Consells per a la disciplina sense perdre la seva frescor (i per què fer-ho no funciona)
Si sou pare, probablement haureu perdut el temperament amb els vostres fills i els heu cridat en algun moment. Nosaltres, els pares només som humans, i els nens poden ser realment bons en prémer els nostres botons i desafiar-nos amb problemes de comportament com el desafiament i el backtalk . Amagar i perdre la nostra genialitat, en altres paraules, de vegades pot passar. Però si el crit és una ocurrència massa freqüent a la vostra llar, potser sigui hora de fer un balanç del que està passant i considerar algunes maneres alternatives de comunicar-se amb el seu fill.
Hi ha diversos motius pels quals cridar no és una forma ideal de disciplina i, de fet, és un error de disciplina comú. El més important per preguntar-se és el que està aprenent el vostre fill quan és disciplinat d'aquesta manera, i com es pot veure afectat per haver estat cridat regularment. Aquests són alguns motius pels quals és possible que vulgueu reduir la vostra veu i calmar-vos abans de disciplinar el vostre fill.
Estàs ensenyant al teu fill que l'agressió està bé.
Augmentar la vostra veu pot atreure l'atenció del vostre fill en el futur immediat, però és important pensar què grit és ensenyar al vostre fill. Quan aixeca la seva veu, el seu fill s'assabenta que l'agressió és una forma acceptable de comunicar-se. De la mateixa manera que esclatarà que el vostre fill li ensenyarà que colpejar és una bona manera de disciplinar, el vostre fill veurà cridar-se com una cosa que hauria de fer per resoldre quan hi ha un problema o un conflicte.
Gritar perdrà la seva efectivitat al llarg del temps.
Voldrà cridar l'atenció del seu fill a curt termini?
Sí. Però això és el següent: augmentar la seva veu tot el temps pot avorrir l'eficàcia de cridar o utilitzar un to de veu ferma més endavant. És semblant a algú plorant llop tot el temps; eventualment, ho sintonitzaria. Al aixecar la veu amb regularitat, està creant una situació en la qual el seu fill tindrà menys probabilitats d'escoltar-lo.
No és respectuós.
Com se sentiria si el vostre cap li va cridar quan va cometre un error? Què passa si la vostra parella o un amic o familiar t'ho parlés d'aquesta manera durant una baralla? Et sentiràs defensiu, ferit i enfadat o t'agradaria sentir-te més disposat a escoltar el que diria? No importa el que la persona vulgui dir, és probable que estigueu més inclinats a escoltar aquesta persona i pensar realment sobre el que se us demani si se li tracta amb respecte i parla de manera cordial.
El vostre fill es retirà o s'enfonsarà.
Els éssers humans tenen una reacció natural al crit d'ell. Ens retirem o responem amb ira. Aquestes són les reaccions que obtindreu del vostre fill quan perdis la calma i, si es corregeix el comportament del vostre fill o no, s'ha de preguntar si val la pena el preu.
Estàs mostrant que no tens control de les teves pròpies emocions.
Desaprovació, decepció i descontentament: són armes força poderoses en l'arsenal de la disciplina dels pares. Però cridar mostra al vostre fill que no té control, cosa que definitivament no vol quan assumeixi l'autoritat.
Gritar pot ser més nociu del que pensem.
Investigacions recents han demostrat que cridar pot ser tan nociu com el nàutic.
(Alguns pares, per descomptat, opten per atrapar, però molts experts, inclosa l'Acadèmia Americana de Pediatria, no donen suport i assenyalen investigacions que mostrin els efectes negatius del càstig corporal, especialment quan els pares ataquen als nens amb ira.) La Universitat de Pittsburgh va trobar que l'ús d'una dura disciplina verbal, que inclou cridar, maleir o usar insults, pot ser tan perjudicial per als nens com per copejar-los. Van trobar que els nens que havien experimentat una disciplina verbal dura dels pares eren més propensos a estar deprimits o presentar problemes antisocials o de comportament.
Llavors, com deixem de cridar, i què podem fer per transmetre la nostra infelicitat quan els nens es comporten malament?
Aquí teniu algunes estratègies per provar:
Doneu-vos un temps fora.
Quan et trobes perdent el teu crit, prengui uns minuts (15, 20, o més - el que sigui) per calmar i fer alguna cosa més. A continuació, podeu tornar a examinar el problema quan pugueu explicar clarament al vostre fill què voleu que faci de manera diferent la propera vegada i quines seran les conseqüències si no segueix les vostres instruccions. (Per exemple, si no va establir la taula després que li vau demanar que la fes cinc vegades, expliqueu-li que configurarà la taula immediatament la propera vegada, si no escolta, haurà de netejar-la i ajuda a carregar el rentaplats també). Prendre el temps per calmar-se és una gran manera de disciplinar amb una actitud Zen .
Feu que sigui més fàcil no fallar-lo.
Intenta veure coses des del punt de vista del teu fill. Si li demana que faci alguna cosa mentre està enmig d'un videojoc o demostri que li ha donat permís per jugar o mirar, és probable que no respongui immediatament; donar-li un cap de deu minuts i fer-li saber que vol que s'atura aviat. Si va recórrer a mentir sobre alguna cosa, descobreix per què va fer el que va fer abans de reaccionar amb ira. Si és propens a atacar , vetlleu per ajudar-vos a accelerar les coses. En altres paraules, configureu al vostre fill perquè es comporti i esbrini què va passar quan no ho fa.
Feu una llista de les coses que el vostre fill té dret.
La propera vegada que estigueu enutjat amb el vostre fill, proveu aquest exercici: indiqueu tot el que faci bé. Podeu fer això al vostre cap mentre s'està refredant. Aleshores, quan arribi el moment de seure i parlar amb el seu fill sobre el seu comportament i el que s'espera que faci per arreglar-lo, també podeu explicar-li al vostre fill sobre totes les coses que pensa que és genial i per què espera que pugui fer-ho millor la propera vegada.
Parleu amb cura per maximitzar el vostre impacte.
Una vegada que s'hagi tranquil·litzat, seieu amb el seu fill i li demana la seva atenció completa. Parleu de forma tranquil·la i clara (i mantingui-la curta per als nens més petits) i digue-li per què no està satisfet amb el seu comportament i el que li agradaria que fes de manera diferent per avançar. De la mateixa manera que ensenyaria als seus fills bones maneres utilitzant aquests costums, la forma en què parli amb el seu fill serà la manera en què el vostre fill us parla.
Mai insulteu al vostre fill o utilitzeu curses.
Qualsevol que sigui el problema del comportament o el frustrant que sigui, recordeu que les paraules poden ser una eina molt poderosa que pot convertir-se fàcilment en una arma. De la mateixa manera que pot fomentar la confiança d'un nen amb l'ànim, pot arrencar-la amb insults o malediccions. Aneu amb compte amb el que dieu al vostre fill i com ho diuen.