Les filosofies d'iniciar el cereal infantil són tan variades com les marques de menjar per a nadons disponibles. Pot ser confús saber on, quan i com començar. L'arrencada de sòlids no ha de ser difícil. Només cal que conegui alguns fets bàsics, i el vostre bebè aviat explorarà el món dels aliments sòlids.
Elecció tradicional de cereals infantils per al primer aliment
El cereal infantil segurament és l'elecció tradicional del primer aliment.
No obstant això, l'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP, per les sigles en anglès) reconeix que, per als nadons habitualment sans, no hi ha cap evidència mèdica que indiqui que començar amb el cereal infantil produeix beneficis de salut més alts per començar altres aliments comuns. Recomanen que els infants comencin a tenir sòlids al voltant dels 6 mesos d'edat, tot i que la principal font de nutrició en aquesta edat encara hauria de ser la llet materna o la fórmula infantil .
Suport per començar amb cereals de gra únic
Llavors, per què és una elecció popular el cereal infantil? Els que preconitzen començar amb el cereal infantil solen fer les següents declaracions:
- El cereal infantil té un sabor suau i recull el sabor de la fórmula o la llet materna que es barreja amb. Per tant, alguns creuen que serà més agradable per al bebè.
- Al voltant de 6 mesos d'edat, els nadons tendeixen a utilitzar totes les seves botigues de ferro i necessiten ferro en la dieta. Atès que la majoria dels cereals són fortificats amb ferro, aquesta és una forma d'abordar aquesta necessitat nutricional.
- Es creu que el cereal de cereal únic, especialment el cereal d'arròs, presenta un menor risc de reacció al·lèrgica que altres aliments sòlids i cereals de cereal mixt.
Dit això, hi ha altres opcions per als primers aliments. Una conversa amb el vostre pediatre us pot ajudar a decidir el millor punt de partida del vostre bebè.
Un aspecte clau per triar els aliments que ha de començar el vostre nadó i quan haureu de començar és l'historial de salut únic del vostre nadó.
Com preparar el cereal infantil
La preparació dels cereals per a infants és bastant simple. Simplement barregeu-la amb la fórmula o la llet materna a la consistència desitjada. La majoria dels pediatres suggereixen començar amb una textura fina i aquosa. A mesura que el vostre bebè s'acostuma als sòlids, podeu fer-lo més gruixut. Alguna cosa interessant de notar, si opta per barrejar el cereal amb llet materna, es pot adonar que, com se senti, es fa més prim. Això es deu al fet que la llet materna conté un enzim que digereix els carbohidrats.
Col·locació de cereals en una ampolla
És possible que hagueu escoltat el suggeriment d'alimentar al vostre bebè una ampolla de fórmula o llet materna barrejada amb cereal infantil. Per als nadons sans, en realitat és una opció poc segura i insegura. Per als nadons sense problemes de salut, els riscos superen amb escreix els possibles beneficis. El millor és que el vostre bebè comenci a menjar sòlids i no els beveu d'una ampolla.
Fonts:
- > Inici dels aliments sòlids. Copyright © 2008 Acadèmia Americana de Pediatria.
- Promoció de la nutrició saludable Les pautes de futur brillants, tercera edició. Acadèmia Americana de Pediatria.