Les contraccions són una cosa que la majoria de la gent se centra en decidir què és el treball i què no és el treball. Però, simplement, tenir contraccions no és el mateix que treballar . Vostè podria trobar-se preguntant-se: quines són les causes de les contraccions? Sabíeu que hi ha moltes coses que poden causar contraccions?
Les contraccions es produeixen durant l'embaràs quan té un cert nivell d'oxitocina que flueix a la sang.
Això pot ser molt normal, com el treball, quan el cos i el cervell del seu nadó alliberen oxitocina per estimular les contraccions laborals. O pot passar si està deshidratat, és a dir, una mica d'oxitocina que el seu cos hauria ignorat anteriorment, està en major concentració i ara està tenint contraccions. Aquí hi ha algunes ocasions en què succeeixen les contraccions i què cal fer sobre ells:
Exàmens vaginals
Al final de l'embaràs, el vostre metge potser vulgui fer un examen vaginal per fer una prova de estreptococci de grup B o avaluar el coll uterí. De vegades, tenir un examen vaginal tendeix a provocar contraccions molestes i irregulars. Això és particularment cert si les membranes també van ser escombrades o desaparegudes. Aquestes contraccions sovint són incòmodes per doloroses. Tendeixen a canviar de llarg i de temps. La bona notícia és que les mesures de comoditat que ha estat practicant per al treball sovint ajuden.
Sexe
El sexe al final de l'embaràs pot causar contraccions.
Aquestes contraccions poden ser bastant intenses i doloroses. Sovint baixen tan aviat com arriben. Tot i que de vegades es cansen de les contraccions irregulars durant un temps abans de desaparèixer completament. Això pot trigar fins a una hora i també pot tenir una sensació de plenitud a l'abdomen després d'un orgasme, que també és completament normal.
Parlant d'això, els orgasmes solen causar contraccions, fins i tot si no teniu relacions sexuals. Això pot passar si estàs masturbant sol o amb un company. Si se li ha dit que eviti el sexe a causa d'un historial o risc de treball de part prematur, també vol preguntar si això vol dir que necessita interrompre els orgasmes sense tenir relacions sexuals.
Exercici
Com més gran sigui la panxa i com més difícil sigui l'exercici, més probable és que les contraccions siguin causades per l'activitat. Deixar de treballar i veure què fa el teu úter. Si les contraccions continuen durant més d'una hora, truqueu al vostre metge o llevadora mentre preneu aigua. També és possible que hàgiu d'ajustar o reduir el vostre exercici si això succeeix amb freqüència, especialment abans de trenta-set setmanes. També es pot enllaçar amb el número quatre a continuació.
Deshidratació
Això és un gran problema. S'ha d'intentar evitar la deshidratació, ja que també pot ser una causa de treball de part prematur. Estigueu ben hidratat. Si creu que les vostres contraccions arriben perquè no beu prou, beveu aigua, seieu i truqueu al vostre metge per obtenir indicacions, especialment si encara no teniu trenta set setmanes d'embaràs. La rehidratació és la primera línia de defensa del treball de part prematur, comença mentre estàs pensant en què fer.
La deshidratació és molt més freqüent en els mesos de calor o d'estiu, però és possible durant tot l'any. Tingueu en compte que es pot deshidratar ràpidament.
Estimulació del mugró
Ja sigui que això provingui de l'activitat sexual, una bomba de mama o una estimulació del mugró pot causar contraccions. Fins i tot hi ha alguns protocols per utilitzar l' estimulació del mugró com una forma d'inducció del treball . Si l'estimulació del mugró li dóna contraccions que duren més d'uns pocs minuts, voldreu aturar i consultar amb el vostre metge.
Què fer si té contractes
Si té més de cinc contraccions en una hora i encara no té trenta-set setmanes, haurà de parlar amb el seu metge o matrona immediatament.
Pot ser un treball prematur i cal veure's, potser fins i tot a la sala d'emergències. Si teniu contraccions a aquesta velocitat i teniu més de trenta-set setmanes de gestació, podeu estar treballant.
Recordeu que el treball real té contraccions força fortes, més llargues i més properes. Si les contraccions no progressen d'aquesta manera, probablement no estigueu treballant. Si les vostres contraccions canvien de patrons i es tornen fortes, més llargues i més properes, revalueu, potser us trobeu en mà d'obra! Si no esteu segurs, truqueu al vostre metge o llevadora. Estaran encantats d'ajudar-vos a decidir.
> Fonts:
> Kafaei Atrian M, Sadat Z, Rasolzadeh Bidgoly M, Abbaszadeh F, Asghari Jafarabadi M. Iran Crescent Cres Med J. 2014, 26 de desembre; 17 (1): e16465. doi: 10.5812 / ircmj.16465. eCollection 2015. L'Associació d'Intercurs Sexual durant l'embaràs amb l'inici del treball.
> Moore TR, Iams JD, Creasy RK, Burau KD, Davidson AL. Obstet Gynecol. 1994 abr; 83 (4): 517-23. Patrons diürns i gestuals d'activitat uterina en l'embaràs humà normal. Grup de treball d'activitat uterina en embaràs.
> Sakala C, Romano AM, Buckley SJ. Fisiologia hormonal de la maternitat, un marc essencial per a la infermeria materna. J Obstet Gynecol Infermera neonatal. 2016 Jan 27. pii: S0884-2175 (15) 00052-0. doi: 10.1016 / j.jogn.2015.12.006.