El procés d'assecar la llet pot durar dies a setmanes en funció del temps que el cos produeixi la llet. En general, com més temps hagi estat la infermeria, més temps trigarà a assecar la llet. De fet, algunes mares informen que poden expressar petites quantitats de llet materna molt de temps després que el seu fill hagi aturat la lactància.
En general, començaràs a fer una petita quantitat de llet materna mentre estàs embarassada .
Després, després del naixement del seu nadó, la producció de llet materna augmenta . Al tercer o quart dia després del lliurament, la llet "entrarà" i probablement la notificarà als vostres pits. Continuaràs fent la llet materna durant almenys unes setmanes. Si no bombeu o alletiu, el cos eventualment deixarà de produir llet, però no passarà immediatament.
Prevenció de la producció de llet
Si esteu optant per no amamantar, probablement us pregunteu si hi ha alguna cosa que pugueu fer per prevenir la lactància abans de donar a llum. No hi ha cap opció. Experimentarà els mateixos processos hormonals que cada dona embarassada experimenta, incloent aquells que estimulen la producció de llet. Després del part, la llet materna s'assecarà quan no s'utilitzi, el que significa que com menys estimeu els mugrons o pits després del naixement, més ràpid seureu.
Quan començar a assecar l'alimentació
Algunes mares optaran per no amamantar i optaran per assecar la llet materna en els primers dies.
Les mares que experimenten una pèrdua i que no volen bombear i donar llet materna poden voler deixar de fer la llet el més aviat possible. Encara, altres consideren que han de deixar de fer la llet per raons mèdiques, fins i tot si es tracta d'un deslletament temporal. (Assegureu-vos de consultar amb un consultor de lactància certificat per la Junta Internacional (IBCLC) si se li indica que ha de deixar de fumar per raons mèdiques).
La conclusió és que depèn de vostè i de la seva situació específica. Si és útil, debatre el temps amb un conseller de lactància o el vostre proveïdor d'atenció mèdica.
Millor enfocament aclaparador
Després d'haver pres la decisió d'assecar la llet, decideixi quin enfocament portarà. Algunes mares optaran per un enfocament més natural i algunes faran servir medicaments per ajudar a assecar els subministraments de llet. Ambdós mètodes també es poden utilitzar, però sempre assegureu-vos de preguntar al vostre metge abans de prendre qualsevol medicament o herbes.
Medicaments que esgoten la llet materna
Alguns medicaments són evitats per mares lactants perquè se sap que disminueixen el subministrament de llet materna. Per tant, les mares que volen disminuir abruptament l'oferta a vegades poden prendre aquests medicaments.
Píndola de control de la natalitat
El primer tipus de medicació (i el que requereix una recepta) és una combinació de píndoles de control de la natalitat. Les píndoles combinades contenen estrògens i progestà (la píndola mini, aprovada per a les mares lactants, només conté progestina). L'estrogen a la pastilla impedeix la producció d'un subministrament de llet.
Tingueu en compte que aquesta és una píndola anticonceptius, de manera que si teniu previst tornar a quedar embarassada aviat, aquest no seria el mètode per a vosaltres.
Descongestionants
Una segona categoria de medicació és descongestionant, que normalment s'utilitza quan algú té un refredat. La pseudoefedrina (marca Sudafed) és coneguda per disminuir les secrecions, inclosa la llet materna. En un estudi, 60mg de pseudoefedrina disminuir l'oferta de llet en un 24%.
A causa de l'ús fora de marca i, de vegades, il·legal de pseudoefedrina, en la majoria dels estats la compra de pseudoefedrina és limitada, tot i que està disponible a través del mostrador. L'ús d'aquest fàrmac pot tenir efectes secundaris greus, així que parleu amb el vostre proveïdor abans de considerar aquest mètode.
Altres opcions
Hi ha alguns medicaments que s'han utilitzat en el passat per assecar els pits.
Aquests medicaments no van accelerar significativament el procés, però eren bastant estàndard per a les dones que van optar per no amamantar. Tingueu en compte que els medicaments com piridoxina, Parlodel (bromocriptina) i altes dosis d' estrògens poden ser ineficaços o perillosos. Ja no s'utilitzen per ineficàcia o efectes secundaris greus.
La vostra mare o àvia potser t'ha comunicat que rebien una vacuna a l'hospital per assecar la llet. Això ja no es dóna als Estats Units, ja que es va trobar que tenia efectes secundaris negatius.
Opcions naturals
Per a les mares que volen un enfocament més natural per assecar la seva llet, diverses herbes han estat utilitzades per diferents cultures durant segles. Les herbes poden actuar com medicaments, de nou, parleu amb el vostre metge abans de prendre'ls.
Sage i menta són sovint les primeres herbes recomanades. Sage es pot trobar a les botigues de productes sanitaris en tintura, píndola o forma de te. Molts herbolaris recomanen diverses tasses de diferents tipus de te durant tot el dia.
Algunes empreses han creat tes d'herbes especialment elaborades per disminuir l'oferta. Un d'aquests te no és el Te de llet per Terra Mama Angel Baby.
Descans temporal
Si se li va dir que haurà de deixar el nadó de la llet materna temporalment, comprendre per què ha de deixar de fumar l'ajudarà a determinar què ha de passar. Per exemple, si vostè està tenint un procediment mèdic que requereix prendre medicaments que hauran de netejar la llet materna abans d'alimentar al bebè, seguirà diferents procediments que si el seu nadó simplement necessita anar sense llet materna per fer una prova un curt període de temps.
