Has sobreviscut a l'embaràs amb múltiples, i has sobreviscut a un desafiant primer any amb bessons de bebè, trillizos o més. Ara la diversió comença realment! Quan creieu que les coses podrien ser una mica més senzilles, teniu un grup de nens petits a les vostres mans.
Alguns el diuen "The Terrible Twos", però molts pares de múltiples troben la possibilitat de ser un període de parenting agradable, si actiu.
Amb un germà de la mateixa edat per a l'entreteniment, molts nens bessons o múltiples són més fàcils als seus pares que els seus homòlegs individuals. Tanmateix, hi ha alguns problemes que cal tenir en compte els pares dels nens petits, especialment quan es tracta de dormir.
Un nou calendari per dormir per als vostres nens petits
Un dels majors beneficis d'entrar a la infància és que els nens petits -i, per tant, els pares- tenen més possibilitats de dormir durant la nit. Després del primer any, la majoria dels nens dormen entre deu i dotze hores per la nit i prenen notes periòdiques durant el dia. Durant el segon any, l'horari nocturn potser no canviarà gaire. Tanmateix, els naps diürns poden crear períodes de transició difícils. Quan els nadons dormen de forma intermitent durant el dia, un nen de 18 mesos només necessita una migdiada de dues hores a la tarda.
Pot ser difícil que els pares de múltiples desenvolupin i estableixin un horari que satisfaci les necessitats canviants dels seus fills.
És un moment de paciència i flexibilitat. Tant com vulgueu conservar els vostres múltiples en el mateix horari, haureu d'avaluar els patrons individuals de cada nen.
El pessebre vs.
Tot i que els múltiples tendeixen a romandre més llargs que els solters, també hauríeu de considerar la possibilitat de moure els vostres múltiples a llits .
Pot ser un moment escandalós per a algunes famílies. Quan s'eliminen les restriccions d'un bressol, els nens petits tenen accés a la seva habitació i molts d'ells han destruït els continguts de la seva habitació mentre suposadament dormien.
Probablement voldreu retirar la transició sempre que pugueu, però hi haurà un moment en què és més perillós deixar-los a la bressol. A mesura que es tornen més aventurers, és probable que una o totes intentin sortir del bressol , arriscant una perillosa caiguda. Per retardar aquesta possibilitat, elimineu qualsevol "ajuda escaladora" com ara coixinets, coixins o joguines, i baixeu el matalàs a la posició més baixa possible dins del bressol.
Eventualment, però, els vostres nens petits s'adormiran als confins dels seus bressols. Encara que alguns nens estiguin preparats des de fa divuit mesos, la majoria dels pares de múltiples esperen fins que els seus fills tinguin dos o fins i tot tres anys, sempre que els bressols estiguin dimensionats per acomodar còmodament als nens.
Els llits per a nens petits s'han convertit en una opció de transició popular entre els bressols i els llits normals. Tot i que són de grandària proporcional per a nens petits, és possible que trobeu una despesa addicional innecessària, especialment perquè heu d'invertir en més d'un.
En lloc d'això, utilitzeu llits normals i renunciï als rails o marc. Col·loqueu els matalassos i els molls directament a terra per a llits de nens més petits i segurs que es puguin tornar a muntar en llits regulars quan els vostres múltiples estiguin preparats per a ells.
Estratègies per dormir de seguretat
Dels pessebres, els nens petits han augmentat l'accés al seu entorn i una curiosa curiositat per acompanyar-la. La seva casa , especialment el dormitori de bessons o de múltiples, té una gran importància. Elimineu qualsevol cosa que es pugui convertir en un perill.
Els vostres nens petits dormeixen o separen?
Amb la transició als llits, també podeu preguntar-vos si els vostres múltiples haurien de continuar compartint una habitació .
Hi ha avantatges i desavantatges per separar bessons o múltiples com a nens petits, i hauràs de descobrir quina opció funciona millor per a les teves famílies. Els múltiplos separats poden sentir-se obligats a aixecar-se amb més freqüència en un intent d'estar junts, però altres múltiples no poden quedar adormits amb la distracció d'un germà lúdic proper. Pot trigar una mica d'experimentació (i temps foscos) per esbrinar la millor solució.
Altres consells per anar a dormir per a bessons i múltiples
Finalment, aquí teniu alguns consells per assegurar un suau suau:
- Establir rutines. La creació de coherència ajudarà a assenyalar als vostres fills que s'acosta a l'hora d'anar a dormir. Seguiu el mateix patró de nit a la nit: bany, raspallat, temps de conte, llums. Apunta't a començar la rutina de dormir al mateix temps cada nit. Aquest enfocament també és important a la nit. Un calendari constant de migdiades fomenta patrons de son més eficients.
- Suavitzar l'atmosfera. Un canvi ambiental també ajuda els joves a tenir l'estat d'ànim adequat per anar a dormir. Drene les llums, utilitzeu un to silenciós de veu i elimineu qualsevol element distractiu o estressant.
- Fomentar un sentit d'independència. El vostre objectiu és que els vostres múltiples es posin a dormir , per no exigir la vostra presència a l'habitació fins que arribin a la terra dels somnis. Deixar-se de l'habitació quan estiguin còmodes i resoltes, però no cau en haver d'anar a dormir amb ells cada nit.