Què esperar dels vostres pit, ossos i molt més
Si estàs preparat per donar la benvinguda al teu primer nadó o has nascut recentment, pots preguntar-te què esperar per tu mateix. Per descomptat, molta gent parla sobre què esperar durant l'embaràs i com l'embaràs canvia el cos i, fins i tot, què ha d'esperar del seu nadó, però han estat una mica borroses sobre els detalls del que vostè, la mare de la situació, és vaig a trobar
És probable que ja hàgiu experimentat canvis significatius al vostre cos i durant el període postpart, però hi pot haver més canvis que no necessàriament es realitzin, i tots són normals.
Els vostres pits
Durant l'embaràs, els pits probablement van augmentar significativament la mida i les seves areolas (l'àrea al voltant dels mugrons) probablement es tornen més grans i de color més fosc. Després del part, si vostè està en la lactància, els pits continuaran sent més grans, ja que les seves glàndules mamàries comencen a produir-se. Notaràs que els teus pits canvien de grandària en funció de la quantitat de llet que hi ha dins, però els teus areoles també es reduiran una mica sense que les hormones de l'embaràs giren al teu cos.
Després de la lactància, els pits també poden canviar significativament la forma i l'aparença, és possible que observeu les estries, la pell diluïda i algunes inflamacions , però en general es deu al canvi de grandària extrema que pateixen els pits durant l'embaràs i la lactància materna i no són directes. resultat de la lactància materna.
Els teus ossos
Pot semblar una bogeria, però els ossos poden, literalment, ampliar-se durant l'embaràs per donar cabuda al pes creixent del seu nadó i la seva mida alterada. (Hola, no voldries caure tot el temps, no?) Dos dels llocs més comuns que les dones adonem que aquest canvi està en els malucs i els peus .
Fins i tot si pesa el mateix després de tenir un bebè, és possible que no porteu la mateixa mida de la roba o la mida del calçat, ja que els malucs i els peus poden ampliar-se permanentment després de l'embaràs i el part. Puc portar una talla completa de sabates més gran ara després de quatre fills! Això passa.
La seva temperatura
La primera vegada que vaig tenir un bebè, em vaig despertar amagat a la meitat de la nit uns dies després del part i vaig pensar que alguna cosa era terriblement malament amb mi. Ningú m'havia advertit sobre suors nocturns postparto i no tenia ni idea que el que vivia era molt, molt normal.
Després de tenir un bebè, passen algunes coses que poden causar que tingui suors nocturns molt greus
- El cos està intentant eliminar tot el fluid extra acumulat durant l'embaràs i el part
- Les seves hormones estan per tot arreu i intenten regular-se de nou
- La seva regulació de la temperatura en el seu cos s'ajusta al fet que ja no està escalfant un altre ésser humà, així que pensi en això com un forn amb algun combustible extra durant un temps: només cal enderrocar el foc durant un temps.
Tingueu la seguretat que les suors nocturnes postpart no duren per sempre, però poden tenir por si no els espera. Intenta dormir en estrats frescos i prims i considereu afegir un ventilador al dormitori per mantenir la temperatura baixa.
Com a bonificació addicional, els aficionats s'han vinculat a reduir la taxa de SIDS, de manera que si seguiu les recomanacions de l'Acadèmia Americana de Pediatria per compartir-les , tant tu com el vostre bebè podran beneficiar-se.
El teu cabell
La majoria de les dones han sentit que pot esperar perdre el cabell després de l'embaràs, però això pot ser enganyós. No estàs perdent el cabell, sinó que estàs perdent el cabell extra que has posat durant l'embaràs. Durant l'embaràs, es desenvolupen fol·licles addicionals per al cabell, de manera que dóna l'aparença que el cabell és més espès i més brillant. (Hola, resplendor de l'embaràs!) Després de l'embaràs, aquests folicles pilosos desapareixen gradualment, de manera que qualsevol excés de cabell que hagi crescut caurà.
Així que sí, perdreu els cabells després de l'embaràs, però no hi ha res de què preocupar-se, perquè no era més que començar de totes maneres.