Tant si el vostre fill en edat preescolar insisteix que no és just que sigui el moment de sortir del pati d'esbarjo o que el seu fill de 13 anys diu que no és just no pot anar al cinema amb els seus amics, és probable que escolti protestes sobre aquestes injustícies sobre la anys.
Però la forma de respondre a les protestes que les coses no són justes ensenyarà als vostres fills valuoses lliçons de vida. Les paraules que utilitzeu tindran un impacte directe sobre com tracta d'altres injustícies fins a l'edat adulta.
Si el convenç que no té cap control sobre res del món, creixerà creient que és una víctima indefensa. Però si respon de manera que li diu que ha d'actuar cada cop que trobi alguna cosa que percep com injust, pot créixer per ser un adult excessivament exigent.
Cada vegada que el vostre fill diu: "Això no és just", respon amb l'empatia mentre envia el missatge que és prou fort com per afrontar la decepció. A continuació us indiquem com podeu enviar al vostre fill missatges sans sobre l'equitat.
Expliqueu que la fira no significa igual
Quan el nen està molest que passeu més temps ajudant a la seva germana menor o li proporcioneu un subsidi més gran al seu germà gran, expliqueu-li que la fira no significa igual. En lloc d'això, dóna a cada nen el que necessita. I això significa que tothom tindrà diferents quantitats de temps o diferents tipus de privilegis.
Expliqueu que això és cert també al món adult.
Algunes persones requereixen més recursos i altres guanyen més diners. Però això no vol dir que sigui injust. Així funciona el món.
Digues: "Ho sento, us sentiu malmès"
Valida els sentiments del teu fill quan està enutjat o trist. Fins i tot si creieu que les seves emocions estan fora de proporció amb la situació, reconeguin com és probable que se senti.
Etiquetar l'emoció ensenya al vostre fill a sentir paraules . I sabent que entens com se sent pot ajudar-lo a calmar-se.
Un nen que sap que entengui que està molest pot tenir menys probabilitats de convertir-se en un berrinche de temperament tot si reconeix les seves emocions. Quan els nens pensen que no estan apuntant, sovint se senten obligats a mostrar-vos com estan molestos.
Normalitza la frustració del teu fill
En lloc de dir: "La vida no és just, superar-la", mostreu certa empatia dient: "Sí, de vegades és cert que la vida no se sent just. També tinc experiència ". Aprendre a tractar la injustícia percebuda és una habilitat vital i és important que el seu fill estigui preparat per això.
Quan es converteixi en adult, haurà de poder tractar temes de justícia en el treball o en les seves relacions. Sabent que pot tolerar situacions injustes pot donar-li confiança per poder seguir endavant quan es troba amb dificultats.
Recordeu que el vostre fill es centra en les coses que pot controlar
És important que ensenyi al seu fill a reconèixer quan té control sobre les coses i quan no ho fa. Així que mentre no pot controlar el clima, pot controlar el seu comportament.
Així que si està trist no pot anar al parc perquè plou, l'ajuda a descobrir alternatives saludables, com jugar un joc a l'interior o fer un projecte d'art.
Si el vostre fill inscriu que és injust, ha de quedar-se a l'escola quan no té el seu treball, parleu de les seves opcions. Pregunteu-li quins passos es podrien prendre per fer que el seu treball es realitzi a temps perquè pugui jugar fora amb els seus amics.
Mantingui la imatge gran en ment
Si no es refereix el problema adequadament quan el seu fill es queixa d'alguna cosa no és just, pot estar en risc de criar un nen que es queixa que tot és injust. Un nen que constantment diu coses com "No és just L'àvia va donar a l'avi una galeta més gran del que em va donar", o "No és just no arribar a ser el primer a la línia", lluitarà per portar-se bé amb els altres.
Els nens que contínuament mantenen puntuació o expressen el disgust que les tasques quotidianes són injustes, en general no busquen equitat. Estan buscant un tractament especial. Creuen que sempre han de treure el millor de tot.
