És un llit familiar per a la vostra família?
Co-dormir, o compartir un llit familiar, pot ser un tema controvertit en els cercles parentals. Els defensors sostenen que dormir amb un infant és un costum personalitzat, practicat en altres cultures durant segles i reclama molts beneficis, incloent una autoestima més saludable per als nens que dormen amb els seus pares com a bebès. Insisteixen que promou l'alletament, donant a les mares un accés més fàcil als seus bebès per alimentació nocturna, i facilitant la seva descans entre els aliments.
Tanmateix, els pares també trobaran arguments molt persuasius contra la pràctica del co-sleeping, inclosa l'Acadèmia Americana de Pediatres (AAP).
Què passa amb el co-dormir amb múltiples? És un llit familiar simplement ple de gent quan tens gemeletes? O està dormint la solució secreta per aconseguir alguns ulls tancats durant el primer any esgotant amb múltiples? Igual que molts problemes de parentalitat, no hi ha cap resposta clara. És una decisió profundament personal que cada família haurà de fer per ells mateixos.
Últimes novetats
A l'octubre de 2005, l'Acadèmia Americana de Pediatres va revisar les seves recomanacions sobre co-dormir, encoratjant als pares a posar els seus nadons a dormir en un bressol per reduir el risc de SIDS (Síndrome de Mort Sud-infantil) . Tanmateix, a la fi de 2005, els rumors sobre que un expert en somni infantil líder havia suavitzat la seva oposició al co-sleeping en un nou llibre (llançat el març de 2006) alimentava la controvèrsia.
Els pares es van reivindicar que el doctor Richard Ferber va revertir la seva postura que el co-sleeping era insalubre.
Antecedents
Històricament, dormir amb nens era una pràctica habitual. Els pares van compartir el seu llit amb nens petits, i quan els nens van créixer, dormien amb els seus germans. Però en els temps moderns, les prioritats de la societat occidental van posar de relleu un enfocament més independent dels hàbits del somni.
Però, una tendència cap a Parenting Attachment va provocar el retorn al llit familiar. Tanmateix, alguns experts mèdics i de criança dels fills es van deixar malbé amb la pràctica, citant-lo com un risc per als SMSL i afirmant que podria generar problemes de son per als nens a mesura que van créixer.
Els missatges mixtos van deixar els pares en un enfonsament: va ser co-dormint beneficiós o nociu? El problema era encara més complicat per als pares de bessons i múltiples. Encara que el seu instint els pugui extreure cap a la idea de dormir, la logística de gestionar múltiples pot fer que sigui pràctic. Còmics apel·len als pares exhaurits de múltiples, buscant estratègies per aconseguir uns moments més de somni preciós. No obstant això, amb molts bessons, trillizos i altres múltiples que ja estan en risc per als SIDS, els coadjuentes presenten més perill?
Motius per no dormir
Els experts aconsellen evitar el co-sleeping per diversos motius, entre ells:
- Augment del risc de SIDS : l'Associació Americana de Pediatria afirma que la posició més segura del son per als nadons està a l'esquena en un ambient de bressol. Els pares de múltiples, els bebès ja tenen un major risc per als nens petits, poden prendre precaucions addicionals seguint aquesta pauta.
- Alteracions del son : per als individus que no dormen amb força quan tenen "visitants", el co-dormir pot ser destructiu als patrons de son.
- La manca d'intimitat dels pares : un llit familiar no promou les relacions maritals. Els pares que busquen reprendre la seva activitat sexual després de l'embaràs no trobaran el llit en un lloc particularment romàntic quan els seus fills hi són.
- Problemes del somni futur : hi ha poc estudi científic per recolzar aquesta teoria, però hi ha moltes evidències anecdòtiques dels pares que no poden deixar que els seus fills dormin sols quan siguin majors. Una vegada establert, el co-dormir pot arribar a ser un compromís de molts anys si els nens es resisteixen a la transició del llit dels seus pares.
Beneficis del co-dormir
Els defensors del co-sleeping reclamen molts beneficis:
- Promou la lactància materna : la lactància materna produeix molts beneficis tant per a les mares com per als bebès. Les mares de múltiple poden trobar-les més difícils de bessons lactants que no pas un nadó, de manera que qualsevol avantatge que faciliti el procés sigui útil. El co-sleeping dóna a les mares un accés més fàcil als seus nadons per alimentació nocturna.
- Sentit de seguretat : dormir a prop d'un adult dóna als bebès una sensació de seguretat, que es pensa que promou un saludable sentit de l'autoestima. El Dr. Sears va observar un nivell addicional de prosperitat en els seus pacients que dormien amb els seus pares, al·legant que estaven "creixent a (el seu) potencial total, emocional, físic i intel·lectualment".
- Més de son per als pares : el despertar de la nit es dóna quan tens infants, especialment els múltiples. Però perquè no han d'estar a la nit, els pares que dormen a dormir poden tornar a dormir més ràpid amb menys trastorns del son.
- Més de son per als nadons : les proves suggereixen que els nadons que conviuen amb els pares transiten més suaument a través de les fases nocturnes del procés del son, potser tranquil·litzades per la presència física dels seus pares. També passen menys temps plorant i creixent i desenvolupant més energia, segons el Dr. James McKenna, un especialista en el somni pediàtric.
- Vinculació familiar : els pares se senten més afectuosos i els nadons se senten més cuidats quan comparteixen un llit. Per als pares de múltiples, l'oportunitat addicional per a l'enllaç familiar pot ser una benedicció. Els pares obrers que estan allunyats dels seus fills durant el dia també poden trobar que el co-dormir ofereix una oportunitat per a unió addicional.
On es troba
En definitiva, la decisió correcta és la que millor funciona per a la vostra família. Aquí teniu alguns pensaments per ajudar-vos a guiar la vostra decisió.
- Tots dos pares haurien d'acceptar l'acord; analitzeu el problema amb la vostra parella abans de néixer els nadons.
- Els fumadors no haurien de dormir amb nens.
- Si vostè o la seva parella són extremadament obesos, no haurien de considerar co-sleeping.
- Alguns experts descoratgen que els pares no vagin a dormir amb els seus bebès si estan excessivament exhaurits. Això pot descartar la majoria dels pares de múltiples!
- Discuteix el problema amb el pediatre o amb un professional mèdic que admeti les seves perspectives de parentalitat.
- Estigueu obert i flexible: no feu la vostra opinió sobre la base del problema, però feu el que funcioni millor i se sent adequat per a la vostra família.
- Finalment, com a alternativa, consideri una bassinette co-sleeper. Armes de venciment - Co-Sleeper® Bassinet original proporciona el millor dels dos mons: un entorn segur per als nadons a prop de l'ambient de dormir dels pares.
Consells co-sleeping segurs
Creeu un entorn de dormir segur per:
- S'està eliminant qualsevol roba excessivament mullida o pesada.
- Evitar l'ús de mantes elèctriques.
- No dormir mai en un llit d'aigua, sofà o en una cadira.
- Col·locació del llit per minimitzar qualsevol possibilitat que els nadons s'acoblin entre el llit i la paret o altres mobles.
- No permeten els germans o les mascotes al llit.
- No dormir mai dormint si ha consumit drogues o alcohol.
- Fer part del co-dormir de la vostra rutina, no un esdeveniment ocasional. La majoria dels accidents ocorren quan els pares i els bebès no estan acostumats a dormir junts.