"Temps en" diari pot reduir la necessitat de "temps d'espera"
Tenir una relació saludable i positiva amb el seu fill és fonamental per moltes raons, fins i tot la disciplina. Quan tingueu una relació saludable, el vostre fill intentarà fer el possible sota el vostre lideratge.
Després de tot, estaria més motivat per un cap mitjà que no li agradava o un supervisor útil que respectava?
Donar-los dosis diàries diàries d'atenció positiva redueix els problemes de comportament.
Però això no vol dir que hàgiu de dedicar cada hora de vigília al vostre fill. En canvi, el temps de qualitat és clau per enfortir el vostre vincle.
Com s'ajuda l'atenció positiva
Quan els nens reben dosis regulars d'atenció saludable i positiva, redueixen els seus comportaments de recerca d'atenció . Els nens tenen menys possibilitats de queixar-se, fer la mateixa pregunta una i altra vegada o començar a ficar-se al germà quan se'ls ha donat dosis regulars d'atenció positiva.
L'atenció positiva també fa que les conseqüències negatives siguin més efectives. Els nens responen millor al temps d'espera quan reben un "temps" habitual.
Un nen que no atregui molta atenció no li importarà quan sigui enviat a temps lliure. L' ignorància selectiva no funcionarà si el vostre fill se sent ignorat la major part del temps de totes maneres.
A més, l'atenció positiva ajuda a construir una relació saludable amb el seu fill. Quan tingueu un enllaç estret, les conseqüències positives , com l' elogi , es tornen molt més eficaços.
Proporcioneu dosis diàries d'atenció positiva
Proporcioneu a cada nen de 10 a 15 minuts de la vostra atenció individual cada dia. Per a alguns pares, pot ser que no soni massa. Per a altres, especialment els pares amb fills múltiples, donar un fill a un temps pot ser una mica desafiant.
Deixeu de banda el temps per fer una activitat juntes.
Eviteu utilitzar l'electrònica, com ara jugar un videojoc, ja que el punt del vostre temps hauria de ser sobre fer alguna cosa que requereixi que interaccioneu entre ells.
Juga un joc de taula, participa en el joc imaginari o juga juntament amb les joguines del teu fill. Per als nens grans, passeu una passejada o simplement passeu-vos temps parlant. Quan sigui possible, permeti que el vostre fill triï l'activitat.
Consells per fer que el seu temps sigui eficaç
- Traieu les distraccions durant el temps junts . Apagueu-vos la televisió, separeu-vos d'altres nens de la casa quan sigui segur fer-ho, i silencieu el vostre telèfon intel·ligent, és només uns minuts. Demostra al teu fill que té l'atenció completa i indivisa.
- Eviteu fer moltes preguntes al llarg del temps junts. Dient: "Quin color és això?" pot fer que el seu fill senti que ha de realitzar. I fent preguntes com "Com va ser l'escola avui", pot causar que el seu fill es tanqui si li molesta massa.
- Comentari sobre el joc de nens petits . Sigues un esportista que dóna el play-by-play. Digues: "Mira, has posat la banyera al sostre", en lloc de "Per què faria això?"
- Deixeu que la imaginació del vostre fill s'escapoleixi . Resisteix la necessitat de corregir el joc pretendent del teu fill. Si vol pintar un elefant verd o diu que les vaques volen avions, no discuteixis. En canvi, digueu: "Wow, aquest és un meravellós elefant verd" o "Aquestes vaques són pilots".
Superar els obstacles a l'atenció positiva
És possible que hi hagi moments en què estigui tan frustrat pel comportament del vostre fill que no us agrada passar temps junts. Fins i tot podria pensar que el seu fill no es mereix una vegada.
Però, és important seguir construint aquesta relació sana. Així que passa temps amb el seu fill fins i tot si ha tingut un dia difícil.
Per als pares amb diversos fills, és millor que cada pare obtingui un temps individual amb cada nen. Si això no és possible cada dia, consideri tractar d'assegurar-se que cada nen rep atenció individual d'almenys un pare cada dia.
Intenta veure l'atenció positiva com una inversió.
Posar més temps no pot estalviar-vos d'haver de posar encara més temps en disciplinar al vostre fill més tard.
Si el vostre fill presenta problemes de comportament durant el temps junts, podeu respondre com normalment ho faríeu. Per problemes menors de comportament, com els queixals , consideren ignorar el comportament. Problemes de major conducta poden requerir un breu temps d'espera.
Quan estableixi un temps de qualitat regular junts, el seu fill esperarà passar temps amb vostè. I tindrà més possibilitats de seguir les regles i escoltar les indicacions. I quan hagi de donar-li conseqüències negatives, serà més probable que siguin efectives quan hagueu donat al vostre fill dosis regulars d'atenció positiva.