Els pares divorciats gairebé sempre troben el tema del co-parenting com un dels més pegajosos de tots en la seva nova relació i no presentada. En pràcticament tots els casos, els nens pateixen com a resultat del divorci. Es senten trencats entre dos pares i les vides dels pares ara separades. La mare i el pare solen lluitar amb sentiments de competitivitat, frustració i incomprensió.
A més, la co-parenting en dues famílies diferents no era el que es van registrar quan van decidir tenir fills. Tot el relacionat amb la relació de co-parenting està ple de desafiaments.
I, tanmateix, en molts casos, els pares i els fills s'adapten al canvi i troben la manera de conviure amb èxit després del divorci. Si els pares tenen una custòdia conjunta, o si un és el pare de la custòdia i l'altre no ho és, una planificació acurada i un esforç per posar el bé dels nens poden ajudar a crear una experiència més amigable i exitosa amb la co-parenting.
Els pares sovint tenen un moment especialment difícil perquè solen ser els pares no custodis i operen en desavantatge en funció dels acords de custòdia que dicten els tribunals. Amb freqüència, els nens tenen menys hores en una setmana que la mare i, per tant, senten que han de treure el màxim partit del temps que tenen amb els nens.
La pressió per mantenir els nens connectats amb ells quan pateixen un dèficit horari pot ser enorme.
Es poden aconseguir relacions de co-parenting amb èxit quan ambdós pares segueixen unes simples regles.
Comunicar-se eficaçment
Molts pares de co-parenting suggereixen que aquesta és la regla més important. Molts matrimonis es desmoronen a causa de patrons de comunicació deficients, de manera que els pares divorciats sovint lluiten per ser bons comunicadors.
Pel bé dels nens, els companys de família han de crear habilitats i patrons de comunicació molt més oberts i productius. Han de parlar entre si i utilitzar múltiples canals de comunicació, incloent parlar per telèfon, interactuar cara a cara, comunicar per correu electrònic i enviar missatges de text. La màxima importància és comunicar-se directament entre ells i no a través dels nens. "Digueu-li a la vostra mare que ..." ha de ser prohibit de qualsevol vocabulari de pare de co-pare.
Documentar tot
Molt sovint, el repte de la co-parenting pot conduir a una major acció legal. Els pares han de documentar totes les interaccions amb la mare co-parenting amb data, hora, contingut i una llista de qualsevol altra persona que presenciés la interacció. Mantenir registres acurats de forma oportuna ajuda a mantenir a tothom honest i comptable.
Conserveu un horari regular i coherent
Els nens creixen constantment i es troben ansiosos quan les coses no van segons el pla. Els companys de família han de treballar especialment per mantenir els horaris reals i consistents. Si el pare té els nens els dimecres a la nit i cada altre cap de setmana, cobreix l'horari infantil primer. Si hi ha conflictes inevitables, intenteu dirigir-los amb la major antelació possible perquè els nens i les mares puguin planificar amb anticipació.
Com més els dos pares mantenen amb l'horari preestablert, els menys seran els nens més ansiosos.
No reaccionis excessivament
Massa sovint, els pares tendeixen a sobreactuar a una situació que els sorprèn. Mantingui un temperament igual, fins i tot quan la mare fa alguna cosa que us molesta. El món no acabarà per a vostè o per als nens si la mare s'oblida de convidar-vos a un esdeveniment o és una mica tard per a un intercanvi infantil. Comuniqueu la vostra frustració, no només davant dels nens.
No està d'acord en privat
Les mares i els pares sovint tenen estils de criança molt diferents, i de tant en tant (o més sovint) és possible que no estigui d'acord amb el que fa l'altre amb els nens.
Si teniu tal desacord, tracteu-lo en privat i no enfront dels nens. Si els nens veuen a la mare i al pare com a afectuosos i solidaris (i els uns als altres), se sentin més segurs. No posi els nens enmig del seu desacord o sabotejar l'altre pare amb els nens.
Prepareu-vos per a un intercanvi ràpid i amigable
Quan la mare i el pare es reuneixen per deixar o recollir els nens, faci-la tan fàcil i perfeccionada com sigui possible. Eviteu qualsevol drama a l'hora d'intercanvi. Per exemple, no porti la seva nova núvia amb vostè per recollir o deixar anar els nens. No intenteu parlar amb la mare sobre un tema delicat, sinó que estalvieu això per a més tard.
Compartir positius sobre el temps amb els nens amb la seva mare
Quan fas alguna cosa divertida amb els nens, o si hi ha un moment especialment bonic, fes una fotografia i el fas a la teva ex. Sovint perdrà els fills durant el seu temps amb ells, i un text, una foto o un vídeo ràpid poden ajudar-vos amb la seva ansietat sobre els nens quan els tingueu. Si ho fa, serà més probable que es torni a correspondre quan més ho necessiti.
Creeu i seguiu el vostre pla per a pares
Molts pares amb acords de custòdia tenen un pla de paternitat aprovat pels tribunals. Si teniu un pla tan formal, seguiu-lo de forma religiosa. Si no ho feu, creeu-ne un després d'un procés acurat i col·laboratiu perquè tant vosaltres com el vostre ex-cònjuge sàpiguen què esperar de l'arranjament de co-parenting. Parlar de les coses difícils abans de passar pot marcar una gran diferència en la manera com les coses van en el procés diari de gestionar el co-parenting.
Utilitzeu un calendari en línia
La majoria de les famílies de co-parenting tenen una lluita quan la programació es descompon. Decidir un calendari en línia comú que es sincronitza amb el vostre calendari personal pot evitar molts conflictes. Si compartiu detalls sobre esdeveniments importants com recitals, concerts escolars, balls i festes, podeu evitar la decepció i la pèrdua de la confiança. Col·loqueu totes les vostres coses al calendari compartit i, a continuació, ella i els vostres fills poden tenir coneixement abans d'arribar a qüestions de programació.
Eviteu ser el pare de Disneyland
Una de les queixes més freqüents de les mares co-parentals és que tot el que fa el pare quan té els nens és divertit. Ha de suportar la càrrega dels horaris escolars, tasques, tasques i activitats extracurriculars. Assegureu-vos que quan tingueu els vostres fills, teniu una combinació agradable de moments emocionants i moments avorrits, diversió i tasques, activitats de cap de setmana i coses més mundanes. Mantenir l'equilibri amb l'ajuda per evitar la gelosia i la competència, cap dels quals és bo per als nens o els companys de família.
Recordeu: es tracta dels nens i no sobre tu i el teu ex. Com que els dos primeren els nens, actuen amb respecte i cortesia i creen noves relacions de confiança, l'experiència de coparticipació pot ser positiva per a vosaltres i per als vostres fills.