Estratègia secreta per dormir amb èxit
Quina és la mercaderia més valuosa per als pares de bessons joves? Dormiu! Els pares dels bessons faran o intentaran res per aconseguir que els seus bessons es quedin adormits i es quedin adormits. Perquè quan els bessons no dormen, els pares dels bessons tampoc dormen. Un dels trucs que molts pares es troben eficaços per als seus bessons és que es posa en marxa. Swaddling és la pràctica d'embolicar un nen amb una corda petita.
Retrata un burrito de color beu i caramel. Segons el Dr. Harvey Karp, autor de The Happiest Baby Guide to Great Sleep , els swaddling s'assemblen a l'ambient restringit de l'úter. També evita que els nadons es despertin si s'instal·len o s'agiten, i desencadena un reflex calmant que els ajuda a dormir.
Treballarà per als vostres bessons? Bé, si ets prou desesperat per a alguns ulls tancats, qualsevol cosa que promogui dormir amb gemecs val la pena! No tots els nadons els agrada la navegació, així que sigui flexible per intentar-ho. No dubteu a fer-lo servir amb un bessó, però no l'altre si trobeu que no és efectiu.
Quines edats són apropiades per al bany?
Swaddling és el millor per als nadons i els nadons més joves. Una vegada que els nadons comencen a fer-se girar, és menys eficaç i fins i tot pot ser perills. L'Acadèmia Americana de Pediatria recomana interrompre la pràctica de la marea després que els bebès tinguin dos mesos d'antiguitat. Per descomptat, si els seus bessons havien nascut prematurament , hauríeu de consultar al pediatra sobre la línia de temps adequada en funció de la seva edat ajustada.
Riscos i consells
Tingueu en compte que hi ha alguns riscos associats amb el canvi d'imatge i feu-ho amb seguretat. Utilitzeu els trampolins només a la nit o durant les migdiades, no tot el temps. Col·loqueu sempre els vostres bessons a l'esquena per dormir-los i vigileu-los perquè no vagin a passar. No mantingueu cap tipus de roba o mantes aliens (inclosos els coixins o les joguines) en els bressols i elimineu les mantes soltes si els bebès no s'aplant.
No deixeu que els nadons es recalien a causa de la confusió; interrompre si són suors, amb pèl humit o amb galtes arrodonides. No feu lliscar amb força els malucs o cames per minimitzar qualsevol risc de dislocació de maluc o displàsia.
Utilitzeu la manta adequada per a la navegació. El Dr. Karp recomana una coberta quadrada de 44 cm o un producte de swaddler premade. Les mantes de cotó suau són una bona opció; Busqueu mantes lleugeres i fines, no gruixudes o difuses.
Finalment, envieu els bessons individualment. No els emboliqui junts!
Aquest és el procediment recomanat per la AAP:
- Estendre la manta sobre una superfície plana, en forma de diamant.
- Doble a la cantonada superior.
- Col·loqueu el primer nadó cara amunt a la manta, amb el cap just sobre el plec a la cantonada superior i els peus que apunten cap a la cantonada inferior.
- Alineeu el braç esquerre i tireu-vos de la cantonada esquerra de la manta a través del cos. Toca-la entre el braç dret i el costat dret del cos.
- Toca el braç dret cap avall i tireu de la cantonada dreta de la manta a través del cos i sota el costat esquerre.
- Doble l'extrem inferior de la manta i introduïu-la a sota.
La manta hauria de ser suficientment suau per moure els malucs del bebè, però prou còmode perquè el nadó senti la sensació reconfortant de l'espatlla.
Ara obteniu una altra manta, i repetiu els passos amb Twin # 2. Cantar-los una dolça cançó, i establir-se per dormir-hi!