Tant com els experts han destacat que heu posat el vostre fill a dormir a l'esquena, és probable que sigui una mica sorprenent que de vegades sentiu sobre la importància que el vostre bebè també passi un temps a l'estómac, que es diu temps de l'abdomen .
Tot i que sembla que aquestes recomanacions es contradiuen, hi ha una diferència important:
- El temps de ventre és només quan el pare està despert.
- Hauríeu de continuar posant el vostre nadó a dormir sobre la seva esquena per reduir el risc dels SIDS .
Importància del temps de ventre
Una de les raons per les quals el temps de l'abdomen és important sol ser obvi per als pares, i això és perquè molts bebès desenvolupen un cap pla que no dormen a l'esquena. Encara que sovint és temporal, aquesta condició, anomenada plagiocefalia posicional , sovint es pot prevenir i tractar ajudant al seu fill a passar menys temps en la mateixa posició a la seva esquena i més temps a la seva panxa quan està despert. I per desgràcia, alguns nens necessiten tractament mèdic, com amb una banda DOC o casc, per la seva plagiocefàlia posicional quan els mètodes més conservadors no funcionen.
Passar menys temps o sobre el seu estómac també pot provocar alguns retards en la recuperació de fites, incloent-hi el rodatge, l'assegut i el rastreig. Afortunadament, quan estiguem nens petits, aquests retards semblen desaparèixer sense importar com dorm el nadó, per la qual cosa és probable que sigui més apropiat descriure aquests nens com un "retard" en el seu desenvolupament i no un veritable retard.
Tot i així, si voleu evitar aquest "retard", podeu provar un temps d'abdomen durant el dia.
Finalment, el temps de la panxa pot ser una manera divertida de passar temps amb el vostre nadó.
Durada del temps de ventre
Desafortunadament, molts pares diuen que els seus bebès odien el temps de l'abdomen, que normalment duren de 10 a 20 minuts una o dues vegades al dia i només ploren quan els posen a les panxes.
Els estudis suggereixen que podeu començar lentament i intentar treballar fins a 20 minuts dues vegades al dia quan el vostre nadó tingui entre 3 i 4 mesos.
Tummy Time Tips
Alguns consells per ajudar el vostre fill a gaudir del temps de l'abdomen inclouen:
- Comença amb períodes més curts de temps de panza, potser fins i tot dos o tres minuts al dia.
- Es posa sobre l'esquena i posa el teu bebè a la barola sobre el pit.
- Posar-la en una estona de l'estómac juga amb una mica d'edat adequada per jugar amb els jugs de l' abdomen , especialment una vegada que té la força del cos superior per arribar i jugar amb ells.
- Posi el seu pit amunt amb un coixí o una tovallola o manteta acuradament cuites. Aneu amb compte per assegurar-vos que el que posis sota el teu bebè no interfereixi en la seva capacitat per respirar.
- Intenta fer un petit massatge infantil amb el teu nadó a l'esquena usant oli de coco d'alt grau o oli de cártamo que s'ha aprovat fins i tot per als nadons prematurs. Això pot ajudar amb aquells que realment no els agrada estar en els seus panxes.
- Baixeu-vos al terra amb el vostre bebè i parleu o cantin a ella. Si el vostre fill té germans, de vegades respondrà perquè un germà es posi al pis com a "entreteniment", fins i tot més que tenir un adult per "jugar". Aneu amb compte de vigilar els nens, especialment els nens petits.
- Practiqueu una gran cautela perquè els nens i les mascotes divertides no s'ho passin massa entusiasmats i que passin al vostre nadó a la seva emoció.
El que necessites saber
- L'Acadèmia Americana de Pediatria informa que el temps diari de l'abdomen pot ajudar a evitar el desenvolupament de plagiocefàlia posicional o un cap pla i també "millorar el desenvolupament motor".
- En general, pot començar un temps de bufeta formal quan el seu nadó té uns dos mesos d'antiguitat i el seu fill pot aixecar el cap. Abans d'això, tot i que està bé posar-li el ventre al seu ventre mentre està despert i ser supervisat, si no s'aixeca i mou el cap molt, llavors realment no és un temps d'abdomen.
- Si el vostre fill continua odiant el temps de l'abdomen, sovint només podeu esperar unes setmanes i tornar-ho a provar. També podeu fer altres passos per evitar que el cap del vostre nadó estigui a la mateixa posició, com utilitzar un portador d'infants durant el dia, alternar posicions de son (tot i continuar dormint a l'esquena) i evitar deixar el vostre nadó als seients del cotxe , quan no està en cotxe, i seients de tipus inflable durant llargs períodes de temps.
Fonts:
Graham, J. Gestió de plagiocefalia deformacional: reposicionament versus teràpia ortopèdica. Revista de Pediatria . 146 (2): 258-62.
Kadey, H., i H. Roane. Efectes de l'accés a un objecte estimulant sobre el comportament infantil durant el temps de l'abdomen. Diari d'anàlisi del comportament aplicat . 2012. 45 (2): 395-9.
Kemp, J. Caps asimètrics i fracàs de pujar escales. Revista de Pediatria . 2006. 149 (5): 594-5.
Majnemer, A. Associació entre la posició del son i el desenvolupament motor primerenc. 2006. 149 (5): 623-629.