Hàbits que reforçaran el vostre vincle parent-fill

Com qualsevol relació, el vincle entre un pare i un nen es pot fer més fort amb alguns hàbits que es poden incorporar fàcilment a les vostres rutines diàries.

1 -

Menjar junts

Un cos impressionant d'investigació ha mostrat un vincle entre menjars regulars amb nens i una major probabilitat de beneficis positius del desenvolupament, com ara una millor salut i hàbits alimentaris; fortes habilitats mentals, emocionals i socials; comportament millorat; i millor rendiment acadèmic.

Encara que no trobeu temps per sopar junts cada nit, programeu els àpats familiars sempre que pugueu, tant com sigui possible. Si les seves nits de setmana estan plenes d'hores de finalització a l'oficina o activitats extraescolars, encara podeu trobar solucions, com ara esmorzar o aperitius. La clau és fer divertir els àpats a la família, parlar del dia i mantenir-se connectat amb els vostres fills.

2 -

Parlant sobre el dia

Com ara la nit, l' hora de dormir és una gran oportunitat per posar-se al dia amb els vostres fills. Podeu fer-vos preguntes que els demanaran que responguin amb detall, com "Quina era la millor part del dia d'avui?" o "Quin va ser el més divertit que va passar avui?"

A continuació, assegureu-vos de parlar del vostre dia i de compartir detalls com el que més t'hauria orgullós d'aconseguir aquest dia o el problema que pugueu tenir i com planegeu resoldre'l. En compartir alguna cosa sobre tu mateix, mostreu al vostre fill que la valora com a persona i se sent a prop d'ella per confiar en ella, i enfortirà el vostre vincle i demostreu que és important per a vostè .

3 -

Jugant junts

Una de les millors maneres d'enllaçar amb els vostres fills és divertir-se junts. Aneu fora i passeig amb bicicleta o pateu una pilota de futbol. O agafeu un divertit joc de tauler familiar (que sigui educatiu si vol trobar alguna cosa que els desafiï cognitivament) i encoratjar-los a treballar amb grans habilitats socials i bones maneres , com aprendre a ser un guanyador o perdedor amable, mentre que et diverteixes

L'activitat no importa tant com el fet que facis alguna cosa divertida. Podeu fer artesania divertida o cuinar o coure unes copes junts, o fins i tot mirar i "revisar" una pel·lícula per a nens . Feu una cosa que tant us agrada i connecteu mentre ho feu, tal com ho faria amb el vostre cònjuge o amb un bon amic.

4 -

Mims!

L'abraçament i la confiança no són només una manera meravellosa de connectar amb el vostre fill i enfortir el vostre vincle entre pares i fills, però la investigació suggereix que fins i tot pot reduir les probabilitats de malaltia. Deixeu que el vostre fill sàpiga el que l'estima amb molts abraçades durant tot el dia, i ella creixerà abraçant-la de seguida.

5 -

Sent respectuós i esperant el mateix

Els nens de vegades poden ser exasperants, i sens dubte poden cometre errors. Però els pares han de tenir en compte que tractar els nens amb respecte és tan important com disciplinar els nens . Fins i tot si el vostre fill ha fet alguna cosa que requereix que la disciplineu, podeu parlar-lo de manera tranquil·la i amorosa. Gritar-se o utilitzar el càstig corporal s'ha demostrat que no només serà menys efectiu, sinó que poden perjudicar la qualitat de la seva relació amb el seu fill.

També recorda als nens que diuen "Gràcies" i "Si us plau" i feu el mateix amb els vostres fills. Les bones maneres no han de ser una cosa que només utilitzeu fora de casa: tractar-se amb respecte i cortesia no només us acostaran més, sinó que faran que la vostra llar sigui un lloc més agradable per viure.

6 -

Deixar que els nens ajudin

Els nens estimen, naturalment, ser útils, i quan els donen tasques i responsabilitats, augmenten la seva confiança en si mateix i els fan sentir valorats. Explica'm el bon treball que fan i quant t'agraeix la seva ajuda. No només us acostarà més, sinó que ajudarà als vostres fills a créixer a persones segures i amables que estimen ajudar els altres .

7 -

Mostrant al vostre fill l'amor diàriament

Fer coses petites tots els dies per mostrar al vostre fill el que li agrada, com escriure una nota i ficar-lo a la seva caseta de dinar o planificar coses divertides per fer els caps de setmana o donar-li tota la seva atenció quan parleu, pot fer un gran diferència en la qualitat de la teva relació amb el teu fill. Demostra al teu fill cada dia el que significa per a tu i faràs alguna cosa per enfortir el vincle entre tu i el teu fill i fer-lo dur i inamovible.

Aquest contingut es proporciona en col·laboració amb el Consell Nacional 4-H. Les experiències de 4-H ajuden a CREAR nens confiats, afectuosos i capaços. Més informació visitant el seu lloc web.