El que és clau per al deslletament temporal és el manteniment del subministrament de llet. Mantenir el proveïment de la llet serà una cosa que voldreu parlar amb un consultor sobre la lactància. És probable que utilitzeu una bomba de pit o una expressió manual per imitar el calendari d'alimentació del nadó el més a prop possible. Això us ajudarà a estar preparats per tornar a alimentar el pit al pit.
Si el motiu del deslletament temporal no es tractava de que la llet materna estigui contaminada amb medicaments, parleu amb algú sobre com emmagatzemar la llet materna adequadament per utilitzar-la en un moment posterior.
Consells per a la supresió de la lactància
Perquè ens centrem tant en la importància de la lactància materna i la llet materna, en alguns casos , els aspectes bàsics del deslletament són ignorats. És important entendre que la llet materna es realitza en un sistema de demanda i subministrament, de manera que per reduir el subministrament de llet cal disminuir la demanda. Això vol dir que voldreu expressar la llet materna el menys possible.
Si abans estaven alimentant al vostre bebè o el bombeig, disminuir els aliments o els bombaments lentament causaria el mínim dolor. Si no expresseu la llet materna, eviteu el bombeig de la comoditat i eviteu l'estimulació del mugró, que inclou l'estimulació sexual. Resisteixi la temptació d'esprémer els mugrons per comprovar si segueixes donant llet materna. Estimular els pits o els mugrons mentre s'està assecant podria portar a la producció continuada d'una petita quantitat de llet materna.
Les mares també consideren que posicionar-se en una dutxa calenta pot provocar el reflex d'expulsió de la llet (de vegades anomenat "let down"). De peu amb l'esquena a la dutxa pot evitar que això passi. Si heu d'enfrontar-vos a la dutxa, potser us ajudi una tovallola sobre els pits. A més, eviteu menjar aliments lactogènics durant. Aquests inclourien llevat de civada, lli i cervesa.
Pot experimentar molèsties durant el procés de deslletament. Aquests són alguns consells per minimitzar el dolor.
- Utilitzeu un sostenidor ben ajustat. Un sostenidor que estigui lleugerament més estricte que el normal us farà experimentar més dolor i, en realitat, pot augmentar el risc d'obtenir conductes de llet o mastitis endollades .
- Preneu-vos un analgèsic com el Tylenol (acetaminofè) o Motrin (ibuprofèn) per ajudar-vos a tractar el dolor i la pressió.
- Les compreses en fred poden ajudar amb el dolor i també ajudar a reduir part de la inflor. Encara que solia recomanar-se que les mares posessin fulles de col en els suports, la investigació no ha trobat cap diferència en la comoditat entre mares que usen fulles de col o altres compreses fredes.
- Eviteu dutxes calentes o compres càlides als pits. L'aigua calenta o calenta pot estimular la producció de llet materna.
- Els seus pits poden filtrar la llet materna quan es fan molt plens o quan pensen sobre el seu bebè o el senten plorar. Per absorbir les fuites inesperades , podeu usar coixinets a l' interior del sostenidor.
- Si vostè està en un dolor extrem, pot ser necessari eliminar una mica de la llet materna dels seus pits per raons de confort. Si feu això, no buidi el pit sencer. Només expressa suficient llet materna per alleujar el dolor i la pressió. El bombeig o la mà que expressen una bona quantitat de llet materna o buidem la mama indicaran que el cos continuarà fent més llet materna.
Una nota sobre mastitis
Les mares que intenten cessar abruptament la llet materna tenen un major risc de mastitis . Assegureu-vos de contactar amb el vostre metge professional si experimenta algun dels següents símptomes:
- Febre
- Calfreds
- Suor
- Vores vermelles al pit
- Pits calents al tacte
- Sensació de grip
- Piles dures a la mama que acompanyen aquests símptomes
Aquests poden ser indicis de que té una infecció pel pit. El deslletament lent ajudarà a evitar-ho.
Una paraula de Verywell
L'assecat de la llet és un procés. Ja sigui que heu amamant abans o no, el procés trigarà un temps. La paciència i alguns trucs faran un llarg camí per reduir de manera segura i senzilla el subministrament de llet sense dolor ni infecció. No dubteu mai a posar-vos en contacte amb un professional mèdic, com un IBCLC, si teniu preguntes.
> Fonts:
> Aljazaf K, Hale TW, Ilett KF, Hartmann PE, Mitoulas LR, Kristensen JH, Hackett LP. Pseudoefedrina: efectes sobre la producció de llet en dones i estimació de l'exposició al lactant a través de la llet materna. Br J Clin Pharmacol. 2003 Jul; 56 (1): 18-24.
> AlSaad D, Awaisu A, Elsalem S, Abdulrouf PV, Thomas B, AlHail M. És piridoxina efectiva i segura per a la inhibició de la lactància postpart? Una revisió sistemàtica. J Clin Pharm Ther. 2017, 19 d'abril. Doi: 10.1111 / jcpt.12526. [Epub abans de la impressió]
> Acadèmia Americana de Pediatria. Nova guia per a la lactància materna. Bantam Books. Nova York. 2011.
> Cole, M. Lactància després de la Pèrdua Perinatal, Neonatal o Infantil. Lactància clínica. 2012. 3 (3): 94-100.
> Hernandez P, Kisamore AN. Gestió gradual de deslletament i cura bucal d'una lactància prolongada basada en les preferències familiars. J Am Dent Assoc. 2017 Jun; 148 (6): 392-398. doi: 10.1016 / j.adaj.2017.01.025. Epub 2017 11-mar.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Lactància materna: una guia per a la professió mèdica vuitena edició. Ciències de la salut Elsevier. 2015.