Zumba Exhilarate 7-DVD set d'entrenament.