Com fomentar l'augment de pes adequat i construir el subministrament de llet materna
El vell adagi "no desperta mai un nadó adormit" pot ser un mal consell si vostè és una mare materna d'un nadó nou. Si deixeu que els nadons dormint sigui una estratègia viable per als bebès més grans, separar els aliments molt lluny en aquelles primeres setmanes pot disminuir el subministrament de llet i pot evitar que el vostre nadó empaqueti les lliures molt necessàries. Segurament, aquestes són conseqüències que voleu evitar.
Com sol passar als nounats lactants
Així que t'adones que és possible que hagueu de despertar el vostre bebè per alimentar-se , però amb quina freqüència? Si teniu un nadó acabat de néixer que encara està per sota del pes del seu naixement , és molt important que l'amamanta sovint. Molts assessors de lactància aconsellen que apunta a alimentar almenys 10 a 12 vegades en un període de 24 hores. Una altra manera de pensar-ho és fer-se infermera cada 2 hores durant el dia amb una durada no superior a 4 hores.
Assegureu-vos: a aquesta edat jove, no podeu "espatllar" el vostre nadó o amamantar massa sovint. A més, durant les primeres setmanes i durant els brots de creixement , és probable que el vostre fill es comprometi amb l'anomenat alimentació de raïm . És quan un nadó s'alimenta amb la freqüència que cada 45 minuts a una hora durant un període de diverses hores. Penseu en això com l'intent del vostre bebè de "tancar-se" per la nit. Ajuda a estimular el subministrament de llet , estimula l'augment de pes , i també pot fer que el teu nadó dorm una mica més (bonificació!).
Una vegada que el pes del naixement torna
Una vegada que el nadó torna al seu pes al néixer (normalment els nadons perden al voltant del 7% en la primera setmana i han de tornar al pes del naixement al final de la segona setmana) i han establert un bon patró de guany de pes, podeu relaxar-vos bastant. En lloc d'alimentar per períodes de temps determinats, podeu canviar a l'alimentació sota demanda.
L'única precaució amb aquesta recomanació és que el vostre bebè encara no coneix els seus dies des de les nits. Això significa que pot dormir durant períodes més llargs durant el dia i estiraments més curts a la nit. Si voleu provar i assaborir els estiraments més llargs per al descans nocturn , és possible que vulgueu despertar-la després de 4 hores durant el dia i veure si vol alimentar-se. Tot i que el seu fill no és probable que estableixi un ritme circadià (on naturalment dormi més de nit) fins que tingui entre 3 i 5 mesos, mantenir-la estimulada i alimentar-se amb freqüència durant el dia podria ajudar-vos a evitar desperfectes nocturns més freqüents.
Una paraula sobre alimentacions programades
Alguns pares argumentarien que tots els nadons haurien de ser alimentats amb programació, establir feeds a temps establerts. No obstant això, l'Acadèmia Americana de Pediatria, l'Associació Americana de Dietètica i l'Organització Mundial de la Salut ara recomanen que els nadons sans es puguin alimentar quan mostrin signes de fam en lloc de quan un rellotge indica "és hora". La clau que hi ha per tu és determinar la diferència entre les senyals de fam honesta a la bondat i els aspectes típics que gairebé tots els bebès experimenten. No necessites alimentar al teu bebè en cap gimoteo ni salutació, però sens dubte, fes-ho alimentar quan et queda clar que té gana.
A més, una manera d'evitar les berrinches dels bebès més grans és fer front a les seves necessitats de fam.
Recursos
Saxon TF, Gollapalli A, Mitchell MW i Stanko S. 2002. Alimentació o alimentació de la demanda: creixement infantil des del naixement fins a 6 mesos. Revista de psicologia reproductiva i infantil 20 (2): 89-99.
Shah PS, Aliwalas L i Shah V. 2007. La lactància materna o la llet materna per alleujar el dolor de procediment en nadons: una revisió sistemàtica. Medicina lactant 2: 74-82.
Woolridge MW. 1995. Alletament materno controlat: implicacions bioculturals. A: Lactància materna: perspectives bioculturals. P. Stuart-Macadam i KA Dettwyler (eds). Nova York: Aldine deGruyter.