Obtenir un bebè per la nit no sempre és fàcil
Aquí hi ha alguna cosa que realment pugui sorprendre: tant com puguem que els nostres nadons dormim durant la nit, les nostres pròpies emocions subconscients a vegades ens retorna de fomentar el canvi en els hàbits de son dels nostres fills. Tu mateix pots ser el mateix obstacle que impedeix un canvi en una rutina que et molesti la teva vida. A continuació, veiem si hi ha alguna cosa que estigui en el camí.
Examineu les vostres pròpies necessitats i objectius
La societat actual ens porta a creure que els "nadons normals" passen la nit al cap de dos mesos; la meva investigació indica que això és més que l'excepció que la regla. El nombre de famílies del vostre vaixell podria omplir una flota de creuers.
Quan vau fer el vostre fill / a Dormir a la nit regularment?
Heu d'esbrinar quin és el vostre problema. És en la rutina del vostre nadó , en la seva gestió o simplement en la ment dels altres? Si podeu dir honestament que voleu canviar els hàbits del somni del vostre nadó perquè són veritablement perjudicial per a vostè i la seva família, llavors ja podeu fer canvis. Però si et sents obligat a canviar els patrons del teu bebè, perquè la Gran Àvia Beulah o el teu amic del grup de jocs diu que ha de ser així, és hora d'un llarg i dur pensament.
Certament, si el vostre petit t'està despert cada hora o dues, no cal pensar massa en la pregunta: "¿És això perjudicial per a mi?" Evidentment ho és.
Tanmateix, si el vostre bebè es desperta només una o dues vegades per la nit, és important que determineu exactament el patró que li molesta i decideix un objectiu realista. Sigues honest en avaluar l'efecte de la situació en la teva vida. Comenceu avui en contemplant aquestes preguntes:
- Estic content amb la manera com són les coses, o estic sentint ressentit, enutjat o frustrat?
- La rutina nocturna del meu nadó afecta negativament el meu matrimoni, feina o relació amb els meus altres fills?
- El meu bebè és feliç, saludable i sembla estar bé descansat?
- Estic content, saludable i descansat?
Una vegada que responguis a aquestes preguntes, tindrà una millor comprensió, no només del que està passant pel que fa al somni del nadó, sinó també de la motivació per fer un canvi.
Reactivitat a deixar anar els moments nocturns
Una bona, llarga i sincera mirada al vostre cor potser us sorprengui. Vostè pot trobar que en realitat gaudeix d'aquells silenciosos moments nocturns quan ningú més està a prop. La casa és perfecta, tranquil·la i tranquil·la. Vostè pot estimar els moments silenciosos que comparteix a la nit. Però si pateixes els temps nocturns del teu bebè, és possible que hàgiu de canviar els hàbits nocturns abans de veure els canvis en els patrons de son .
És possible que hàgiu de mirar els vostres propis sentiments. I si troba que està realment preparat per fer un canvi, haureu de donar-vos permís per deixar passar aquesta etapa de la vida del vostre nadó i passar a una fase diferent de la vostra relació. Hi haurà molt de temps per abraçar, abraçar i estimar a la teva petita persona, però realment has d'estar disposat a moure aquests moments del teu temps de son i a la llum del dia.
Preocupació per la seguretat del seu nadó
Nosaltres els pares ens preocupen pels nostres bebès, i hem de fer-ho! Amb cada nit despertant, ja que hem tingut cura de les necessitats nocturnes dels nostres fills, també ens hem tranquil·litzat que el nostre nadó està bé, cada hora o dues tota la nit. Ens acostumem a aquests controls; proporcionen tranquil·litat contínua de la seguretat del bebè.
Els pares co-dormint no estan exempts d'aquests temors. Encara que estigueu dormint al costat del vostre bebè, trobareu que us heu acostumat a fer-hi un cop d'ull freqüentment durant la nit. Fins i tot quan està dormint més temps, no dorm, ja que encara està de seguretat.
Aquestes preocupacions són molt normals, arrelades en els instints naturals per protegir el teu bebè. Per tant, perquè permeti que el seu nadó es dormi durant períodes més llargs, haurà de trobar maneres de sentir-se confiat que el seu nadó estigui segur durant tota la nit.
Una vegada que us assegureu que el vostre nadó està segur quan dorm, haureu donat el primer pas per ajudar-vos a dormir tota la nit.
Creure que les coses canviaran pel seu compte
Vostè pot esperar, pregar i desitjar que una bona nit, el seu nadó magicalment començarà a dormir durant la nit. Potser vostè està creuant els dits que només "superarà" aquesta etapa, i no haurà de fer res diferent en absolut. És un nadó que desperta molt de nit que de sobte decideix dormir tota la nit sol. Per descomptat, això us pot passar, però el vostre bebè pot ser de dos, tres o quatre anys quan ho fa. Decideix ara si tens la paciència d'esperar tant de temps, o si estàs preparat per moure el procés suaument.
Massa fatigat per treballar cap al canvi
El canvi requereix esforç i l'esforç requereix energia. En un estat exhaurit, és possible que ens sigui més fàcil mantenir les coses com que provar alguna cosa diferent. En altres paraules, quan el nadó es desperta per cinquena vegada aquesta nit, i estic desesperat per dormir, és molt més senzill recórrer a la manera més senzilla de tornar-lo a dormir (rock, infermera o substituir el xumet) que és intentar alguna cosa diferent.
Només un pare que realment dormi privat no pot entendre el que estic dient aquí. D'altres, poden informar tranquil·lament: "Bé, si les coses no funcionen per a tu, només canvieu el que estàs fent. No obstant això, despertar-te cada nit et posa en aquest estat de boira on l'única cosa que anhelas és tornar a dormir, plans i idees semblen massa esforços.
Si voleu ajudar el vostre nadó a dormir tota la nit, haureu de forçar-vos a fer alguns canvis i seguir el vostre pla, fins i tot a la meitat de la nit, fins i tot si és la desena vegada que el vostre bebè l'ha demanat.
Llavors, després de llegir aquesta secció i estem segurs que vostè i el seu nadó estan preparats, és hora de comprometre's amb el canvi. Aquest és el primer pas important per ajudar el vostre nadó a dormir durant la nit.