L'assetjament escolar pot afectar els hàbits del somni dels estudiants.
L'assetjament escolar sovint s'estén molt més enllà de l'edifici escolar. De fet, els maltractaments i les víctimes de l'assetjament sexual poden tenir problemes de son quan arriben a casa. Fins i tot els transeünts que només presencien l'assetjament escolar a l'escola poden ser afectades pel trauma i tenen problemes per dormir.
Com afecta el bullying el somni d'un bully
Els investigadors han descobert que assetjar altres persones i problemes de son estan connectats.
De fet, diversos estudis han demostrat que els nens agressius tenen més probabilitats de tenir una respiració desordenada del son que les seves contraparts no agressives. La respiració del desordre del son abasta una varietat de trastorns del son en els nens i inclou tot, des del ronc a l'apnea del son.
Mentrestant, un estudi dut a terme per la Facultat de Medicina de la Universitat de Michigan va trobar que els valents tenen el doble de probabilitat de tenir problemes de son com aquells que tenen la seva edat que no intimiden als altres. Però, què és el primer? Els nens fan intimidació perquè no dormen bé a la nit? O bé, no dormen bé perquè estan assetjant altres durant el dia?
Alguns especialistes en el somni senten que la somnolència és el major indicador de problemes conductuals. Combineu això amb altres factors de risc per a l'assetjament escolar , com ara problemes familiars, i queda clar per què el somni és un problema per als maltractaments. També argumenten que la somnolència està relacionada amb una regulació emocional afectada, la qual cosa podria explicar per què els nens estan assetjant altres persones.
Sovint, els matones simplement no reben suficient descans, cosa que no només els fa irritables, sinó que també els fa més difícils de prendre bones decisions sobre com tractar a les persones.
Però els defensors de la intimidació argumenten que la manca de son no hauria de ser una excusa per assetjar a altres persones. En lloc d'això, aquesta informació es podria utilitzar per evitar el bullying.
En altres paraules, quan es treballa amb els pares per abordar els problemes d'assetjament escolar, els educadors i els consellers poden discutir sobre els hàbits del somni del matón. Potser dormir més els ajudaria a aprendre a abstenir-se d'assetjar altres nens. Però mai no s'hauria d'utilitzar per excusar les seves eleccions.
Com l'assetjament afecten el somni de la víctima
No és cap secret que quan els nens són assetjats, experimenten una gran varietat de conseqüències físiques i emocionals. Des de la depressió i l'ansietat als trastorns de l'alimentació i les idees de suïcidi, els costos de l'assetjament a la víctima són extenses. Com a resultat, no és sorprenent que moltes víctimes de l'assetjament escolar també tinguin problemes per dormir. Poden experimentar des de les nits sense descans fins als malsons en què reviuen el trauma.
A més, si la víctima tracta la depressió o si ha desenvolupat un TEPT , també es veurà afectat el son. Per exemple, la depressió i l'insomni sovint estan relacionats. I pel que fa al TEPT, una de les característiques d'aquesta condició és reactivar el trauma a través de malsons.
Com l'assetjament afecta un somni de Bystander
Tot i que els transeptes no es veuen afectats directament per l'assetjament escolar, simplement veure que una altra persona està intimidada o humiliada pot afectar la seva salut física i emocional.
De fet, la investigació ha demostrat que els transeünts solen patir tantes conseqüències del bullying com fan les víctimes.
Com a resultat, el seu somni nocturn també es pot veure afectat. Poden experimentar malsons on reviuen la situació que van ser testimonis. O bé, poden estar plagats pel fet que no podrien fer res per aturar el bullying. Així que passen la nit girant i tornant perquè es senten impotents i culpables.
Finalment, la intimidació que són testimonis pot ser un signe d'un entorn general pobre a l'escola. En conseqüència, els estressors d'aquest pobre entorn acadèmic podrien mantenir-los de nit.
Sigui quina sigui la raó, és important adonar-se que el bullying afecta a tothom a l'escola. No es limita només a l'assetjament i la víctima. Tot el clima de l'escola es veu afectat per un incident de intimidació.