Així que cada vegada que el seu fill es queixa que alguna cosa no és just, mireu-la com una oportunitat per ajudar-lo a obtenir el control sobre els seus pensaments, emocions i comportament.
Eviteu discutir sobre l'experiència del vostre fill
Eviteu dir-vos coses com "Oh el vostre professor t'ha agradat", o "Obteniu més coses que la vostra germana cada dia". Encara que no estigueu d'acord amb la percepció del vostre fill, dir-li que no és cert no us ajudarà .
Així que, en lloc d'entrar en un argument quan el seu fill diu que alguna cosa no és just, simplement reconeix la seva experiència. Digueu: "Pot ser difícil quan us sentiu que un professor us ho indica", o "sé que és difícil veure a la vostra germana tant reconeixement".
No reforçar la injustícia
A més, no vol reforçar la creença del seu fill que una situació és injusta. Al dir alguna cosa així, "Sí, el vostre entrenador afavoreix els altres nens per sobre vostre. És probablement només perquè és amiga dels seus pares ".
Reforçar la sensació d'injustícia del seu fill pot fer que pensi que la seva situació és irremeiable i indefensa. Finalment, pot créixer ressentit i amarg per la seva percepció que ha estat tractat malament.
Sigues un bon paper
Preste molta atenció a la vostra actitud. Si culpeu a altres persones per fer-vos una acció injustament o no us plau, les vostres fills poden adoptar una mentalitat de la víctima .
Fins i tot si no dius coses com "Oh no és just no he aconseguit aquesta promoció", la vostra actitud brillarà. Intenta mostrar al vostre fill que el treball dur, la pràctica i l'esforç porten als resultats i quan les coses semblen injusts, podeu tractar-lo de manera saludable.
Permeteu que el vostre fill es sentin decebuts
És important que els nens aprenguin a tractar amb emocions incòmodes , com la decepció i la tristesa, de manera saludable. Ensenyeu a les vostres filles estratègies d'afrontament saludables per afrontar l'angoixa.
Parlar amb algú sobre els seus sentiments, pintar imatges o escriure en un diari són només alguns exemples de maneres en què el seu fill pot expressar els seus sentiments. Proactivament ajudeu el vostre fill a explorar quines estratègies funcionen millor per a ella.
Els nens que no tenen habilitats de fer front poden convertir-se en opcions poc saludables, com ara menjar o fins i tot alcohol. Ajuda al teu fill a reconèixer que pot fer front a les seves emocions, en lloc d'escapar-les.
Ensenyeu l'empatia
Ajudeu al vostre fill a veure que, si tot estigués al seu favor, no seria just per a tots els altres. Si sempre va arribar a anar primer, tots els altres nens pensarien que no era just. O bé, si aconsegueix la mateixa quantitat de temps de joc a la pista de bàsquet, tot i que mai no practica, no seria just per als jugadors que treballen per millorar.
Ensenyeu-lo a pensar sobre els sentiments d'altres persones. Quan el vostre fill tingui empatia per als altres, estarà més disposat a compartir i podrà ser feliç per altres persones que tinguin èxit.
Anime al teu fill a lluitar per la injustícia social
Ajuda al teu fill a identificar hores quan té sentit lluitar contra certes injustícies. Si un nen està sent assetjat o es infringeix un cert grup de drets de les persones, és important parlar.
Ensenyeu als vostres fills maneres socialment adequades per tractar-los. Parlar amb un professor, iniciar una petició o involucrar-se en una institució benèfica pot ser una forma de salut que pugui afrontar les injustícies socials.
Ajuda al teu fill a entendre quan troba una violació de drets reals. Assegureu-vos que sap que, tot i que no és adequat discutir amb un àrbitre enmig d'un partit de bàsquet, pot ser convenient iniciar una petició si els nens que reben dinar lliure han de seure en una taula separada.