Els suports de suport i paquets de gel poden ajudar
Si acabeu de tenir un fetge mortal , un avortament involuntari o el vostre fill va morir poc després del lliurament, és possible que necessiteu alleugeriment del dolor d'engorgiment de la mama que està experimentant.
Les dones en aquestes situacions tràgiques poden tenir la seva llet ingressada i experimentar la incomoditat de la congestió. Els consells útils a continuació poden ajudar-vos a superar aquest període tan còmodament i ràpidament com sigui possible.
Rebosts de suport i Dutxes calentes
Utilitza un sostenidor de suport. En el passat, es va animar a les dones a lligar els pits amb força, però això en realitat podria causar molèsties i provocar conductes tapats. La millor opció és un sostenidor ben ajustat amb molt de suport. Un sostenidor esportiu pot ser particularment còmode per a vostè.
A més, intenteu evitar estimular els pits. Si no ha estat bombejant o alletant, és possible que pateixi la lactància i la congestió molt ràpidament, evitant qualsevol estimulació. Fins i tot l'aigua tèbia a la dutxa pot ser suficient per estimular un reflex reduït o fomentar la producció de llet . Hi ha productes disponibles per ajudar-vos a protegir els vostres pits sensibles a la dutxa, com ara l'abraçada de la dutxa, si trobeu la pressió de l'aigua massa intensa.
Utilitzeu paquets de gel
Els paquets de gel són ideals per fer front als pits tendres durant els primers dies postpart. Hi ha moltes maneres úniques d'aplicar paquets freds als vostres pits, com ara l'ús de petites bosses de verdures congelades, un mantell humit congelat en una bossa de cremallera o afegint una petita quantitat d'alcohol a l'aigua en una bossa de cremallera per fer un paquet de gel flexible .
Els paquets de gel comercial també funcionen.
Apliqueu fulles de col fredes. Aquest és un remei tradicional per alleujar l'engordiment. Separar i rentar les fulles d'un cap de col. Mantingueu-los a la nevera. Trenqueu les tiges i tregui les fulles lleugerament a les mans abans d'aplicar-les als pits.
No cobreixi els mugrons, però podeu aplicar les fulles a la resta dels pits. Canvieu-los cada 30 minuts o més abans que no se sentin més frescos.
Els medicaments poden ajudar
Parli amb el seu metge sobre els medicaments . Hi ha alguns medicaments que s'han trobat efectius per eliminar la lactància, però la majoria dels metges i les llevadores recomanen provar primer les tècniques no farmacològiques.
Expresseu alguna llet i redueixi el bombeig
Si se sent molt engolinat i incòmode, està bé deixar una mica de llet. Pot ser l'única manera d'alleujar la sensació de plenitud. A menys que ja hàgiu establert la lactància materna o el bombeig abans de la mort del vostre nadó, probablement obtindreu el relleu suficient per mitjà de l'expressió manual.
Si ja estàs alimentant o bombant quan el teu fill va morir, serà més difícil reduir el subministrament de llet, però és possible. La millor manera és reduir la durada de les sessions de bombeig, per exemple, reduir de 30 a 20 minuts. A continuació, intenteu anar més temps entre les sessions de bombament.
Cada dia, reduïu la durada de les sessions de bombeig i aneu més enllà. Després de cinc a set dies, probablement només necessiteu bombar el temps suficient per alleujar el malestar.