Igual que és útil per als adults tenir objectius escrits, els nens fan millor quan també tenen objectius clars i escrits. Un quadre de comportament és una bona manera de donar al nen una representació visual del seu objectiu. A més, pot servir de manera efectiva de controlar el seu progrés.
Hi ha diversos tipus de gràfics de comportament i sistemes de recompenses que us poden ajudar a fer un seguiment del comportament del vostre fill.
Aquí hi ha quatre tipus de gràfics que poden ser especialment eficaços.
1. Carta d'etiquetes
Com funciona: identifica un bon comportament que vols veure del teu fill. Després, quan el vostre fill exhibeixi aquest comportament, col·loqueu un adhesiu en un paper.
Quan l'utilitzeu: els gràfics d'etiquetes funcionen bé amb els nens petits i els nens en edat preescolar. En general, l'adhesiu és prou recompensat per a ells. Intenta fer servir un gràfic d'adhesius amb comportaments nous que vulguis que aprenguin els teus fills, com ara entrenament de potes o recollint joguines.
Com fer-ho més eficaç: deixeu que el vostre fill seleccioni els adhesius que es mostraran al gràfic. Pengeu el quadre en una ubicació destacada. Probablement, el vostre fill estarà orgullós dels adhesius que obtingui i voldrà assegurar-vos que tots els vegeu.
Traps comuns per evitar: no compliu excessivament un gràfic d'adhesiu. No cal treure els dies de la setmana o convertir-los en un calendari. Els nens petits no els importa si van guanyar un adhesiu els dimarts o dijous.
Utilitzeu un paper en blanc de colors vius amb adhesius de colors i adheriu-vos a un comportament que realment vulgueu fer servir a la vegada.
2. Taula de tasques
Com funciona: crear una llista de tasques. A continuació, feu un seguiment de cada dia que el vostre fill realitza cada tasca, com fer el llit o netejar la seva habitació.
Quan s'utilitza: una carta de tasques pot ajudar els nens de totes les edats a ser més responsables.
El vostre fill tindrà més probabilitats de fer el treball quan hi hagi una llista clara de les tasques que hi ha al davant. Utilitzeu una marca de verificació per tenir en compte quan s'ha completat cada tasca.
Com fer-lo més efectiu: digue- li al seu fill que pot obtenir privilegis, com ara l'hora de l'electrònica , completant les seves tasques. O bé, utilitzeu-lo com a forma de fer un seguiment de la quantitat que heu guanyat cada setmana.
Trampes comunes que cal evitar: eviteu que el vostre fill pugui fer les seves tasques . En canvi, deixeu en clar que és responsabilitat seva fer el seu treball si vol guanyar privilegis.
3. Taula de rutines
Com funciona: feu un calendari que descrigui la rutina del vostre fill. És possible que vulgueu fer una rutina de matí, una rutina després de l'escola i una taula de rutines nocturnes. Incloeu coses com la tasca, les dents de raspallar-se, vestir-se, posar pijames i altres tasques diàries que voleu que el vostre fill faci de forma independent.
Quan l'utilitzeu: un calendari clar ajudarà a un nen de qualsevol edat a ser més responsable. Un gràfic senzill per a un nen en edat preescolar pot incloure dues o tres coses que l'ajudaran a preparar-se soles al matí. Una taula de rutina per a un nen més gran pot indicar quan és hora de fer la tasca i quan és hora d'alliberar l'electrònica per la nit.
Com fer-ho més eficaç: si el seu fill lluita per llegir, utilitzeu imatges per representar cada activitat.
Pengeu el vostre quadre de rutina a la zona on el vostre fill ho necessitarà més, potser el dormitori o el bany.
Traps habituals per evitar: En comptes de recordar constantment que el seu fill penteu el cabell o faci el dinar, utilitzeu una llista de rutines com a tipus de llista de tasques pendents. Torneu a posar la responsabilitat preguntant: "Heu fet tot el que hi ha al vostre gràfic?"
4. Cartell de comportament setmanal
Quan usar-lo: un gràfic de comportament setmanal funciona bé quan heu identificat un comportament -o potser tres comportaments- que el vostre fill necessita per treballar. Podeu fer front a diversos comportaments, com ara "usant tocs suaus", per "fer la tasca preparada".
Com funciona: identifica el comportament que vols veure més i escriu-lo al quadre. En lloc de dir: "Sense colpejar", digueu "Utilitzant tocs amables". A continuació, cada dia veieu el comportament desitjat, marqueu-lo al gràfic amb una etiqueta, marca de verificació o cara somrient. Si el vostre fill està lluitant amb un comportament específic, trenqueu el dia en marcs temporals, com ara el matí, la tarda i la tarda.
Com fer-lo més efectiu: permetre que el vostre fill comerciï les marques de selecció per obtenir recompenses més grans . Per exemple, digue-li al seu fill que pot fer un viatge al parc quan té cinc marques. També podeu considerar utilitzar un sistema d'economia de token.
Trampes comunes a evitar: no esperis la perfecció. Si li indiques al seu fill que necessita obtenir un marcador cada dia, pot renunciar fàcilment si no està funcionant bé.