Informació i consells per triar un sostenidor per dur a dormir
Ha de dormir en un sostenidor d'infermeria quan estàs amamant?
Dormir o no dormir en un sostenidor d'infermeria ... aquesta és la pregunta. I, la resposta cau a la categoria "és la vostra trucada". Aquí teniu algunes coses a tenir en compte:
La mida dels pits: si teniu pits petits , usar un sostenidor és una qüestió de preferència. Però, si vostè té pits grans i grans, un sostenidor pot sentir-se més solidari i més còmode.
Encara que, encara que tingui pits més petits, durant el primer mes després del naixement del nadó quan la llet materna s'està ajustant, és possible que el suport del sostenidor d'infermeria durant la nit sigui el que necessiteu.
Quant de llet materna s'està escapant: si els pits no es filtren molt, no s'ha de preocupar de portar un sostenidor. Però, si teniu pits molt fluixos , necessiteu alguna cosa per mantenir les pastilles d'infermeria en lloc, tret que vulgueu despertar-se en un bassal de llet materna i haver de canviar les fulles cada matí.
La teva comoditat: la comoditat és important. Com una nova mare exhaust, l'últim que necessiteu és ser incòmode quan intenteu obtenir un descans molt necessari. Si vostè té pits més petits, pot ser més còmode anar sense sostenidor, i si vostè té pits més grans , pot ser més còmode usar un sostenidor. Un sostenidor suau i confortable de cotó és una bona opció tant per dia com per nit, i l'estil de sostenidor esportiu també pot fer un sostenidor confortable per a ús nocturn.
Aquests són alguns consells i opcions:
Sempre utilitzeu un sostenidor que us encaixi bé
Si trieu utilitzar un sostenidor a la nit, assegureu-vos que sigui suau, còmode i que us ajudi bé. No hauríeu d'usar un sostenidor de la part inferior o un altre que estigui ben apretat i pressioni els pits . Els suports i subjecció estancs poden causar conductes de llet o mastitis endollades .
Bras Braços són una gran elecció, ja que són de suport, però no constrictius i molt còmodes.
Proveu Lily Padz
Lily Padz és perfecte per dormir amb braless. Aquests coixins de mama estan fets de silicona còmoda, flexible, transpirable i de qualitat mèdica. I, ja que s'adhereixen als teus pits, no necessites un sostenidor per mantenir-los en el seu lloc.
Penseu sobre l'ús d'una tapa de tancs d'infermeria
Si no vols usar un sostenidor, però estàs preocupat perquè els teus pits fugissin de la nit, una excel·lent opció és portar una cistellera de maternitat amb un sostenidor de prestatge incorporat perquè mantingui les seves pastilles d'infermeria en el seu lloc.
Amb aquest propòsit, els camisoles japonesos de maternitat de cap de setmana són fantàstics. Són suaus, còmodes i molt ben dissenyats amb una mica d'Spandex. S'estrenen bé per donar cabuda a les fluctuacions dels seus pits, especialment durant la nit.
Dormirà en un sostenidor d'infermeria impedirà que els seus pits passin endavant?
Vestir un sostenidor per dormir en general, no només mentre estàs amamant, es creu que ajuda a prevenir els pits en flames . Quan utilitzeu un sostenidor, tant durant el dia com durant la nit, és compatible amb l'estructura dels pits, especialment els lligaments de Cooper . Aquests lligaments donen forma al pit, però el pes extra que la llet materna afegeix als teus pits pot estirar i estirar els lligaments del coix.
Tanmateix, si bé usant un sostenidor pot ajudar-lo, no es pot evitar completament la flacciditat. Els pits saggy són el resultat d'una combinació de factors que inclouen el nombre d'embarassos, pes i herència.
Fonts:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Lactància materna: una guia per a la professió mèdica setena edició. Mosby. 2011.
Riordan, J., i Wambach, K. Lactància materna i Lactància humana, quarta edició. Aprenentatge de Jones i Bartlett. 2014.
Editat per Donna Murray