Pot trigar un temps a curar-se físicament i emocionalment
Si ha tingut un avortament involuntari , el vostre metge probablement us aconsellarà esperar un curt període de temps abans de tornar a tenir relacions sexuals. En la majoria dels casos, és segur reanudar-se de tenir relacions sexuals una vegada que s'hagi aturat el sagnat relacionat amb l'avortament involuntari . Això sol passar en dues setmanes.
La raó per la qual el seu metge li aconsellarà esperar és que el cervix es dilata com a part del procés físic d'avortament involuntari .
Atès que el cérvix està dilatat, és més susceptible de desenvolupar una infecció en l'úter. Quan s'esgoti el sagnat, el cervix s'ha de tornar a tancar.
A més d'evitar les relacions sexuals, el vostre metge probablement us aconsellarà evitar tampons i douching durant almenys una o dues setmanes. Mentre el cos està curant, és millor que no inseriu res a la vagina. Mentre estigueu sagnant, el millor és pegar-se amb coixinets fins que el cérvix s'hagi tancat.
Tanmateix, tingueu en compte que, tret que vulgueu quedar embarassada, haureu d'utilitzar alguna forma d'anticonceptiu una vegada que representi la relació sexual. És possible tornar a quedar embarassada tan aviat com dues setmanes després d'un avortament involuntari, així que assegureu-vos de prendre precaucions si s'ha aconsellat que espereu abans de quedar embarassada de nou o si encara no us heu emocionat.
Si no esteu preparat per ser íntim
Un avortament involuntari pot ser especialment desestabilitzador, especialment si és el primer.
No voler ser íntim després d'experimentar un avortament espontani és totalment normal. Ningú no espera tenir un avortament involuntari quan obtingui una prova positiva d'embaràs. Perdre un embaràs pot ser traumàtic, especialment si ha intentat quedar embarassada. Fins i tot si no heu estat intentant, podeu trobar que ja heu desenvolupat un enllaç emocional al fetus.
Necessites donar-te permís i espai per afligir el teu avortament involuntari. És possible que ni tan sols vulgueu tocar, de manera íntima o d'una altra manera, i menys encara relacionar-vos. Quant de temps dura aquest procés de dolor varia molt per a tothom. És important que tingueu tant de temps com calgui.
Curació emocional i fer front a la pèrdua
Si us trobeu difícil de fer front a la pèrdua del vostre embaràs, contacteu amb la família i els amics per rebre assistència. També podeu veure un terapeuta o un professional de salut mental i discutir com se sent. La teràpia pot ajudar a processar les emocions que sent i ajudar-lo a preparar-se per tornar-ho a provar, especialment per a aquells que busquen quedar embarassades en un període determinat.
Si la vostra parella està preparada per ser íntima i no és així, parleu amb la vostra parella i intenteu explicar com se sent. Estar obert amb la vostra parella sobre la vostra experiència i les dificultats que pugui tenir pot ser que sigui més fàcil reprendre la intimitat i ajudar-los a obrir-se sobre els sentiments que puguin tenir.
Font
ACOG, "Pèrdua precoç de l'embaràs: avortament involuntari i embaràs molar". Fullet d'Educació ACOG AP090 Maig 2002.