8 Estratègies de disciplina per a nens amb TDAH

Aquestes estratègies de disciplina gestionen els símptomes i redueixen els problemes de comportament.

Els nens amb TDAH sovint requereixen un enfocament lleugerament diferent de la disciplina. Alguns canvis simples a les estratègies dels seus pares poden proporcionar al seu fill les eines que necessita per gestionar el seu comportament amb més eficàcia.

Per definició, els nens amb TDAH poden tenir problemes per estar asseguts, completar tasques, administrar els impulsos i seguir les indicacions. No obstant això, aquestes estratègies de disciplina poden ser fonamentals per ajudar els nens amb TDAH a seguir les regles.

1 -

Proporcioneu atenció positiva

Criar un fill amb ADHD pot ser esgotador. El seu subministrament infinit d'energia i el desig de parlar constantment, poden arrencar fins i tot els pares més pacients.

En conseqüència, pot ser difícil trobar temps i energia per jugar amb un nen hiperactiu . Tanmateix, proporcionar una atenció positiva de TDAH a un nen és una bona inversió.

El temps de joc positiu redueix el comportament de la recerca d'atenció. I farà que les vostres conseqüències siguin més efectives.

No importa el difícil que hagi estat el comportament del vostre fill, fixeu-vos a un costat amb el vostre fill cada dia. Donar al seu fill només 15 minuts d'atenció positiva és una de les maneres més senzilles i efectives per reduir els problemes de comportament.

2 -

Doneu instruccions efectives

Els nens amb breus abastos d'atenció necessiten ajuda addicional per seguir les indicacions. Molt sovint, no escolten correctament les instruccions en primer lloc. Hi ha diverses coses que podeu fer per fer que les vostres instruccions siguin més efectives .

Guarda la total atenció del teu fill abans de donar instruccions. Apagueu el televisor, estableixi contacte amb els ulls i col·loqueu la mà a l'espatlla del vostre fill abans de dir: "Netegeu la vostra habitació".

Eviteu comandaments de la cadena com, "Poseu els mitjons, netegeu la vostra habitació i després retireu la paperera", probablement es perdran en la traducció. És probable que un nen amb ADHD posi els mitjons i, en el camí cap a la seva habitació, trobarà una cosa més que fer que netejar-la.

Doneu una instrucció alhora. Demana al teu fill que torni a repetir el que ha escoltat per assegurar-se que comprèn plenament.

3 -

Lloeu l'esforç del vostre fill

Atraieu que el vostre fill sigui bo i assenyali'l. L'elogi motiva als nens amb ADHD a comportar-se i la retroalimentació és freqüent.

Feu que els seus elogis siguin específics. En lloc de dir: "Bon treball", digueu: "Gran treball posant el vostre plat a la pica quan us pregunteu". Alabeu als vostres fills per seguir les indicacions, jugant tranquil·lament i asseguts tranquils i animaràs al teu fill que ho mantingui .

4 -

Utilitzeu el temps d'espera quan sigui necessari

El temps d'espera pot ser una bona manera d'ajudar els nens amb ADHD a calmar els seus cossos i els seus cervells. El temps d'espera no ha de ser un càstig dur. En canvi, pot ser una gran habilitat vital que pot ser útil en moltes situacions.

Ensenyi al seu fill a anar a un lloc tranquil per calmar-se quan està exagerat o frustrat. Finalment, aprendrà a situar-se en el temps d'espera abans d'entrar en problemes.

5 -

Ignora les desavinences lleus

Els nens amb TDAH sovint presenten un comportament de recerca d'atenció. Donar-los atenció, fins i tot quan és negatiu, anima aquests comportaments a continuar.

Ignorar lleugeres lleis incorrectes els ensenya que el comportament desagradable no els obté els resultats desitjats. Ignora els gemecs , queixats , forts sorolls i els intents d'interrompre'ls i, finalment, el teu fill s'aturarà.

6 -

Establir un sistema de recompenses

Els sistemes de recompenses poden ser una bona manera d'ajudar els nens amb ADHD a seguir. Establiu uns quants comportaments diana, com ara mantenir-se a la taula durant un àpat o utilitzar tocs suaus amb una mascota.

Els nens amb TDAH sovint s'avorren amb els sistemes de recompenses tradicionals que requereixen que esperin massa temps per obtenir una recompensa. Creeu un sistema d'economia simbòlica que ajudi al vostre fill a obtenir fitxes durant tot el dia. A continuació, permetre que les fitxes s'intercanvien per obtenir recompenses més grans, com ara el temps d'electrònica o la possibilitat de jugar un joc favorit junts.

7 -

Permet les conseqüències naturals

En disciplinar un nen amb TDAH, tria les teves batalles amb prudència. No vol que el seu fill senti que no pot fer res bé o que constantment està en problemes. Permetre que alguns comportaments es llisquen també poden ajudar-vos a mantenir el vostre coratge.

De vegades, el fet de permetre conseqüències naturals té més sentit que intentar convèncer un nen que faci una millor elecció. Per exemple, si el vostre fill insisteix que no necessita prendre un descans de jugar per menjar-ho, permetre-li que omete el dinar.

La conseqüència natural és que probablement tingui gana després i haurà d'esperar fins al sopar. Finalment, aprendrà a dinar a temps.

8 -

Treballar amb el professor del seu fill

Quan els pares treballen junts amb el professor d'un nen, augmenta les probabilitats que un nen tingui èxit a l'escola. Alguns nens necessiten modificacions del seu treball escolar, com ara tenir temps addicional en proves, per tenir èxit.

Les modificacions del comportament s també poden ser necessàries. Forçar que un nen amb TDAH per romandre en recessos pugui empitjorar els problemes de comportament. Per tant, és important treballar junts per crear un pla de gestió del comportament que suporti els esforços del vostre fill per gestionar els seus símptomes.

Un pla de gestió del comportament que porta entre casa i escola pot ser útil. Un nen pot rebre punts o fitxes del seu professor que es poden bescanviar per privilegis a casa, com ara veure televisió o utilitzar una computadora.

> Fonts

> Pfiffner LJ, Haack LM. Gestió del comportament per a nens amb edats escolars amb TDAH. Clíniques psiquiàtriques de nens i adolescents d'Amèrica del Nord . 2014; 23 (4): 731-746.

> Ryan-Krause P. Preschoolers Amb TDAH i trastorn de comportament disruptiu. El diari per a infermeres . 2017; 13 (4): 284-290.