Deixeu anar dels hàbits poc saludables que us roben de força mental.
Com l'autor de "13 coses que la gent mentalment forta no fa", se'ns fa sovint com s'aplica la llista a la criança dels fills. Igual que la construcció de la força mental en qualsevol àrea de la vostra vida, ser un pare mentalment fort consisteix a regular les emocions, gestionar els vostres pensaments i comportar-se de manera productiva, fins i tot quan us sentiu que el comportament del vostre fill us tornarà boig.
Quan es tracta de construir la força mental, els mals hàbits poden fer que no torni a assolir tot el potencial. Pitjor encara, participar en aquests hàbits poc saludables també pot interferir amb la capacitat del seu fill per ser mentalment fort . Aquestes són les 13 coses que els pares mentalment forts no fan:
1. El temps de residus se senten perduts per si mateixos.
Els pares mentalment forts no cauen en la trampa del pensament: "El meu fill està intentant castigar-me" o "No és just que els meus fills no es comporten". Saben que lamentar-se només retardaran el problema. Resoldran problemes de forma proactiva, tant si estan tractant problemes de comportament com si tenen dificultats financeres, sense perdre el temps exigint que es mereixin millor.
2. Regala el seu poder.
No escoltaràs a un pare fort mental que digui coses com "El meu fill em molesta" o "Em fa tan boig". En comptes de culpar al seu fill, conserven el seu poder personal i accepten la plena responsabilitat de les seves emocions i comportament.
Reconeixen que cada vegada que participen en una lluita de poder o perden el seu temperament, donen més poder al seu fill.
3. Evita el canvi.
A mesura que els nens creixen i es desenvolupen, el seu comportament i actitud, juntament amb la relació mare / fill, canvia constantment. Els pares mentalment forts accepten aquests canvis i estan disposats a adaptar constantment les seves estratègies de criança en conseqüència.
4. Residu d'energia en les coses que no poden controlar.
Els pares mentalment forts se centren a influir, en lloc de controlar, als seus fills. Podeu donar a un nen les habilitats i les eines necessàries per ajudar-lo a ser un bon estudiant, però no pot obligar-lo a obtenir bones qualificacions. Podeu proporcionar conseqüències que facin seguint les regles més atractives, però no podeu controlar les opcions que fa el vostre fill.
5. Preocupar-se per agradar als altres.
Persones mentals fortes i segures d'acord amb els seus valors, fins i tot quan altres persones no aproven. No tenen por de ser acusats de ser "massa estrictes" o "poc freqüents". No cedeixen a la pressió per ser com els altres pares i no se senten ofesos quan el seu fill afirma que són els "pares més petits" sempre."
6. Temer riscos calculats.
Els pares mentalment forts passen el temps calculant els riscos reals que enfronten els nens. Saben que un jove de 14 anys que es nega a portar una jaqueta amb un clima fresc fa molt menys perill real que quan està al camp de futbol i escullen les batalles en conseqüència. Ells treballen dur per equilibrar la necessitat d'independència dels seus fills amb seguretat.
7. Mantenir-se en el passat.
Els pares mentalment forts fan la pau amb la seva infància. No intenten compensar una educació sòlida per l'excés d'abús dels fills i no fan el contrari de tot el que els seus pares van fer només per demostrar un punt.
En lloc de centrar-se en el seu passat, treballen molt per ser els millors pares que poden ser avui.
8. Fer els mateixos errors una i altra vegada.
Tots els pares cometen errors , però els pares intel·ligents i sòlids aprenen dels seus errors. Quan són massa durs per als seus fills o perden la seva genialitat, veuen els seus defectes com una oportunitat per afinar les seves habilitats perquè puguin fer-ho millor la propera vegada.
9. Resistir l'èxit d'altres persones.
Els pares mentalment forts no es comparen i els seus fills a les famílies que els envolten. No volen que els seus fills puguin ser més atlètics com els fills del veí o més intel·ligents com els fills del seu cosí.
En lloc d'això, dediquen la seva energia a ajudar els seus fills a assolir tot el seu potencial.
10. Sortiu després del primer fracàs.
La criança dels pares sovint és un assaig i un error i quan els pares mentalment forts experimenten un fracàs, es tornen a intentar de nou. Si el seu fill es nega a fer tasques avui, no decideix que estigui destinat a ser mandrós. De la mateixa manera, si una nova estratègia de disciplina condueix a una col · lisió colossal, no es resignen a una vida plena de ràfecs de temperament . En lloc d'això, segueixen ensenyant noves habilitats i inculcant els seus valors per ajudar els seus fills a millorar.
11. Fear alone time.
Els pares mentalment forts reconeixen la importància del temps de programació per recarregar les seves bateries. Saben que convertir-se en una millor persona els ajudarà a convertir-se en un millor pare. Està disposat a sortir de la seva funció de parentalitat per abordar el seu creixement personal.
12. Sent que el món els deu res.
Els pares mentalment forts no pensen que l'univers els deu nens perfectament portats que surten de l'úter amb el coneixement i les habilitats que necessiten per convertir-se en adults responsables. En lloc d'això, reconeixen que, encara que criar fills és un treball dur, també és un privilegi que tinguin la sort de tenir.
13. Espereu resultats immediats.
Els pares mentalment forts comprenen que els problemes de comportament no canvien de la nit al dia. Sovint, la repetició és la clau per ajudar el nen a aprendre i estan disposats a proporcionar oportunitats perquè un nen practiqui canviar la seva conducta.