No hi ha molta pregunta que quan una família sigui sana i feliç, tot sembla correcte al món. Els pares experimenten les seves millors alegries dins dels límits d'una relació familiar estable i saludable.
Però no totes les famílies són estables, saludables i feliços tot el temps. L'estrès de la vida moderna, la necessitat d'un millor equilibri entre la vida laboral i la vida familiar, una crisi familiar d'un tipus o un altre, o problemes de salut mental per a un o més familiars, poden portar una família de genolls en qualsevol moment.
Els infants amb discapacitat , les tensions financeres, els reptes del comportament i només les edats i etapes dels diferents nens poden generar reptes que poden requerir ajuda per resoldre's.
Moltes famílies tenen una certa resistència a molts d'aquests problemes. Però fins i tot les millors famílies poden sentir una necessitat d'ajuda més enllà dels recursos propis de la família.
Decidir si el matrimoni i la teràpia familiar són correctes per a una família pot ser una gran decisió. Si bé pot sentir-se inicialment com admetre la derrota o el fracàs, en realitat, triar l'assessorament familiar pot ser un gran pas endavant. Penseu en l'assessorament familiar per afegir algunes eines a la caixa d'eines de la relació de la vostra família . Podeu aprendre noves maneres de comunicar, de treballar per problemes, de disciplinar i relacionar-se entre ells.
Si la vostra família experimenta un o més d'aquests símptomes, potser sigui moment de considerar contractar els serveis d'un matrimoni professional qualificat i un terapeuta familiar.
- Els membres de la família tenen dificultats per funcionar en la seva capacitat normal. Et sents un "drenatge energètic" a la teva família? Les coses que solien ser rutinàries i normals són ara pesants?
- Els membres de la família solen tenir reaccions emocionals extremes. Els membres de la seva família mostren excessiva ira , por, tristesa, depressió o altres reaccions emocionals?
- Hi ha un desglossament significatiu de la comunicació entre els membres de la família. Et resulta més difícil comunicar-se d'allò habitual? Esteu experimentant el "tractament silenciós" amb més freqüència que l'habitual?
- Els membres de la família es retiren de la vida familiar. Hi ha un nou patró d'un o més membres de la família que s'inclusin?
- Hi ha símptomes de violència o l'amenaça de la violència a un mateix o a altres membres de la família. Més enllà del "joc de cavalls" normal, creieu que la violència és un problema? Hi ha un comportament que es consideri "assalt" si no fos entre membres de la família?
- Els membres de la família expressen sentiments d'impotència o desesperança. Creus que heu arribat al final de la vostra corda? Està enfrontant-se a les tensions massa per a suportar? Et pregunto si la família es recuperarà?
- Hi ha hagut canvis en el comportament dels nens a casa o a l'escola. Els graus prenen un nas? Què passa amb els problemes d'assistència o el comportament pertorbador a l'escola? Un dels nens fora de control a casa?
- La família ha tingut una experiència traumàtica i els membres tenen dificultats per fer front. Ha hagut una mort a la família? Un divorci o separació? Es va descobrir un assumpte? És la família la dificultat d'adaptar-se a la nova realitat?
- Els membres de la família tenen problemes d'abús de substàncies. Hi ha reptes amb l'alcohol o l'ús de drogues? Hi ha un membre de la família amb un trastorn alimentari?
Trobar i triar un terapeuta familiar
Una vegada que decidiu que és el moment adequat per a l'assessorament familiar, les famílies tenen la tasca de trobar i seleccionar el terapeuta adequat per a ells.
Aquí teniu algunes coses a tenir en compte a l'hora d'escollir un conseller familiar.
Què tan bé està cobrint la seva assegurança la teràpia familiar? Els serveis de salut mental ara estan cobertes per una assegurança mèdica, però la teràpia familiar no sempre es considera cura de la salut mental. Consulteu amb el vostre empresari per veure si alguns matrimonis locals i els terapeutes familiars estan cobertes pel vostre benefici d'assegurança mèdica.
Identificar aquells terapeutes que participen en el seu pla d'assegurança de salut pot prendre una gran part de l'estrès econòmic de prendre una decisió de buscar ajuda professional.
Què passa amb un programa d'assistència d'empleats? Molts empresaris ofereixen un programa d'assistència d'empleats per als seus empleats. L'EAP pot ser un bon lloc per començar a trobar opcions de teràpia. La majoria dels EAP segueixen un model d'avaluació i consulta que us connectarà amb un terapeuta que funcionarà per a la vostra família. I el servei sol ser gratuït o té un copagament molt petit. El departament de recursos humans del vostre empresari us pot fer saber si un EAP és una opció per a vostè i com accedir al EAP.
Pregunteu al vostre metge. Els metges familiars sovint poden referir als pacients a un servei de consell matrimonial i familiar. Després d'haver treballat amb altres famílies amb problemes similars, els metges familiars sovint tenen informació sobre quins terapeutes familiars de la zona poden oferir la millor ajuda per a una família. Considera fer-li recomanacions al teu metge.
Assistència pastoral. Si sou afiliat a una comunitat religiosa, podeu demanar-li suggeriments al vostre ministre, pastor, rabino o similar. Sovint, les famílies amb un fort domini religiós triaran un conseller de la seva pròpia fe.
Referències en línia. L'Associació Americana per a la Matrimoni i la Família ofereix un servei de localització de terapeuta en línia que us permetrà cercar per àrees geogràfiques dels membres de l'associació.
Recomanacions personals. Una de les millors fonts per a referències terapèutiques són les persones que s'han beneficiat dels serveis d'un terapeuta. Si una família que coneixes ha estat a l'assessorament, pregunta'ns sobre la seva experiència amb el seu terapeuta. Obteniu informació sobre com es comunica el terapeuta i sobre quines accions específiques recomana al vostre amic.
Preguntes a preguntar. Quan entrevisteu un terapeuta per treballar amb la vostra família, heu de fer les següents preguntes:
- On vas obtenir els teus estudis professionals?
- El grau és la teràpia familiar o una disciplina relacionada?
- Qui ha supervisat els primers anys clínics?
- Quant de temps ha estat a la pràctica?
- Quina és la vostra experiència per tractar el meu problema específic?
- Quin és el vostre enfocament filosòfic de l'assessorament familiar? Hi ha diferents escoles de pensament dins de la teràpia familiar, i voleu saber com el terapeuta que trieu mira les famílies i quines estratègies usa.
Decidir canviar el matrimoni i l'assessorament familiar per fer front als problemes familiars és un gran pas. Però és un pas necessari i útil quan els recursos propis de la família per resoldre problemes són insuficients o quan els problemes semblen insuperables. Tractar l'assessorament familiar no admet la derrota: és un pas important per ajudar a construir una caixa d'eines i recursos familiars.